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Don't you just love juste la chose entière gratitude? - Je me souviens de ma première lecture à ce sujet dans le contexte du développement personnel et spirituel et de la loi de l'Attraction, il a vraiment retenu mon imagination. Il a fait tellement logique. Chaque fois que je me sens descendant ou bien sûr un peu en décalage (ou aller dans un mini-effondrement de quelque chose que j'essaie de s'attaquer aux défis tels que le marketing internet technique, par exemple! - Je suis humain!), Je sors de la gratitude Attitude et merci pour exprimer toutes les choses grandes et merveilleuses que j'ai déjà d'être reconnaissants de ma vie, en ce moment ... C'est ce rappel si grand et grounder majeur. Il fait une telle différence étonnante et immédiate à ce que vous ressentez les choses. Il s'agit de la plus pure et la plus rapide je sais comment me faire déplacé dans un état d'esprit positif, d ' «être» dans le «moment» et changer ma fréquence de l'énergie. La reconnaissance peut être votre meilleur ami et un allié et une pratique étonnamment efficace, vous pouvez utiliser - et amusante en même temps! Essayez ces étapes -- 1. Prenez un bon moment maintenant et regardez autour de vous et d'exprimer votre gratitude pour ce que vous avez, et sentir le plaisir et la joie ... Si quelque chose de vraiment grand qui s'est passé et que tu dis merci, attention aux sensations physiques et picotements que le bien dans votre corps dans ce moment de joie. N'oubliez pas de regarder les pour et en apprendre davantage sur la lecture des sentiments et les sensations physiques de votre corps et de ce qu'ils veulent dire - tout cela fait partie de votre connaissance approfondie de soi. 2. Faites-en une pratique régulière - plus vous en suis reconnaissant, plus vous irradient une énergie qui attire de plus sur qui, pour être reconnaissant. Lorsque vous vous sentez vraiment reconnaissant, en ce moment même, vous êtes dans le même temps la création d'un espace, un vide d'inviter et d'appel de l'abondance et la prospérité dans votre vie. Voici quelques choses plus pratiques que vous pouvez faire pour votre gratitude pratique passe régulièrement -- 3. Le soir, quand vous êtes allé au lit, pour quelques instants que vous relaxer, se répercutent sur la journée et expriment leur gratitude pour les bonnes choses qui se passait. Peut-être même certaines des choses pas si bon que vous reflète positivement sur la leçon qu'il mai ont porté à votre attention et son sens caché possible. Puis de réfléchir et rendre grâce pour les choses plus large - votre famille et vos proches, vos amis, votre belle maison, votre jardin merveilleux tonique, votre excellent travail, ou la possibilité d'être votre propre patron, travailler à domicile et de construire une grande affaire vous «passionnés Re propos et totalement amour ... et ainsi de suite. 4. Dans la matinée, nous réjouissons de votre journée et avant de définir vos intentions pour la journée, de réfléchir et de rendre grâce pour toutes les grandes choses dans votre vie. Cela fait vraiment toute la différence dans la façon dont vous pensez de la journée à venir, et comment elle se déroule. 5. Vous pouvez garder un Journal quotidien Gratitude ou bloc-notes où vous avez mis de côté quelques minutes chaque jour et à réfléchir sur ce qui s'est passé pour que vous en sommes reconnaissants. Pour ce faire, à une heure fixe, de sorte que cela devienne une habitude joyeuse vous attendons avec impatience. 6. Prendre une reconnaissance Walk, ou mieux encore, de transformer votre promenade quotidienne dans une gratitude Walk - en utilisant le temps de la réflexion et le développement de la gratitude et l'esprit d'appréciation. Que vos yeux se concentrer sur les choses immédiates qui viennent au sein de votre gamme étroite, pendant que vous marchez le long, vous pourrez vraiment apprécier ce que «être dans l'instant» est aimons vraiment. C'est un moment merveilleux à regarder et prendre dans toutes les merveilles de la nature qui vous entoure - les jardins, plantes et fleurs, couleurs, parfums, oiseaux, le ciel bleu, vent frais, ou envoûtant silence d'une journée d'été parfaite ... C'est aussi une excellente façon d'apprécier la véritable abondance, sans limites physiques de la nature. Comme vous continuez à marcher le long, concentrez votre esprit sur et apprécier tous les aspects positifs que vous rencontrez autour de vous ... de la beauté et la variété dans les jardins de vos voisins, chacun leur propre petit monde figurant encore partie d'un tout plus grand, les changements de jour en jour, de saison en saison, un sourire échangé avec un inconnu promenaient leur chien, le chemin communal jardins et les parcs sont agréablement mis à jour ... à la façon de marche vous fait vous sentir revigoré et vivant ... Un merci tout spécial à cette merveille de la façon dont votre corps est magnifique pour travailler la manière qu'il le fait. Comme vous le garder votre pensée positive Gratitude qui coule à travers votre promenade, vous vous sentirez fabuleux et rafraîchi, émotionnellement, physiquement et spirituellement. Comme vous vers la fin de votre promenade et vous vous approchez de votre maison, rendez grâce à votre merveilleux Haven Accueil réapprovisionner, et toutes les personnes spéciales dans votre vie qui vivent ou qui vous rendent visite. 7. Et maintenant, nous allons concentrer sur vous en vous faisant exprimer ma gratitude à vous, pour vous - vos talents et vos aptitudes, vos réalisations, votre sens de l'humour, la façon dont vous aidez les autres, les merveilleuses qualités vous apporter à vos interactions avec les autres, et comment vous faire une différence en étant simplement vous. Ceci est très puissante et l'autonomisation des ... Vous mai même comme pour le faire tout en regardant dans le miroir de vous-même et d'affirmer la valeur et l'méritants vous êtes de toutes les bonnes choses. Pratiquez ces techniques chaque jour, afin qu'ils deviennent automatiques et une seconde nature pour vous. Vous serez tellement heureux que vous l'avez fait ... Et puis, attention pour les résultats positifs comme ils viennent se jeter dans votre vie ... © Copyright - Kathy Baker - http://www.allinteractivesolutions.com -- |