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Fast Forward treize ans. J'avais s'est éloigné de l'orientation allopathique en "alternatifs", et sous des formes spirituelles de la guérison, comme je me suis appuyé dans le marketing tout en travaillant sur un livre et un scénario qui cherchent à articuler mes expériences en tant que medic. Une question centrale a continué de vivre à l'intérieur de moi: «Comment une personne d'expérience au coeur de guérison sans avoir à passer par ce que j'ai vécu?" Si je pouvais y accéder, alors tout le monde pouvait. La vie est un voyage de l'inattendu et dans les années qui suivirent, je me suis trouvé de travail dans l'improvisation et la stand-up comedy, en fin de compte consacrer près de trois années d'étude intensive de la Technique de Meisner, une approche séminale à agir américaine moderne. J'ai été attirée dans la classe par respect pour mon ami et maître, José Angel Santana. Il avait étudié avec Sanford Meisner à la Neighborhood Playhouse, à New York City. Je n'ai jamais vraiment voulu être un acteur. Plutôt, j'ai développé une attirance pour la discipline en elle qui m'a aidé à être pleinement présent et vivant, à chaque instant. Le cours m'a aidé à apprendre à «faire honnêtement dans des circonstances imaginaires." Ceux moment à l'autre choix ont été largement sous-produits de l'intuition, développée et renforcée par les exercices séquentielle de la Technique Meisner. Prochaine étape: J'ai trouvé mon chemin vers la réserve indienne de Pine Ridge, en collaboration avec la médecine familiale Lakota là et regarder au-delà de la lisière de la prairie. C'est là que j'ai appris à voir le monde à travers les yeux du cœur. En 1998, j'ai assisté à un événement appelé Réseau pour une Nouvelle Culture Camp d'été, un jour douze «Expérience dans l'intimité et communautaire" à l'extérieur de Portland. Là, l'un des conférenciers (avec Bruce Lipton, un biologiste cellulaire, et Patch Adams, MD) était Joseph Chilton Pearce, un très respecté chercheur et auteur de L'enfant magique, la fissure dans l'œuf cosmique, et de fin d'Evolution . Il avait été la compilation d'informations provenant d'études scientifiques sur le cœur. Voici une Cook's Tour de certains de ce qu'il a rapporté au cours des quatre jours qu'il a passés avec nous: dans le développement embryonnaire précoce, un amas de cellules (exigeant le champ électromagnétique de la mère pour «activation») débute pulsante. Après un certain temps, deux "courants" de ces cellules migrent du massif central à une zone plus périphérique du fœtus. Là, ils commencent à se fondre en une organel. Ces cellules, aussi bien ceux qui se voulait au début pulsatoire, et ceux qui l'amont jusqu'à la périphérie, sont appelés auriculaire cellules neurales. Cela signifie que chacun peut fonctionner soit comme un coeur ou des cellules cérébrales. D'autres études ont constaté que le massif central de cellules, celle qui se développe à terme dans le cœur, a aussi beaucoup à voir avec la «direction» de la formation du reste de l'embryon en développement. Ce que cela dit à moi, c'est que le coeur est vraiment le centre de notre être. Essentiellement, notre cerveau en vient. Au-delà, le Dr Pearce a signalé qu'environ 65% des cellules du cœur (chez l'adulte!) Sont des neurones. Un neurone est l'unité cellulaire de base du système nerveux, tant central (cerveau et moelle épinière) et le périphérique (nerfs) du système. Cette pièce relativement peu d'informations ont secoué mon monde. Il y avait là des preuves scientifiques que mes expériences sens comme infirmier, appuyée par des années dans les approches alternatives et travailler avec la famille médecine Lakota, étaient correctes. En effet, il y avait des moments où mes actions étaient le résultat d'utiliser le «cerveau» dans mon cœur. Et ce qui s'était passé assez pour moi de penser que je pouvais entrer dans cet état d'être à volonté. Agissant Exercices Mind & Heart J'ai été d'explorer et d'expérimenter avec ce concept depuis 1998. Je l'ai testé sur mon expérience passée à l'arrière d'une ambulance, et sur la réserve de Pine Ridge. Je l'ai utilisé travaillant en profondeur "processus" travailler avec les autres dans ma communauté, et aussi à des séances de counseling personnel en utilisant une forme de tests musculaires parole Heartjourney. J'ai réalisé que certains des intérimaires et des jeux d'improvisation et des exercices, alors que l'origine conçu pour renforcer votre capacité à choisir d'être intimement et sincèrement dans l'instant, sont pratiquement sur mesure pour vous aider à accéder à un cœur-dirigé la conscience aussi bien. En effet, en déplaçant votre conscience à votre cœur, et voyant le monde à travers elle-à volonté, est réalisable. Cela prend juste pratique. Lorsque vous procédez ainsi, beaucoup plus vient vous et se déplace beaucoup plus à travers vous, que se produit sous la puissance de cerveau seul. Voici un exercice de quinze minutes qui vous permettront de voir par vous-même. Trouver un espace de calme et de temps. Asseyez-vous, ou de s'allonger. Respirer. Vient de respirer pendant un moment. Si une pensée ou une image ou un mot arrive, just let it go. Ne placez pas sur elle ou lui résister, juste laisser passer à travers vous. Respirer. Respirer pendant un moment, et quand vous vous sentez prêt, au déplacement de votre attention à votre cœur que vous respirez. Vous mai comme l'expérience de cette sensation de battements cardiaques dans votre poitrine, sentir son sang battre à travers vous, ou peut-être comme un sentiment d'expansivité dans votre poitrine. Une fois que vous savez que vous êtes là, continuer à respirer dans votre cœur pour un peu plus longtemps. Maintenant, tout en continuant à respirer et garder votre conscience sur votre cœur, ramasser une taille décente miroir à main. Regardez-vous pendant un moment. N'oubliez pas de passer du temps avec vos yeux. Des poètes, des Saints, Traditions Indigeneous de tous les continents, les moines et visionnaires ont tous fait allusion à cela, sinon elle a fait valoir à titre définitif. Par tous les moyens, de cultiver vos relations avec le cerveau qui vit dans votre coeur. |