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Vous en avez assez et sont prêts à changer vos habitudes. Même vous ne supportez pas vos tergiversations plus. Alors, où allez-vous commencer à faire des changements? Comment pouvez-vous commencer? Ne laissez pas vos tergiversations vous arrêter maintenant. Vous pouvez y remédier en suivant ces 10 conseils: 1. Commencez par choisir une chose que vous voulez accomplir. Il ne doit pas être un objectif majeur. Commencez avec une petite tâche que vous avez été mise hors tension. 2. Élaborez un plan. Quand allez-vous commencer? Choisissez un moment spécifique et une date pour commencer. Écrivez-le dans votre agenda. Il s'agit d'un engagement et rendez-vous avec vous-même. N'oubliez pas de l'honneur. 3. La tâche est-il mesurable? Ce doit être une tâche qui a un résultat défini. Vous devez savoir que vous l'avez terminé de manière satisfaisante. 4. Est-il réaliste réalistes? La tâche que vous choisissez doit être un élément réel. Quelque chose qui peut être réalisé par vous en une quantité mesurable de temps. 5. Fixez une date d'achèvement. Pour une tâche ou le but d'être considéré comme terminé, il doit exister un «dû» ce jour, quelque chose à vous demander des comptes. 6. Pause de l'objectif en petites étapes bébé. Un objectif peut être très accablante parce qu'il ya autant d'étapes avant son achèvement. Réduisez votre objectif de tâches individuelles. C'est juste comme manger un éléphant ... une bouchée à la fois. 7. Prévoyez du temps pour chaque étape dans votre agenda. Une fois que vous savez chacune des étapes nécessaires, vous devez prévoir le temps. C'est ainsi que la tâche est fait. Plan pour réussir. 8. Honorer l'engagement de temps pour vous-même. Tant que vous avez fait le rendez-vous avec vous-même, le garder. Chaque fois que vous faites cela, vous devrez surmonter un autre obstacle. 9. Ne la pire première tâche. Obtenez-le au plus vite. Au lieu de redouter une «à faire» toute la journée, pourquoi ne pas d'abord et vous pourrez profiter du reste de la journée. Ça ne vaut pas plus angoissante et de ruiner toute une journée. 10. Utilisez le système du copain: rendre des comptes à quelqu'un. Nous avons besoin de tous les contrôles et de contrepoids. Qu'il s'agisse d'un programme d'exercice ou en train de s'organiser, il est important d'avoir un meneur pour vous soutenir. Trouver la bonne personne pour être dans votre coin. Great job. Vous êtes sur la bonne voie pour devenir plus organisés et apprendre à surmonter vos habitudes de procrastination. Il prend 21 jours pour apprendre une nouvelle habitude. Respectez-le. Si vous tombez d'un jour, it's ok. Vient de se remettre en place le jour suivant. |