Health Benefits of Raw à l'ail

Les Chinois ont connu des avantages pour la santé d'ail cru pendant des milliers d'années. En Chine, en plus d'être utilisé pour la saveur des aliments, l'ail est aussi utilisé traditionnellement dans les thés et les remèdes populaires. Pourquoi? L'ail est l'un des boosters de la nature la plus forte du système immunitaire, et un antibiotique puissant, aide digestive et exhausteur de la libido. Comme vous le verrez ci-dessous, ce sont juste quelques-uns des bienfaits de l'ail cru.

Cependant, alors que les bénéfices sanitaires et médicinales de l'ail sont nombreuses, il peut également surchauffer votre système si vous mangez trop. Selon alimentaires traditionnelles chinoises Therapy, l'ail est chaud dans la nature et un fort stimulant. Par conséquent, les personnes qui ont l'excès de chaleur dans leur corps doit d'abord équilibrer leur système. La chaleur interne excessive vient de manger des aliments trop de chauffage et de boissons, par exemple la viande, les aliments frits, café et l'alcool. Cela provoque des symptômes comme des yeux rouges, mauvaise haleine, la constipation, l'urine jaune, une mousse de langue jaune et l'acné. Si vous avez ce genre de symptômes, d'éliminer ou réduire considérablement les éléments ci-dessus de votre alimentation pendant quelques semaines avant de commencer à manger de l'ail régulièrement, ou il sera simplement ferait qu'augmenter la chaleur du corps et de vos symptômes s'aggraver.

Voici quelques-uns de santé et les avantages principaux médicinales de l'ail. Remarque: Pour obtenir les avantages pour la santé intégrale de l'ail cru, vous avez à faire juste que - faut-il cru! Commercial comprimés d'ail, les comprimés, les huiles et les capsules, surtout les plus inodores, sont souvent dépourvus des enzymes actives qui fournissent les prestations. Écrasé, l'ail cru mai être mélangé dans pratiquement tous les repas, ou mis en capsules de gélatine pour faciliter la déglutition, ou bu comme un thé en écrasant tout simplement 1 ou 2 clous de girofle et ajouter de l'eau chaude. Ces méthodes de mai ne pas être très attrayante, mais voulez-vous les avantages ou pas?

Health & Medicinal Avantages de l'ail

• Puissant système immunitaire Enhancer
• Antibactérien, antiviral
• Antifongiques - recours effectif contre les infections à levures et Candida
• Efface les furoncles et les plaies infectées
• Améliore l'appétit
• Digestif de l'aide - particulièrement bon que s'il est consommé avec de la viande
• Augmente la libido - prendre plusieurs gousses brut par jour
• Expulse les parasites intestinaux et les vers
• Réduit le taux de cholestérol élevé

Santé Remèdes Utilisation gousses d'ail

Voici quelques remèdes de santé chinois en utilisant gousses d'ail comme le principal ingrédient. Ils sont communs, les modes traditionnels que les Chinois d'utiliser les bénéfices pour la santé de l'ail cru.

Le thé d'ail:

Mettez 1 ou 2 gousses d'ail écrasé et 1 ou 2 grammes de feuilles de thé vert dans une théière. Ajouter une cuillère à café ou deux de sucre brun non raffiné si vous le souhaitez. Verser l'eau bouillante qui a été laissé à refroidir légèrement. Incorporer le mélange et laisser infuser pendant plusieurs minutes avant de boire. Ensuite, laissez les ingrédients dans la marmite, comme vous pouvez le compléter avec plus d'eau qu'une ou deux fois pendant la journée. Il s'agit d'un remède traditionnel commun pour tuer les microbes et la résolution des toxines dans le corps.

Ail, gouttes nasales:

Ceci est un préventif pour le rhume et les problèmes de sinus. Crush quelques gousses d'ail pour obtenir le jus. Mélanger avec de l'eau chaude à un taux d'eau avec deux parties à une partie de jus d'ail. Couchez-vous et utilisez un compte-gouttes à mettre quelques gouttes dans chaque narine dès que vous ressentez des symptômes vient. Poursuivre aussi longtemps que nécessaire. Si les gouttes trop irriter vos narines, arrêter ou réduire le nombre de gouttes.

Coller à l'ail:

Ecraser 2 gousses d'ail et mélanger avec quelques gouttes d'huile de sésame pure pour faire une pâte pour application externe sur les furoncles, anthrax et des plaies infectées. Couvrent alors présenter une nouvelle demande quand la pâte se dessèche et tombe. Si la peau devient trop irritée cesser d'utiliser ou d'attendre un jour ou deux et essayez à nouveau.

Maximiser les bénéfices santé de Raw à l'ail

Pour obtenir les avantages pour la santé intégrale de l'ail cru, que ce soit dans les salades, le thé, ou dans des capsules, il est important que vous mangez moins raffinées, les aliments transformés et en conserve et les aliments de plus en plus près à leur état naturel que possible. Après tout, quel est le point en prenant l'ail, frais et crus pour améliorer votre santé alors que, par exemple, continuer à manger sur le plan nutritionnel-mort, productrices de toxines malbouffe?