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Quoi que vous fassiez, ne faites pas cela Œuvrant dans une crise du milieu de vie (MLC) est délicate. C'est une expérience très personnelle et d'isolement. Comme les transitions à d'autres moments de notre vie, la quarantaine de navigation est confuse et difficile. Nous sommes presque câblé avec la pensée que, si nous souffrons, il doit y avoir un problème. Et s'il ya un problème, il devrait être rapidement compris et résolus. Bien qu'il y ait une certaine sagesse là-bas sur la façon de comprendre et de travailler avec un MLC, il n'ya pas beaucoup écrit ou dit sur ce qu'il faut surveiller ou à éviter. Voici quelques conseils de mes apprentissages, d'expériences personnelles et de travailler avec d'autres. Ne faites aucune de ces propos de votre MLC:
L'ignorant: Ceci est la méthode la plus courante de traiter une MLC. Nous avons une capacité exceptionnelle pour ignorer les signes avant-coureurs importants. À la maison, nous pouvons tous passer par-dessus une paire de chaussures dans le couloir - pendant des jours. Mon fils adolescent peut conduire la voiture familiale avec la lumière vérifier le moteur et ne jamais poser la question. I can "apprendre à vivre« avec une dent palpitant jusqu'au jour où elle craque créer une catastrophe majeure. Ignorant le bruit de fond de malaise dans nos vies est malheureusement facile de faire aussi bien. Ce faisant, comme les maux de dents, lui fera augmenter et un jour créer le chaos après avoir été rejeté. Elle se déplace de l'arrière-plan au premier plan. À mon avis, c'est ce qui crée la crise en crise de la quarantaine. Ne négligez pas les signaux que quelque chose est désactivé dans votre vie. Vous ne savez pas à conduire avec la lumière huile sur. Halte à ce que vous faites et prendre le temps d'écouter ce que votre intérieur à vous dire. Vos pensées, des émotions et des sensations même physique et les questions seront tous la queue pour vous donner quelques informations importantes. Écoutez attentivement. Saut dans l' «ré-action": Vous mai être le genre de personne qui saute immédiatement dans l'action. La première pensée qui vous vient à l'esprit à chaque fois un défi apparaît est: "Vite! Que dois-je faire?", Ou que vous mai être la personne qui fait d'abord quelque chose d'autre: vérifier ce qui existe dans les livres et d'autres sources de la sagesse , appelez un ami, demander des conseils professionnels, ou tout simplement prendre le temps de réfléchir sur les prochaines étapes - tout cela avant d'agir. Que vous soyez dans le premier groupe ou le second, il ya un sens différent quelque chose doit être fait pour enrayer le malaise. Vous avez raison, il ya un parcours de l'action sage de prendre. Mais agir non seulement d'arrêter l'inconfort du MLC. Beaucoup de gens qui souffrent dans leur MLC crois que si ils font seulement des changements à leur vie, la douleur s'en ira. Ils ont quitté leur emploi, le congé de leur mariage, changement de ce qu'ils portent et conduire tous dans une tentative pour voir si ce qu'ils font fait disparaître la douleur. Il pourrait, ou non. Et il ne s'en aller pendant un moment. C'est pourquoi: "Voici comment je le décris sur mon site, The Disquiet.com: Vous mai pense que ça va passer en prenant des mesures - en laissant votre mariage ou de l'emploi par exemple. Mais c'est comme de manger beaucoup d'ail et d'essayer de le cacher avec un rince-bouche. L'odeur s'extirpe de vos pores. Il est tout simplement en évitant qu'il revienne smellier et Messier. Il est tentant de penser qu'une fois que vous êtes au courant de cette inquiétude, il vous suffit de faire des changements. Ne pas! Apporter des changements rapides juste pour s'éloigner de l'inquiétude ne le gardez pas loin très longtemps. Elle se glissera dans votre nouvel emploi, votre nouvelle relation ou de votre nouveau domicile comme un virus. Répétez cette opération deux fois, obtenant les mêmes résultats ou pour le pire à chaque fois, et vous trouverez votre vie d'un gâchis. Au mieux, vous serez comme un hamster pris au piège sur cette roue tourne pour le reste de votre vie. Alors, attention pour le saut à faire quelque chose juste pour soulager la douleur. Dans la partie 2, je vais continuer à donner des détails sur ce qu'il ne faut faire autour de ce droguer, à se moquer de lui ou de faire cavalier seul. |