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Massages peut être définie comme l'utilisation systématique et thérapeutiques du toucher pour se détendre les muscles du corps, pour la guérison, la relaxation ou soulager le stress. Les massages peuvent être soit donnée manuellement ou avec des aides mécaniques sur les tissus mous du corps comme les muscles, les tendons, les ligaments et les articulations. Parfois, les massages sont également utilisés pour des prestations physiques et psychologiques et sont qualifiées de «massage thérapeutique». Massages non seulement de réduire la tension musculaire et de soulager la douleur, mais également ouvert les pores de la peau et accélérer ainsi la circulation sanguine. En naturopathie, massage occupe une place très importante dans le traitement des maladies de toutes sortes, et pendant des siècles elle a été utilisée comme un remède dans des pays comme l'Inde, la Grèce, Rome, l'Egypte et la Chine. Toutefois, selon le système moderne de la physiothérapie, le processus de massage commence par un massage des membres supérieurs et inférieurs, puis la poitrine, l'abdomen, du dos et les hanches, et se terminant avec le visage et la tête. Les plus modernes techniques de massages occidentales sont fondées sur une compréhension de l'anatomie et la physiologie du corps et les mouvements de main dans les techniques de massage modernes facilitent la circulation du sang et du système lymphatique pour relâcher la tension musculaire et la raideur articulaire. D'autre part, des massages orientaux sont basés sur le système de la «méridienne" de chaînes énergétiques qui traversent le corps, de libérer les blocages et d'améliorer le flux d'énergie vitale dans ces canaux. Bien que le massage a de nombreux avantages, il faut être prudent de ne pas se faire masser pendant tout type de fièvres, soit durant la grossesse. On devrait également éviter de massage abdominal en cas de diarrhée, ulcères, l'appendicite et des tumeurs dans l'abdomen. Un massage produit de la chaleur, par conséquent, après une demi-heure de obtenant un massage fait on devrait prendre un bain chaud ou une douche, avec la tête lavée à l'eau tiède. |