Le développement de saines habitudes alimentaires est difficile dans une société
où les excès dans les restaurants fast-food est encouragée.
Un hamburger et des frites françaises, est considéré par beaucoup de familles à
être un repas nutritif.
C'est une fausse idée facile, avec la publicité expansive de la restauration rapide.
La publicité à la télévision glorifie d'une visite au quartier de la restauration rapide
restaurant comme une expérience de liaison pour les familles. Le problème est que rapide
aliments peuvent pas se substituer à des aliments denses en nutriments que les enfants et les adultes
besoin pour rester en santé.
Les bonnes habitudes alimentaires sont nécessaires pour les individus d'obtenir la santé maximum.
Il ya une incidence élevée de l'hypertension artérielle, le diabète est en hausse et
augmenté au diagnostic pour les maladies du cœur dans ce pays.
Ces statistiques ne sont pas censés faire peur, mais d'informer.
Selon le Slosser Eric dans son livre «Fast Food Nation»,
L'Américain type consomme environ trois hamburgers
et quatre ordres de frites français chaque semaine. En raison de la
prolifération des fast-foods, les familles ne plus faire cuire à la maison.
Fast-food sont les régimes alimentaires riches en graisses et en calories et ne sera pas
maintenir un corps sain.
Il est facile de comprendre pourquoi les saines habitudes alimentaires prendre un siège arrière
à la commodité et l'accessibilité de la restauration rapide.
Et, brisant la dépendance de la restauration rapide n'est pas facile.
Mais avec la santé de la famille et en fait la
nation tout entière en jeu, il doit y avoir une prise de conscience
et l'adoption d'une alimentation saine comme une habitude et non pas une mode passagère.
Notre santé est à risque
Bien que la plupart des Américains savent au sujet de manger sain et ce qui est
concernés, la plupart des familles américaines ne suivent pas les lignes directrices.
Fast-food, les aliments de commodité et le stress de la vie quotidienne
contribuent aux mauvaises habitudes alimentaires qui contribuent à la
supérieur au diagnostic des maladies chroniques comme les maladies cardiaques
le cancer et le diabète.
Chaque fois que nous Super Size notre ordre de la malbouffe, nous minimisons notre
de saines habitudes alimentaires Nous aimons les restaurants fréquents qui donnent
lourdes portions de pommes de terre ou de viande rouge. Les centres commerciaux locaux sont si
plus peuplées avec des restaurants et des kiosques de restauration rapide que nous
pouvait manger des repas de trois cultures pendant dix continents
et continuer à avoir des kiosques à visiter.
Partout où nous allons, il ya des aliments associés à l'activité.
Mais le barrage constant d'annonces de restauration rapide que nous attirer dans leurs
restaurants ne sera pas bénéfique pour notre santé ou la santé de nos familles.
Il est facile de se bercer d'illusions et de s'engager à ne manger que des salades
et le yaourt qui est maintenant disponible au Service de la restauration rapide
les articulations, mais il faudrait un roc solide volonté de résister à la tentation
de ce hamburger juteux grand et le Super Grand frites françaises.
Pour sceller l'engagement de saines habitudes alimentaires, il n'est pas nécessaire de
complètement abandonner les arches dorées. Toutefois, le nombre de visite
les Arches pourraient être réduits. Accroître la sensibilisation nutritionnelle
est la première étape vers le développement de saines habitudes alimentaires.
Faire une détermination qui est dans la bonne nourriture et la teneur en graisses
comme une activité régulière est sorti. Il doit y avoir un engagement à
choisir les options pour une alimentation plus saine habitudes.
