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Après plus de 20 ans comme conseiller professionnel certifié, hypnothérapeute et praticien de la Programmation Neuro-Linguistique, je continue à trouver que les clients viennent à moi avec les idées fausses et des attentes non fondées sur l'hypnothérapie. Le but de cet article est de clarifier certaines de ces perceptions erronées, afin que vous sachiez à quoi vous attendre à travailler avec moi ou tout autre hypnothérapeute. Premièrement, certains clients attendent, ils n'auront qu'à se promener dans mon bureau pour la première fois, s'asseoir, être immédiatement hypnotisé, et sortir 60 minutes plus tard une personne a changé. Je voudrais que cela soit le cas, mais elle n'est pas. Comme la plupart des thérapeutes et les médecins spécialistes, je tiens à vous interroger pour connaître vos problèmes et préoccupations et de votre personnalité. Je vais vous poser ces questions en vue d'élaborer un plan qui, je pense, mieux vous servir. Deuxièmement, certains clients ont une définition très archaïque et étroite de l'hypnothérapie. Ils pensent que je vais faire signe d'une montre devant leurs yeux et je lui réponds: «Allez dans un profond sommeil", et ils seront instantanément perdre conscience. Je pense que cette attitude est due à l'influence de trop de films hollywoodiens. Je suis une solution orientée-thérapeute et conseiller. Cela signifie que je utiliser plusieurs méthodes pour aider les clients à obtenir les résultats qu'ils veulent. Je tire sur l'hypnose traditionnelle, le rêve éveillé dirigé, la visualisation, la métaphore, l'hypnothérapie Ericksonienne, Eye-thérapies mouvement, centrée sur le client méthodes, psychologie cognitive, de recadrage et de Programmation Neuro-Linguistique pour répondre aux besoins de mes clients. Il existe de nombreuses approches pour l'hypnothérapie. Certains sont structurées et directes, alors que certains sont plus créatifs et indirects. Je sélectionne les méthodes de mon répertoire que je pense que le mieux travailler pour vous. Toutefois, il s'agit d'un essai et du processus d'erreur. Si une méthode ne fonctionne pas avec vous, peut-être une autre volonté, ou vous pourriez bénéficier d'une combinaison de méthodes. L'hypnose est un processus d'apprentissage et les clients ont parfois des préoccupations inconscientes dont ils ont besoin pour travailler à travers, ou qu'ils mai ont besoin d'entendre le message plus d'une fois, en diverses présentations. Pour cette raison, je ne peux pas toujours prévoir avec précision le nombre de séances qui seront optimales pour vos besoins. Troisièmement, de nombreux clients s'attendent à avoir une certaine transe magique, mystérieux état dans lequel ils feront l'expérience d'étranges choses, des sons et sensations, comme être sur certains psychotropes, de drogues hallucinogènes. Ou ils pourraient s'attendre à n'avoir aucun souvenir de l'expérience à tous parce qu'ils associent la transe d'être inconscient. Permettez-moi de vous expliquer que la transe n'est pas un tout-ou-rien de l'expérience. Trance n'est qu'une partie du continuum entre la vigilance et du sommeil. Par conséquent, la transe est un état naturelle, et les gens trance accès tous les jours. Grâce à l'hypnothérapie, la profondeur de la transe peut fort. Certaines personnes atteignent une transe légère, et certains sont très habiles à accéder facilement un niveau profond de transe. Voici quelques descriptions de base des niveaux de transe: Light Trance: C'est un état de curiosité et de concentration, comme la rêverie. Mai je vous demander de fermer les yeux et de visualiser ou de se rappeler quelque chose. Vous n'avez pas besoin de fermer les yeux si vous ne voulez pas le faire. Vous restez conscient de votre environnement. Vous pouvez poursuivre une conversation. Vous avez encore le contrôle complet sur vos actions. Vous pouvez entendre chaque mot et se rappeler ce qui s'est passé pendant la session. Vous ne sentirez pas trop compliqué et spacey ou dont