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Dans ma récente enquête sur les causes de stress, j'ai réalisé un problème majeur qui a été ignoré par beaucoup. Mauvaise gestion du temps, voilà ce que de nombreux bénévoles ont indiqué à l'enquête. Une bonne analyse des résultats du sondage ont montré l'importance cruciale de la gestion du temps avait en partie la cause du stress quotidien encourus. Donc, dans cet article, je voudrais m'étendre sur les différentes phases dans la vie d'un individu et comment ils gèrent le temps alors. Dans les jours d'école, comme beaucoup j'ai été un élève moyen aussi. Ce qui me manquait était la gestion du temps comme dans beaucoup d'étudiants brillants. J'avais l'habitude de fréquenter l'école, revenir à la maison et, occasionnellement, d'étude ou de réviser ce qui a été fait dans l'école, jouer autour ou à faire certaines activités de loisirs, de manger mon dîner et je suis parti au lit. Quel est le point de tout cela, lors de la phase adolescente dans votre vie, beaucoup ont tendance à ignorer la valeur du temps. Beaucoup de prendre la vie comme elle vient sans planification et sans aucun but. Si vous êtes un fin observateur vous remarquerez que votre cousin d'adolescentes ou de chevreau dans le prochain bloc serait très souvent des soirées à jouer à un moment donné. Ainsi, le point pris par beaucoup à propos enfants ou les adolescents ne prévoit pas leur jour, est totalement faux. Ils ne planifient leur journée, mais ils le font à hiérarchiser les éléments différents, le temps comme le temps de jouer, ou partie, ou même le temps de manger. Cela est cependant très différente par rapport à tout adolescent, et comment on pourrait établir des priorités et un plan dans cette phase de la vie. La gestion du temps pour un adolescent, serait totalement différente comme ils le feraient priorité sur des éléments comme le travail des collèges, des amis, des groupes d'intérêt, voire des groupes d'étude, sont plus complexes par rapport à avant. Comme vous allez la prochaine phase de vie, le nombre d'éléments ne cesse d'augmenter et de hiérarchiser en fonction de ces éléments devient compliqué. Les humains ont soif de la meilleure, et après avoir obtenu le meilleur d'eux encore ne serait jamais satisfait. Une constante soif de succès est ce qu'un homme moyen s'efforcerait de tous les jours. Dans le processus de choses sont rationalisées comme, amis, parents, ou ceux encore cher aimé. C'est là que la plupart des problèmes commencent à partir. Amis mai sentez que vous êtes devenus trop arrogants suffit pas de parler. Mai parents en colère contre vous pendant des mois et ne parvient toujours pas prononcé un mot, inquiétant de constater que cela pourrait avoir sur votre carrière. Chers êtres chers comme votre conjoint, le fiancé ou quelqu'un que vous sortez avec voudrais juste être victimes à cause de votre ignorance. A bien des cas, la communication se réduit à un point tel que, on ne sait jamais que vous avez tort jusqu'à la toute fin, quand les choses sont irréversibles. Faites-moi confiance sur ce coup; vingt-quatre heures ne sont pas moins pour une journée. Vous êtes tellement concentré à une certaine tâche que vous avez tendance à oublier, oublier, ou même d'éviter les autres tâches qui vous sont donnés ou que vous êtes responsable. La seule solution est de maintenir la paix avec votre esprit. Il faut apprendre l'art de canaliser votre esprit à tout et chaque tâche qui vous est donné. Par exemple, si vous travaillez sur un projet de classe pendant trois heures dans une journée, vous devriez apprendre comment planifier votre travail dans ces trois heures seulement. Une fois que ces trois heures plus vous devriez apprendre à vous divertir dans une autre tâche et de canaliser votre esprit là. Ceci est important car dans la plupart des cas, lorsque vous faites une tâche que vous êtes encore présents physiquement mais mentalement mentale; mentale parce que vous êtes toujours penser en permanence sur votre tâche précédente, qui vous a laissé. Cela pourrait affecter votre performance, et dans la plupart des cas, il le fait. Maintenant, la question est de savoir comment on doit faire une transition saine entre une tâche et un autre. Il existe de nombreuses solutions simples qui sont difficiles à implémenter. Je l'appelle encore les simples car ils sont simples à comprendre et fort parce qu'ils sont difficiles à obtenir dans votre vie quotidienne. Lecture d'un roman, est toujours une façon vieille école d'avoir une transition entre deux phases. Un bon exemple serait, en revenant du travail et de la lecture d'un roman Soupe au poulet ou tout autre moyen du choix de soi et ensuite dépenser du temps avec tes parents ou du conjoint et d'avoir plus tard d'un sommeil agréable. Une fois que pourrait également utiliser de la musique, que ce soit écouter ou jouer de la musique douce. Un bon exemple serait de retour de collège et de jouer un peu de guitare avant que vous pourriez commencer votre prochaine mission. Cela aide à apaiser toutes les tensions et le stress et vous prépare pour votre prochaine mission. Sports est également une excellente alternative, mais beaucoup ont leurs raisons pour lesquelles le sport pouvait pas être une option qui optent. Mais à la fin de la journée tout relaxant habitude d'avoir une saine transition entre les phases est votre choix, tous ont leurs points positifs et des négatifs. Afin de choisir judicieusement, après tout je ne peux que vous montrer le chemin, vous avez à marcher à travers elle. |