|
Quelqu'un peut-il utiliser l'hypnose? La réponse courte à cette question est oui, bien sûr, n'importe qui peut utiliser l'hypnose. Toutefois, certaines personnes trouvent qu'il est plus facile que les autres pour atteindre un niveau profond de l'hypnose. Plus tard dans le livre que vous allez apprendre à vous mettre dans une transe hypnotique. Si vous n'avez difficulté, tant que vous restez avec lui. C'est vrai ce qu'ils disent, «Practice makes perfect». Même si l'hypnose est un état tout à fait normal, je vous montre ces techniques pour vous apprendre à ancrer son pouvoir, comment l'utiliser quand vous voulez, et pas seulement lorsque vous l'utilisez naturellement. L'hypnose est-elle dangereuse? Comme je l'ai mentionné avant hypnose est un état complètement naturel. Nous allons en transe régulièrement sur une base quotidienne. Je ne considère pas qu'il soit dangereux que ce soit. Vous avez probablement entendu des histoires sur les gens tout en étant contrôlé sous hypnose, bien que je crains que sont les interprétations de Hollywood et ils n'ont pas de science à l'appui. L'hypnose est certainement un très grand succès, mais seulement à obtenir ce que vous voulez. On ne peut pas être faite dans l'hypnose de faire quelque chose que vous ne voulez pas et vous vous sentirez parfaitement à l'aise tout le temps. Cependant, il existe des mesures pratiques que vous devez garder à l'esprit. Evidemment si vous hypnose pratique dans la voiture pendant que vous conduisez avec vos yeux fermés, alors vous pourriez avoir un problème. En fait, ce n'est pas une bonne idée d'écouter vos enregistrements pendant la conduite. Que faire si je ne me réveille pas? L'hypnose est un état tout à fait ordinaire et régulière et il ne peut pas vous retenir contre votre volonté. Si vous deviez aller aussi profond que d'entrer dans un véritable état de transe profonde, il serait fondamentalement aller dans le sommeil naturel et de se réveiller quand vous étiez prêt à le faire. Il n'est pas possible pour quiconque d'être «coincé» à gauche ou dans l'hypnose. Pendant votre temps de pratique, s'il y avait une situation d'urgence ou quelque chose qui besoin de votre attention, vous pourriez facilement vous réveiller à tout moment et simplement arrêter. Que faut-il envie? C'est une expérience exclusive! Transe est un état naturel qui est comparable à ce sentiment que vous avez avant de vous endormir le soir. Lorsque vous vous réveillerez, vous sentirez revigoré et rajeunie, comme si vous avez eu un long sommeil. Vous vous sentez comme si vous vous détendez dans un espace très content de vos yeux fermés. Vous pouvez faire attention à tout, les sons de l'extérieur du bâtiment, une voiture qui va jusqu'à la face externe de la rue, que ce soit. Vous avez pleinement conscience tout le temps, conscient de tout ce qui se passe autour de vous aussi bien que ce que votre subconscient est révélateur de vous. Je la compare à regarder la télévision dans leur chambre tandis que la radio est activé sur l'autre, vous pouvez transférer votre conscience d'avant en arrière commutation entre les deux, absorbés dans une, mais encore conscient de l'autre. Comment fonctionne l'hypnose diffèrent de la méditation? Dans la méditation vous ne saisissez une transe, mais vous allez simplement le mouvement et ont peu ou pas de contrôle sur votre expérience. Hypnose manipule cet état de transe. Vous pouvez choisir à quelle profondeur vous voulez aller et ce que vous voulez atteindre tandis que vous êtes là. Avec l'hypnose vous vous guide tout au long ainsi que le contrôle complet. Comment saurai-je que j'ai été en Trance? Vous aurez à me faire confiance sur celui-ci comme l'expérience de chacun est différente de la transe. Si jamais vous êtes en mesure de regarder quelqu'un entrent en transe, vous noterez que leur visage tout entier semble changer. Ils ont l'air si détendu et presque comme s'ils étaient une personne différente. Malheureusement, vous ne pouvez pas voir cela sur vous-même lorsque vous êtes en transe. Vous avez sans doute aussi ne seront pas pris la peine de remarquer ce qui ressemble à votre corps comme votre esprit conscient sera ailleurs, se sentant presque indissociable de votre corps. Vous remarquerez que ce sera peut-être le plus détendu que vous avez jamais été. Vous savez également en raison des résultats que vous obtenez. Si vous utilisez l'hypnose pour un problème spécifique, vous devriez constater des améliorations, évidemment, si elle s'est améliorée, puis vous avez été en transe. Ne vous attendez pas toutes les cloches et de sifflets, car, comme je ne cesse de dire cela est naturel et que vous avez fait l'expérience des milliers de fois auparavant. Alors venez de lire, apprendre, se détendre et profiter! Quand devrais-je pratiquer? Personnellement, je tiens à la pratique du matin car cela correspond le mieux dans ma journée et aussi en tant qu'elle est un outil si puissant qu'il est bon de vous aider à planifier votre journée! Cependant, vous pouvez pratiquer quand vous le souhaitez, mais c'est une bonne idée de fixer une date et s'y tenir. Une fois que vous avez pratiqué régulièrement vous remarquerez vite que la vitesse à ce qu'il s'adapte à votre journée à la routine de jour et plus on pratique alors le plus vous pourrez profiter des résultats étonnants. Combien de temps devrais-je la pratique pour? La qualité du temps est plus indispensable que la durée de temps. Mettez de côté un certain temps demandée si vous ne voulez pas être dérangé par n'importe qui ou n'importe quoi, 15 à 20 minutes par jour comme un guide. Gardez à l'esprit que le temps passé commis à l'auto-hypnose est temps investi en vous-même à faire de l'auto constructive changement, si la pratique fréquemment. Par ailleurs, comme vous devenez plus expérimenté, vous trouverez mai que vous avez besoin d'un montant moindre de temps. Combien de temps faut-il pour obtenir des résultats avec l'hypnose? La réponse à cette question est que cela dépend. Utilisation de l'hypnose vitesses certainement le processus du changement et du fait également que le changement beaucoup plus de succès. Toutefois, elle ne dépend combien de travail et le temps que vous mettez dedans L'autre facteur clé est la question que vous avez affaire. Avec un peu de temps vous serez en mesure de travailler à travers la plupart des questions, mais avec d'autres, vous mai besoin de chercher l'aide professionnelle d'un enseignant pleinement qualifié hypnothérapeute. |