le zonage Out. Medium Trance: Vous vous sentirez plus détendu avec une concentration plus profond. Les questions ou les nouvelles façons de penser les choses mai entrez votre esprit, parce que c'est plus facile pour vous de faire de nouvelles associations, imaginer, connaître de nouvelles possibilités, et d'obtenir un aperçu. Vous toujours rester conscient de votre environnement, bien que vous mai perdre de temps. Vous mai ou mai ne pas remarquer que vous vous sentez plus conforme et influençable. Vous ne sentirez pas trop compliqué et spacey ou dont le zonage Out. Deep Trance: A ce stade, votre esprit est si libre de distractions que vous pouvez ignorer quoi que ce soit pas pertinent. Vous pouvez avoir une amnésie spontanée, et non pas se rappeler ce qui s'est passé, et de rationaliser la suite que tu dormais. Suggestibilité est la plus élevée à ce stade, dans lequel l'esprit conscient est au repos (qui ne participent pas) et de l'inconscient est le plus actif. Vous pouvez entrer dans cette phase intermédiaire entre la veille et le sommeil connu sous le nom hypnogog "." Au-delà de cet état, vous endormir. N'importe quel stade de transe peut être approprié pour les questions que vous souhaitez aborder avec l'hypnothérapie. La plupart des clients font l'expérience transe légère ou moyenne au cours de leurs premières séances d'hypnothérapie. Bien qu'une minorité de hypnothérapeute dire que les clients peuvent obtenir des résultats seulement à la transe profonde, ce point de vue n'est pas largement acceptée et est facilement écartée. Beaucoup de gens obtenir des résultats de l'hypnothérapie et n'étaient même pas sûr qu'elles ont été hypnotisés parce qu'ils se sentaient donc "normal" pendant le processus. Quatrièmement, bien que certains clients s'inquiètent de savoir si elles sont hypnotisables, beaucoup espèrent et attendent qu'ils parviendront transe profonde instantanément et facilement. Je souhaite aussi que c'était le cas. Il serait rendent mon travail beaucoup plus facile. La plupart des gens peuvent être hypnotisés, s'ils veulent être hypnotisés. Cependant, tous ne pourront facilement se rendre transe profonde. Certains clients présentent une capacité naturelle pour un travail de transe, et elles atteignent facilement transe profonde. D'autre part il ya beaucoup de gens qui ne peuvent tout simplement pas atteindre transe profonde, ou qui peuvent le faire seulement après des heures de pratique. L'un des objectifs de l'hypnose est de vous aider à travailler plus étroitement avec votre propre esprit subconscient-la source de votre sagesse intérieure. C'est ma philosophie que chacun crée sa propre expérience de la transe, et que votre subconscient vous amène au niveau de la transe qui résout votre problème de manière adéquate. Je ferai de mon mieux pour vous aider à faire exactement cela. Enfin, certains de mes clients s'attendent à ce que je vais prendre le contrôle de leur pensée et l'action, et après l'hypnose, ils se comporteront comme un automate d'obtenir des résultats sans effort conscient. Le but de l'hypnose est de ne pas emmener votre contrôle, son seul but est de vous donner reprendre le contrôle, de sorte que vous pouvez avoir les résultats que vous dites que vous voulez. Le but de l'hypnose n'est pas de vous empêcher de penser, mais d'améliorer votre capacité de penser en production, les façons saines, afin que vous puissiez prendre une décision sur ce que vous voulez accomplir et de l'exécuter fidèlement. Mon travail en tant que votre hypnothérapeute est de vous convaincre de la vérité que je crois que vous, mais vous n'avez pas encore commencé à penser à votre sujet: Vous avez déjà en vous toutes les ressources internes (force, puissance, la motivation, la détermination, la créativité, l'intuition, la clairvoyance, l'intelligence) dont vous avez besoin pour résoudre votre problème et obtenir les résultats que vous voulez. Tous ne l'hypnose est de vous aider à trouver et puiser dans ces ressources qui ont été là tout le temps. |