|
Les troubles du sommeil sont plus fréquents que la plupart de nous réaliser. Le bilan physiquement, émotionnellement et économiquement sur des gens et la société est énorme, mais il semble y avoir un problème au calme. Mis à part une augmentation des publicités TV de promouvoir les médicaments de sommeil Vous ne sauriez croire que c'était rien de commun. Cependant, il ya lieu de donner à ce problème plus d'attention. Les troubles du sommeil n'est pas une question mineure. Les estimations sommaires de personnes qui souffrent d'une forme de trouble du sommeil ou d'une autre qui est diagnostiqué est de 40 millions d'euros. On estime également que 40 millions de personnes non diagnostiquées. C'est 80 millions de personnes en Amérique seulement sur les quelque 300 millions. Près d'un tiers de la population des États-Unis ont un trouble du sommeil d'intensité variable. Malheureusement, les troubles du sommeil sont difficiles pour le malade à reconnaître. Plusieurs fois, nous justifier l'écart de notre manque de sommeil pour une chose ou une autre et ne pas remarquer combien de fois on va sans le reste nous avons besoin. Trop de gens ne voient pas que la qualité de leur sommeil fait défaut. Trop souvent, nous essayons juste de pousser et de s'adapter. Toutefois, l'ajustement n'est pas la réponse et il n'est pas sûr dans le long terme. Les personnes ayant des problèmes de sommeil sont plus susceptibles de souffrir de dépression, anxiété, troubles cognitifs, des problèmes cardiaques, a réduit la réponse immunitaire et une foule d'autres questions. Les coûts estimés pour l'économie américaine pour des troubles du sommeil se compte en dizaines de milliards ... à peu près autant que la dépression ou un AVC selon un article que j'ai lu récemment. Les coûts proviennent de la baisse de productivité au travail, les frais de santé pour cause de maladie a augmenté et le coût des accidents imputables à la conduite avec facultés affaiblies alors endormi. C'est un miracle que nous n'entendons pas davantage sur ce problème. Troubles du sommeil n'est pas un problème nouveau, mais c'est un problème croissant. Comme le mode de vie moyenne aux Etats-Unis et à l'étranger implique de plus longues heures de travail, moins de vacances, le rythme plus effréné du taux de l'insomnie augmente. La dépression et le stress sont en augmentation et un manque de repos est à la hausse avec eux. En fait, l'insomnie est souvent un signe d'autres problèmes comme la dépression, le stress ou encore les problèmes alimentaires. Ces questions ne sont pas simples qui répondent bien à des solutions rapides, comme les somnifères ou les tentatives d'aller se coucher plus tôt. Ils exigent de nous d'évaluer nos vies et faire des changements plus radicaux. Les troubles du sommeil ne va pas disparaître du jour au lendemain, mais nous pouvons commencer à réduire le nombre de malades en obtenant ce problème sous les projecteurs. L'éducation est nécessaire pour aider les gens voient que c'est une question sérieuse ... la moitié de la souffrance des gens ne sont pas diagnostiqués par un médecin. Nous devons amener les gens à prendre leur sommeil au sérieux et parler avec leurs médecins. Il existe des moyens pour traiter l'insomnie, mais nous devons admettre que nous avons un besoin de traitement. |