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Une fois que vous avez été infecté, il n'est pas trop difficile de réduire la fréquence de vos poussées de feux sauvages. Manger sainement pour donner à votre système immunitaire optimale sa chance de riposter. Limitez votre consommation d'aliments riches en arginine. Ce sont des choses comme les graines, chocolat, céréales, pois, la gélatine, de la bière, noix de cajou et les arachides. L'arginine est un acide aminé qui se produit naturellement et qui est nécessaire par le virus du feu sauvage de croître. Par conséquent, si vous ne pouvez vous empêcher de prendre, en trop grand nombre de nutriments contenant arginine vous irez loin dans la réduction de l'incidence d'apparition de boutons de fièvre. À l'autre extrémité de l'échelle est un autre acide aminé appelé la lysine. Toutefois lysine n'encourage pas les boutons de fièvre comme l'arginine fait; lysine semble les étouffer. Certaines personnes trouvent que la prise d'une dose de 1000 mg de lysine par jour au départ d'une flambée de feux sauvages ne semblent contenir le virus. Ceci devrait alors être suivie par d'autres doses, trois fois par jour pendant plusieurs jours pour obtenir un impact maximal. Essayez une diète des aliments entiers qui inclut beaucoup de fibres et de produire des aliments alcalins, mais exclut le sucre et les aliments raffinés. Cela peut aider à prévenir de nouvelles attaques. Mangez des aliments de haute qualité et riches en nutriments comme les légumes frais biologiques. Puisque les gens ne prennent généralement pas la dose journalière recommandée de minéraux et vitamines, il serait fortement conseillé, particulièrement pendant une éruption, de prendre des suppléments vitaminiques. La caféine, contenue soit dans la nourriture ou des boissons, peuvent rendre certaines personnes plus vulnérables aux flambées de feux sauvages que d'autres. Le type de choses à se méfier énormément des incluent le café, le chocolat et certaines boissons froids et mous. Essayez aussi d'éviter les aliments contenant beaucoup de sel, elles peuvent irriter les boutons de fièvre et de les rendre bien pire qu'avant. En fait, il serait certainement une bonne idée de couper complètement les aliments salés de votre alimentation jusqu'à ce que les feux sauvages ont éclairci. Les aliments salés peuvent irriter vos boutons de fièvre et les pousser à devenir extrêmement pénible. Évitez de fumer et garder votre consommation d'alcool à un minimum absolu. Mais rappelez-vous, ce n'est pas seulement le type de nourriture que vous mangez que c'est important, mais aussi garder un œil sur votre niveau de santé général, en particulier le niveau de stress. |