|
Traiter avec un enfant en mangeant pointilleux n'est pas facile, surtout si leurs habitudes alimentaires n'ont pas été construites sur des bases saines. Alors, comment pouvez-vous obtenir votre enfant à accepter les aliments autres que des pizzas et petits gâteaux? La chose la plus importante des parents ne réalisent pas que leurs propres habitudes alimentaires malsaines et des tendances pointilleux déteindre sur leurs enfants. Si les parents sont de manger des collations malsaines et les aliments sucrés, les plus susceptibles que leurs enfants mangent de cette façon aussi. En outre, si certains aliments ne sont pas une partie de l'alimentation de la famille alors ils seront très probablement pas être une partie de l'alimentation Childs. Le bon côté c'est que les enfants sont impressionnables et leurs habitudes alimentaires peuvent être pointilleux évolué pour devenir plus saines. Voici quelques conseils pour obtenir votre enfant un départ sain: Start 'em jeunes Si votre bébé commence à peine à commencer à manger des aliments solides, être sûr de présenter une gamme très variée de fruits et légumes et essayer de rendre les aliments pour bébés faits maison. Si votre bébé présente une résistance ou fait des grimaces quand vous nourrir sa certains aliments n'interdisent pas que la nourriture tout à fait. Essayez d'offrir la nourriture à un autre moment et l'encourager à manger. Si vous interdisez la nourriture tous ensemble vous êtes déjà vous-même la mise en place pour une fine bouche. Votre but est d'offrir des aliments sains pour votre bébé ... ils mai pas comme maintenant, mais dans le temps, leurs papilles gustatives vont s'adapter. Aussi, les aliments offre que vous ne voulait pas manger normalement vous-même. Tout simplement parce que vous détestez les pois ne signifie pas que vous devez enlever votre bébé de pois. Mai elle les aime. Ne jamais dire «je n'aime pas ...." en face de votre enfant Si votre enfant vous voit heeing et hawing sur les choux de Bruxelles que pensez-vous qu'il va faire? Il va hee et haw et se convaincre qu'il ne les aime pas non plus. Cachez vos aversions alimentaires et encouragez votre enfant à être ouvert d'esprit. Be Creative Si votre enfant n'aime pas les légumes, vous n'êtes pas seul. La plupart des enfants n'aiment pas les légumes, surtout si vous ne faites rien pour ajouter un peu de saveur à eux! Offre de légumes assaisonnés avec votre tout-petit un peu de beurre, un peu d'aneth, un peu d'origan, un peu de romarin, ou un peu d'ail. Cette mai être suffisant pour exciter leur papilles. Si elle n'est pas, essayez les légumes fondre dans laits frappés aux fruits ou des sauces et l'utilisation du "Out of Sight, Out of Mind" technique. S'ils ne peuvent pas le voir, ils pourraient le manger. Limiter la malbouffe et les collations sucrées N'achetez que des aliments que vous voulez que votre enfant à manger et ne pas introduire des puces, des biscuits ou des bonbons jusqu'à ce que votre enfant a créé une fondation saine. Achetez des fruits et légumes frais pour les collations et de garder votre réfrigérateur garni de choix alimentaires sains. Cela permettra également de vous empêcher de se livrer, et en ajoutant de livres inutiles. Ne cédez pas à vos tendances Childs pointilleux Il est normal de donner à votre enfant des choix, mais seulement des choix comme «Souhaitez-vous comme des fraises ou des bleuets pour un snack?" Souvent, les enfants pourront exprimer leur dégoût et les parents seront grotte et accepter leur décision de ne pas manger quelque chose et ne pourra jamais offrir de nouveau! Bad déplacer. Posez des questions! Découvrez ce que votre enfant n'aime pas sur un aliment en se contentant de lui demander. Vous trouverez mai mai il pas la façon dont un aliment est prêt et vous pouvez faire quelques ajustements et essayez à nouveau. Ces conseils devraient vous descendez à un grand début. |