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Ceci est la pilule-popping âge. Les gens recherchent une pilule au galop de temps en temps, pour résoudre, même la plus insignifiante des problèmes physiques, alors que la réalité est qu'une bonne hygiène de vie suffit à résoudre ces problèmes pour de bon. Quand les hommes sont en place pour discuter des problèmes liés à leur vie sexuelle, comme la dysfonction érectile ou impuissance, ils font simplement référence aux médicaments ED comme le Viagra, Levitra ou Cialis. Quand un vif 2 mile de marche chaque jour peut réduire le risque d'impuissance des hommes selon le Dr Irwin Goldstein, de la Boston University School of Medicine. Ses 9 années de l'étude de 600 hommes qui, au début de l'étude n'avait pas de problèmes d'impuissance a constaté que ceux qui n'ont cessé d'exercer ou exerçant pris à un âge moyen ont réduit leur risque d'impuissance. Prise d'autres actions en bonne santé à la mi-vie, comme cesser de fumer, perdre du poids ou la réduction sur l'alcool réduit encore le risque d'impuissance. Les hommes doivent se souvenir De travail, deux miles par jour, même si vous commencez à mi-vie, peuvent maintenir votre santé sexuelle sans drogues. Oui, cela fonctionne Cela fonctionne parce que l'exercice améliore le flux sanguin dans les vaisseaux sanguins et maintient des choses claires. Les vaisseaux sanguins du pénis donne des signes d'alerte précoce de la maladie de l'artère du cœur, où l'impuissance se manifeste, en raison d'un ralentissement du flux sanguin. L'exercice maintient le sang qui coule et prévient l'impuissance de la même manière qu'elle empêche les attaques cardiaques. Pourquoi les hommes doivent marcher Un homme doit marcher parce que le niveau d'activité nécessaire pour améliorer la quantité du flux sanguin à deux miles de marche à un rythme soutenu par jour - environ une demi-heure de marche par jour. Ou un exercice de jogging ou d'autres qui brûle 200 calories et augmente la fréquence cardiaque. Cependant éviter le vélo car il a été démontré dans certaines études visant à accroître le risque d'impuissance en raison de restriction du flux sanguin à partir du siège de vélo. Si vous êtes une femme qui lit cet article, permettez-moi de vous dire que vous devriez faire votre promenade homme. Dis-lui la raison, si vous n'arrivez pas à lui de vous accompagner dans vos promenades quotidiennes, peut-être cela le faire bouger! Sexe est motivant! Et mes lecteurs masculins, j'espère que vous préférez marcher au lieu de faire surface ces pilules cher. Marcher! C'est gratuit et fera du bien de nombreuses autres façons. |