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Jamais feuilleté un magazine murmurant jurons envieux à la taille parfaite huit modèles qui ornent les pages, ou maudits Angelina Jolie le look-alike de travail à Gap le samedi? Pourquoi certaines personnes sont physiquement si parfaite et apparemment heureux de leur sort? Ont-ils oublié de faire la queue au comptoir de la cellulite lorsque les gènes rétention des graisses étaient-ils distribués? De toute évidence ils passaient directement à la «rictus béat 'article avant de passer à l'estomac, du département de fer pour un supplément d'aider les abdominaux contractés. Sans oublier les quelques chanceux qui auraient pu facilement sashayed off une passerelle de Paris sur leurs quilles parfait avec leur sourire parfait dans un restaurant exclusif avec des pas de culpabilité à tous, consommé un repas de cinq services sans gagner autant que l'once (ou répandre une goutte de rouge sur leur robe Chanel, la nappe blanche ou leur petit ami parfait). Ajoute l'insulte au préjudice de la délivrance de la ligne qui tue: «Je trouve ça tellement difficile de prendre du poids. Ici, permettez-moi de vous montrer comment - bouche ouverte, le saindoux insérer, avaler. Répéter toutes les heures. Évitez les exercices. Résultats garantis dans les 48 heures et votre silhouette en arrière. Ok, alors peut-être pas tout le monde dans le monde fait ressortir ces sentiments en nous (les plus de soixante et M. Dupont par exemple, ne produira pas souvent le même type de figure l'envie), mais la quasi-totalité d'entre nous à un moment donné aura voulu changer de corps. Pour beaucoup, cela signifie que votre départ vers le bas qui sera foulé chemin de l'adoption prévisible vague de régimes, disant adieu à M. et M. Couch Potato, et de dire bonjour à Mlle Detox et Miss priver. Combien de fois avons-nous été dit que plus les gens sont de nos jours sur une certaine forme de l'alimentation plutôt qu'à l'extérieur? Donc, si nous travaillons tous tant de mal à l'air bien, pourquoi donc ne sont pas ceux qui le désirent, assis sur les jolies fesses fermes collecte des lunettes pour les lèvres, les bras tonique? Nous pouvons réussir dans d'autres domaines de notre vie, alors pourquoi ya tant de choses beaucoup plus difficile où se trouvent les corps sont concernés? Faire quelque chose de pratique pour atteindre nos objectifs, comme l'adhésion à un gymnase ou un découpage graisses de notre alimentation quotidienne n'est pas toujours suffisant pour nous permettre de changer pour de bon. Ainsi, en l'absence de la Fée Slim, quelles sont nos options? Jaw câblage? Nope - Le look bouche métal est réservé aux personnes ayant des problèmes de santé graves. Corset? Non - la respiration a tendance à être essentiels pour prolonger la vie. Oublier tout cela, ce que nous devons vraiment faire, c'est jeter un regard au-delà des pratiques et changer notre état d'esprit pour aller à la racine du problème et qui est, pour ce qui est caché au sein de notre identité. Docteur Kevin Eckert de Cyberspaces, culture et société dans une présentation l'an dernier défini l'identité comme une combinaison de caractéristiques individuelles et les perceptions que l'auto vraie caractériser's. Il fait valoir que ces traits et ces perceptions sont enracinés profondément dans le conscient et l'inconscient, qui régissent notre conditionnement et tous nos processus mentaux. Nous allons élaborer un peu sur la définition du bon docteur et mis en contexte avec l'aide d'un conte à partir de bandes Nightingales Anthony Robbin's (Unlimited Power). L'histoire raconte qu'il cite d'une grenouille, un scorpion et une rivière et se résume à ceci: Scorpion: Monsieur Grenouille, je suis un scorpion et j'ai besoin de faire passer à ma famille de l'autre côté de la rivière. Seriez-vous disposé à me laisser monter sur le dos pour y arriver? Grenouille: Je ne le crois pas! Scorpion: Comment se fait M. Frog? Frog: Vous êtes un scorpion et la