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Le moderne est l'esprit est durci à tel point que, souvent, la méditation et la prière sur leurs propres sont insuffisants pour vous mener à un état de paix intérieure et l'harmonie. Dans de telles situations, des outils supplémentaires sont nécessaires. Un tel outil est «hypnose». Un de mes maîtres, Osho, a été interrogé sur son utilisation des méthodes occidentales et des outils thérapeutiques et parfois accusé d'utiliser l'hypnose pour contrôler l'esprit de ses disciples. Il n'a en effet admettre qu'il a utilisé des techniques d'hypnose, mais il a insisté sur le fait qu'il les a utilisés à des fins de dehypnotising et libérant ainsi l'esprit de ses disciples. En outre, il a fondé un état-of-the-art Centre d'enseignement des techniques occidentales thérapeutiques à Pune, en Inde, pour aider à la croissance accélérée de ses disciples. Alors, comment pouvez-vous utiliser l'hypnose pour aider à la libération de votre corps et l'esprit de la pré-programmation est très stricte? Le corps / esprit humain est un morceau fantastique de la machinerie. Elle respire de lui-même, les battements de votre cœur, votre nourriture digère et transforme les aliments en sang, la chair et les os remarquablement indépendamment de votre volonté propre et de tout contrôle conscient. Cela a conduit les gens à croire que la route vers l'idéal de vie est de permettre au corps / esprit pour revenir à son état naturel. Malheureusement, ce fait n'est que partiellement raison. Comme nous le savons, tout système est la nature tend vers le chaos et donc un mode de vie très libéral mène vers un manque de discipline, de la léthargie, et très souvent de la drogue. L'esprit / corps peut être assimilé à un environnement de bureau où, aussi longtemps que le patron est dans le bureau et semble être en charge, tout fonctionne efficacement. Mais s'il est absent, les choses commencent à glisser. De la même manière, pour une efficacité de régner au sein de votre corps et votre esprit, vous avez besoin de réveiller le «Boss» au cœur de votre être. C'est un équilibre subtil entre être «conscient et alerte», mais qui permet au corps / esprit de se consacrer à sa tâche plutôt que d'être majoritaire. La simple compréhension du processus de l'hypnose peut vous aider rapidement vous ancre dans cet état sur une base continue. De manière simpliste, l'hypnose est la connexion directe à l'inconscient et subconscient parties de votre esprit en court-circuitant l'esprit conscient de contrôle. Il est essentiel de noter cependant que de puissants programmes de pré-qui causent la douleur vous dans votre vie quotidienne et ne pourrait exister à tous ces trois niveaux mentale. Jetons donc un oeil à la façon dont cela fonctionne. Pour commencer, prenez un audit de votre vie et où vous rencontrez des problèmes et des enjeux. Vous pourriez avoir des problèmes au travail, ou les questions financières, les conflits avec votre famille, ou le stress au sujet d'un examen. Ecrivez toutes les questions sur un bout de papier et de sélectionner pour votre séance d'aujourd'hui. Veiller à ce que vous avez défini la question très spécifique et comme une question 3rd Party. Les exemples sont: La prochaine étape est de trouver un espace où il est calme et vous ne serez pas dérangé pendant au moins une demi-heure. Asseyez-vous dans une chaise ou se coucher et se sentent complètement détendu. Traiter cette expérience comme s'il s'agissait d'une méditation. Fermez les yeux et commencer à prendre conscience de votre conscience. Que vous êtes assis ou couché là, vous remarquerez que pendant que votre corps est encore, votre esprit sera de course autour de mai, mais au fond de votre être, il ya un «Vous» qui est «au courant» de tout ce qui se passe dans votre corps / esprit. Soit que l'audit de la sensibilisation de votre corps. Remarquez les parties de votre corps qui sont assouplies et les parties qui sont encore rigides. Donnez-leur la permission de se détendre. Et, comme votre corps se détend, vous remarquerez que votre esprit s'apaise ainsi et vous tombez dans un état profond de paix. Soyez conscient de votre respiration. Vous remarquerez que d'être simplement conscient de votre respiration signifie que la respiration devient plus régulière, plus lente, plus ferme et plus profonde. Chaque souffle aidera votre corps et esprit à se détacher de sensibilisation jusqu'à ce que vous êtes pur. Lorsque vous avez atteint un point où vous vous sentez totalement détendus, donnez à votre corps et l'esprit de l'autorisation de tomber encore plus avant dans cette belle expérience. C'est le moment où vous pouvez commencer à explorer votre problème. Donnez à votre subconscient la permission de poser la question. Cela pourrait être exprimée, "---- Name's ---- Votre corps et l'esprit, pourquoi votre nom --- --- ne pas obtenir une promotion? ". Et puis juste être tranquille, et laisser les réponses venir. Certaines réponses pourraient être explicites; d'autres mai exigent une autre question pour en savoir davantage sur ce que vous avez à faire au sujet des questions à portée de main. "---- Name's ---- Votre corps et votre esprit, que peut---- --- Votre nom faire au sujet de ces blocs? "Lorsque la séance est terminée, laissez votre corps et votre esprit environ 5 minutes pour digérer lentement le De nouvelles informations avant de les ouvrir lentement les yeux et en se levant. Vous devriez trouver un grand changement dans votre vie grâce à ce processus. Mais ne le faites pas plus d'une fois par semaine, alors que votre corps et votre esprit ont besoin de prendre leur temps à expérimenter avec le format de nouvelle vie et à aplanir The Kinks dans la stratégie nouvelle vie avant de changer quoi que ce soit. Aussi, essayer de méditer sur une base quotidienne pour améliorer votre quotidien, la Journée de sensibilisation. Ce n'est que cette prise de conscience qui maintiendra votre corps et votre esprit vif et concentrées à faire ces changements plutôt que de retomber au bon vieux temps. Amusez-vous et me tenir au courant sur la façon dont vous progressez ou laissez-moi savoir si vous désirez de plus amples informations. |