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Dans notre existence quotidienne, nous prenons souvent nous-mêmes et notre vie trop au sérieux, en donnant trop d'importance aux événements de vie. Qu'arriverait-il si vous avez fait les choses un peu plus légère, afin d'avoir plus de plaisir et se sentent moins accablé? En apportant un jeu dans votre routine, vous pouvez détendre et apprécier votre vie beaucoup plus encore. Qu'est-ce que mettre un jeu à une situation signifie? Voici un exemple. Juin et Isabelle a travaillé pour la même organisation, encore vécu dans différentes régions du pays. Ils sont responsables d'un grand projet et les deux ont tergiversé pendant plusieurs semaines autour de la fin de leurs éléments individuels du projet. Worry avait consommé de temps précieux pour chacun d'eux. En raison de leur intérêt commun, ils ont décidé de voir comment ils pourraient se soutenir mutuellement pour remplir la mission. Lors d'une discussion, Isabelle a fait le commentaire que c'est dommage qu'ils ne vivent pas plus près, afin que celui qui a terminé au premier aurait pour acheter le dîner un autre. Cette idée a suscité quelque chose en Juin et elle a suggéré qu'ils font finir le projet à un concours. Celui qui a terminé au premier aurait pour acheter le cadeau un autre moyen de son choix dans une fourchette prédéterminée prix. Tous deux ont accepté, et me sentais vraiment excité autour de la nouvelle façon de regarder le projet. Ce qui avait nécessité des semaines a été achevé en seulement une semaine. Juin a été le vainqueur et Isabelle de près. Que croyez-vous est important dans votre vie maintenant? Vos finances, de carrière, ou de la relation? Que pourriez-vous faire pour les regarder d'une façon qui permettrait de maintenir leur importance pour le moment de les rendre plus stimulante et agréable? Sandra a travaillé avec un coach et a décidé que l'un de ses objectifs était de commencer à épargner plus d'argent. Elle a déclaré que l'argent de poche sur les activités à l'extérieur doit être limitée. Pour apporter un peu de jeu pour le mix, son entraîneur lui a demandé d'écrire une liste de moyens qu'elle pouvait avoir du plaisir pour moins de 2 $. Sandra était très créatif pour trouver des choses à mettre sur la liste et même invité ses amis à l'aider. Maintenant, elle peut choisir parmi de nombreuses options et ne pas se sentir démunis dans le processus. L'une des raisons pour lesquelles vous perçoivent l'importance est due à la crainte de vous sentir autour de situations de vie. Vous avez été enseigné et que vous avez appris que l'échec est «mauvais». Mais ce que cela changerait pour vous si vous pourriez croire que le seul véritable échec ne participe pas à la vie? En participant vous pas mai éviter l'échec, mais en réalité ceux qui apportent quelque gibier pour le processus sont ceux qui progressent dans la vie, vivre la vie au maximum. Que pourriez-vous faire pour apporter un peu de jeu pour le processus d'échec? Qu'arriverait-il si vous avez décidé de prendre un élément de votre vie et la rendre moins important? Que pourriez-vous faire pour l'alléger? Comment pourriez-vous faire de même le plaisir? Souhaitez-vous alors être prêts à passer une journée ou même une semaine de vie du point de vue de quelqu'un qui ne prend pas la vie trop au sérieux? Vous n'avez pas à déterminer où vous êtes trop important et faire tout votre possible pour alléger up. Qui ne pouvaient pas bénéficier d'un peu plus de plaisir dans leur vie en ce moment? |