grenouille scorpions aiguillon. Nous obtenions l'autre bout, vous me piquer et je mourrais. Scorpion: Oh Monsieur Grenouille, vous ne pensez pas avec votre cerveau petite grenouille. Si je vous piquer alors je mourrai aussi. Je ne ferais pas que, comme je le serais moi-même à tuer. Frog: (Ok paraître un peu confus), alors, puisque vous vous le dis tout cela, nous avons un accord. La grenouille permet le saut scorpion sur son dos et commence à traverser à la nage le fleuve de l'autre côté. Ils sont à l'autre bout quand bien sûr, le scorpion pique la grenouille. Juste avant la grenouille finit par succomber au poison, il parvient à se tourner vers le scorpion et dire: Grenouille: Je ne peux pas croire ce que vous avez fait. Pourquoi avez-vous me faire ça, je vais mourir mais tu vas mourir aussi - pourquoi?! Scorpion: Parce que je suis un scorpion et c'est ce que nous faisons. WE GRENOUILLE Sting. Le fait est que l'un des besoins les plus forts dans notre personnalité est de rendre certains que notre comportement est conforme à notre identité, même si l'identité que nous avons pour nous-mêmes mai être négative (comme le Scorpion ci-dessus). Parce que notre identité est traitée dans le subconscient, nous avons tendance à agir de façon habituelle sur les processus de pensée sans doute consciemment l'acte, même quand il est dommageable de notre image de soi. Par exemple, si vous êtes influencé de façon négative par un mode de pensée tels que "Je suis une personne graisse» alors ce schéma de pensée constitue votre identité. En d'autres termes, elle fait partie de qui vous êtes. Aucun montant de formation ou de régimes alimentaires vont changer cette perception de soi indéfiniment. Cela explique pourquoi souvent, une personne mai réussir à perdre du poids au début, mais à cause de tels schémas de pensées négatives enracinées, s'accumuleront tout le poids nouveau à une date ultérieure (Anthony Robbin's Nightingales Unlimited Power cassettes). La plupart des gens font l'erreur de ne changeant que leur comportement et non pas leur identité. Par exemple, une personne désirant améliorer leur niveau de forme physique mai sans lui donner un véritable pensée, commencer à courir pendant quarante minutes avant le travail chaque matin. Cette technique mai réussir pendant un mois mais parce que nos comportements sont capricieux et pas aussi puissant que notre identité, l'intérêt sera probablement perdue et la course s'arrête. Le secret est de faire quelque chose pour changer ce comportement et qui n'est pas surprenant, c'est plus facile à dire qu'à faire. Parce que les schémas de pensée qui constituent notre identité sont enfoncés dans notre cerveau subconscient, nous avons besoin pour créer un effet de levier (une force suffisante pour faciliter le changement à durée indéterminée) avec une intensité suffisante pour ramener un mode de pensée de l'inconscient, à la conscience. Prenons, par exemple, une personne qui vient d'avoir une maladie grave et a été informée d'exercer de manière raisonnable afin d'éviter une dose de rappel (ou pire) de la condition. Cette confrontation avec sa propre mortalité est souvent un levier suffisamment fort pour provoquer un changement dans les modes de pensée et, par conséquent, dans l'identité d'une personne qui leur permet de réussir en adoptant définitivement une vie plus saine. Naturellement personne ne veut passer à l'étape d'être gravement malade, avant qu'un changement a lieu si au contraire, nous devons tenter d'inventer des situations qui aura pour effet de motivation même. Certaines de ces suggestions mai paraître extrême, mais dans le but de changer quelque chose d'aussi profond que définir votre identité, vous avez besoin d'être ferme avec vous-même. Soyez honnête - vous allez vraiment extra mile et la mise à l'effort ou prenez-vous simplement des manoeuvres d'évitement tactique? Connaissez vos limites et de les pousser.
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