Si j'ai dit que je vous donne 150 $ de plus par mois pour vous aider à acquitter vos cartes de crédit, perdre du poids et aider votre famille à devenir plus saines, l'accepteriez-vous?-T-elle sembler trop beau pour être vrai? La famille américaine moyenne dépense 1/4-1/3 de leur facture d'épicerie par mois sur les choses à boire, mais ne trouve pas d'argent supplémentaire pour rembourser leurs cartes de crédit.
Achetez-vous des sodas, café, thé, jus et le lait, plus toutes les choses qui se passent dans ces boissons comme Creamer, des arômes et du sucre? Ne vous prenez un verre de soda, de jus ou de lait au lieu d'un bon verre d'eau? Vous mai même jusqu'à dire que le jus et le lait sont bons pour vos enfants, mais (engrais, d'aliments pour vous l'herbe) est bon pour votre pelouse. Nous savons tous que trop d'engrais va le tuer et si on ne les arrose pas, il va mourir. Je commence à me demander si la plupart d'entre nous se préoccupent davantage de faire en sorte que nos chantiers sont arrosées, nos enfants. Bien sûr ils ont besoin de lait, mais comme tout le reste de le faire avec modération.
Voici quelques conseils de Living On A Dime.com de réduire les coûts des boissons dans votre maison et de trouver un peu d'argent pour payer vos cartes de crédit:
- Renseignez-vous combien de lait est réellement nécessaire pour votre enfant. L'USDA recommande que les enfants de moins de 5 obtenir trois à quatre portions de produits laitiers par jour. C'est 2 tasses de lait ou une portion équivaut à une tranche de fromage ou 1 / 2 contenant de yogourt. N'oubliez pas de lait ajouté à base de céréales.
- Le jus est juste de l'eau sucre. Mangez les fruits entiers au lieu et donner un verre de jus comme une friandise pour le petit déjeuner ou une collation.
- Limitez le nombre de verres de lait ou de jus de bénéficier d'un jour. Après que le montant alloué, ils ne reçoivent rien d'autre que de l'eau. Si elles sont utilisées pour boire pendant les repas, soit leur donner un verre (1 / 2 tasse) et quand il est parti, ils boivent de l'eau ou faire boire de l'eau en premier et ensuite le lait après avoir fini leur repas.
- Utilisez des petits verres de jus. Ils donnent l'apparence de plus.
- Ne pas remplir les gobelets avec du jus ou du lait. Donnez-leur de l'eau à la place.
- Si vous mettez le lait dans une tasse et ils ne boivent pas tout, le mettre dans le réfrigérateur à plus tard.
- Limiter les sodas à un traitement de une ou deux fois par semaine.
- Ne pas diluer votre jus avec de l'eau d'appoint. Non seulement ce goût n'est pas très bien, mais par "stretching" le jus de vous enseigner à vos enfants de mauvaises habitudes alimentaires en donnant à leurs demandes de jus au lieu de leur donner de l'eau.
- Gardez de l'eau dans le frigo. Après l'eau a fixé, de l'évaporation du chlore et l'eau a meilleur goût froid.
- Ajouter une petite quantité de jus de citron à votre eau si vous n'aimez pas le goût.
- Faites attention à la boutique de façon judicieuse. Achat de nom de marque parfois aromatisée ou des cafés de spécialité sur les coûts de vente moins que de faire le vôtre.
- Utilisez du lait en poudre au lieu du pot à crème au café ou au thé ou essayer de mélanger votre moitié Creamer et l'autre moitié avec du lait sec.
- Après avoir fait enregistrer le café filtre à café et le marc de café dans la machine. Ajouter votre café pour le lendemain au-dessus des motifs anciens. De cette façon vous pouvez utiliser chaque filtre 2 ou 3 fois. Acheter un filtre à café réutilisables. Elles durent depuis des années.
- Si vous manquez de filtres à café utiliser une serviette en papier jusqu'à ce que vous pouvez vous rendre au magasin pour acheter plus.
- Vous n'avez pas toujours à faire une casserole pleine de café. Vient de faire une ou 2 tasses à la fois.
- Sauvegarder café supplémentaire dans un thermos au lieu de faire un nouveau lot ou d'acheter un petit café et thé.
- Pour faire le thé aromatisé, ajouter un paquet de mélange de boissons à saveur de chaque pot de thé.
- Pour les restes de la soude - Mélanger 2 tasses de soude plat avec 1 paquet de gélatine sans saveur parfumée ou de même de faire une gélatine à saveur riche. Ceci est particulièrement bonne avec la root beer, d'orange et sodas de raisin.
Shake crémeux orange (comme Orange Julius)
1 / 3 tasse de jus d'orange concentré congelé
1 / 2 c.. vanille
1 / 2 tasse de lait
5-6 glaçons
1 / 4 tasse de sucre
2 boules de glace à la vanille
1 / 2 tasse d'eau (facultatif)
Mélanger les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Peut être conservé au réfrigérateur 1 jour. Donne 4 portions.
Café Vienne
1 / le café instantané 2 tasse
2 / 3 c. à thé. cannelle
2 / 3 tasse de sucre
1 c. à thé. écorce d'orange séchée
2 / 3 tasse de lait écrémé en poudre (facultatif)
Incorporer les ingrédients ensemble. Processus dans un mélangeur jusqu'à l'obtention de poudre. Donne 1 1 / 3 tasse de mélange.
* Joindre la présente note pour le pot si elle faisait un mélange jar:
Utiliser 2 cuillères à café à 1 tasse d'eau chaude.
Swiss Moka
1 / le café instantané 2 tasse
2 c. à soupe. cacao
1 / 2 tasse de sucre
1 / 4 tsp. vanille
1 tasse de lait écrémé sec
Incorporer les ingrédients ensemble. Processus dans un mélangeur jusqu'à l'obtention de poudre. Donne 2 tasses de mélange.
* Joindre la présente note pour le pot si elle faisait un mélange jar:
Utilisez 1 tasse d'eau chaude et 2 cuillères à soupe de mélange de café pour chaque tasse de café.
