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PNL et hypnothérapie sont très étroitement liés et pourraient être considérés comme originaires de la même «famille» d'approches thérapeutiques. En fait, si vous envisagez d'avoir hypnothérapie et sont actuellement à la recherche d'un thérapeute, vous constaterez probablement que hypnothérapeutes maintenant de nombreuses journées, PNL pratique à un certain niveau et à l'inverse que la plupart des praticiens de la PNL qui ont suivi des cours de formation agréé, sera également familier avec l'aide de techniques d'hypnose lors de séances de thérapie. Comment ces thérapies similaires? Hypnothérapie utilise des techniques hypnotiques, afin de susciter un changement thérapeutique. Hypnothérapie permet à une personne de résoudre des problèmes personnels en provoquant un état de profonde détente de l'esprit. Lorsque la personne est profondément détendu cela permet à la partie inconsciente de l'esprit d'utiliser ses ressources pour trouver des solutions. Il permet également la personne à se concentrer entièrement sur la voix des thérapeutes afin de suivre les suggestions positives et d'orientation du thérapeute est de décision. En hypnothérapie cet état de relaxation est appelé transe. Toutes les personnes Expérience des Etats-trance sur une base quotidienne. Trance se réfère simplement à l'expérience d'être vraiment détendu. Il s'agit aussi de concentrer votre attention de sorte qu'il est très sélectif. Lire un livre vraiment bon et être totalement absorbé par elle, est un exemple. Avez-vous eu l'expérience d'être totalement immergé dans les personnages du livre, de pouvoir imaginer vivement ce qu'ils sont similaires, tout en étant capable d'ignorer d'autres bruits et de distractions passe autour de vous? Si oui, vous avez connu la transe. Utiliser votre imagination et la rêverie sont d'autres exemples. Chaque fois que vous "allez à l'intérieur", votre tête vous êtes dans une transe légère. Si vous avez déjà eu l'expérience d'avoir un problème qui est constamment avec vous, afin que l'on ressent tout ce que vous avez ou ce que vous êtes, est-ce problème, alors vous saurez ce que c'est que de vivre une transe mauvais. Richard Bandler (informaticien) et John Grinder (professeure agrégée en linguistique) ont développé la PNL dans les années 1970. PNL a été créée après ils ont passé du temps à étudier et modéliser les thérapeutes qui ont été considérés comme extrêmement efficace pour obtenir de bons résultats. L'un de ces thérapeutes, est le psychiatre Milton Erickson. Il fut aussi un hypnothérapeute extrêmement talentueux. Erikson le style de la suggestion hypnotique indirecte et l'utilisation habile de modèles linguistiques ambigous et vague, est désormais connu comme l'hypnose ericksonienne. Étant donné que la PNL a été élaboré après une modélisation Erickson, de nombreuses techniques PNL Ericksonienne associer les approches hypnotiques. Comme plus traditionnels hypnothérapie, PNL travaille avec la partie inconsciente de l'esprit afin de trouver des solutions aux problèmes. Thérapeutes PNL sont également formés à l'utilisation des modèles linguistiques Milton modèle afin d'inciter les états de transe légère chez les clients. Ceci est très utile à obtenir un problème en mouvement quand une personne est coincée dans une transe mauvais. Autres techniques hypnotiques qui sont communes à la PNL inclure l'histoire métaphorique de contes et d'imagination en utilisant le client dans le but de créer un état hautement spécialisés de l'attention au cours de techniques de changement - un état de transe. Comment puis-PNL et Hypnothérapie Differ Vous constaterez qu'ils sont plus proches alors qu'ils sont différents. Au cours de l'hypnothérapie vous êtes beaucoup plus susceptibles d'être assis dans une chaise confortable, inclinable peut-être avec vos yeux fermés! Au cours de la PNL, vous avez souvent s'impliquer davantage avec les techniques sur un plan pratique, de sorte que vous mai être debout, ni être tenus de faire ou de dire certaines choses liées à surmonter votre problème. Vous mai quand même de fermer les yeux et vous vous aurez certainement à utiliser votre imagination. Utiliser des éléments techniques de la PNL hypnotique, mais généralement d'une manière plus subtile, le thérapeute PNL va vous donnons la possibilité de tirer parti de ressources dont vous disposez déjà de manière à apporter de nouvelles options dans la pensée. Lorsque vous voyez un thérapeute PNL vous verrez qu'ils ont souvent recours à des techniques plus traditionnelles d'hypnothérapie ainsi. À la fin de votre session de la PNL, après tout le travail dur, vous obtiendrez souvent de se reposer en arrière dans votre fauteuil et la relaxation d'expériences afin que vous quittez le bureau thérapeutes sentiment positif et prêt à continuer avec votre journée. |