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Nous avons souvent l'impression que la croissance auto-sera simple, agréable et enrichissante. Il peut l'être, mais il ya aussi un autre aspect de l'auto-route de croissance qui est rarement mentionné. Et c'est, quand tout s'écroule. Une des pièces majeures de la croissance auto-est d'apprendre à regarder à l'intérieur vous-même et se dégager de certaines choses. Le plus souvent, cela implique la reconnaissance et la dissolution de blocages internes. Ils sont généralement profondément enracinées des croyances qui nous avons formé dans l'enfance, ou du moins la première partie de notre vie. Sounds good, right? C'est très bien, vraiment, parce que ces croyances sont habituellement ce qui nous empêche de mener une vie pleinement productive. Ce sont les croyances qui nous maintiennent coincés dans l'auto ou des comportements autodestructeurs et avoir un effet négatif sur tous les aspects de notre vie. Donc, les dissolvant est une excellente idée. Le problème est que ces croyances profondes font partie du fondement même de notre vie actuelle sont construits. Quand on dissout les blocages intérieurs, tout à coup il ya des trous béants dans notre fondation, qui ne peuvent pas soutenir ce qui se repose dessus d'eux. Inévitablement, quelque chose va se glisser dans le trou, provoquant une douleur et l'agitation et la terreur. C'est ce qui m'est arrivé cette semaine. Mes yeux ont été ouverts en grand sur un blocage j'avais été aux prises avec depuis l'enfance. Je me suis finalement senti tout à fait clair sur pourquoi il était là, et j'ai compris exactement ce que j'avais besoin de faire de la dissoudre. Donc, je me mis faire exactement cet objectif - et puis tout s'est effondré. C'est le plus bel euphémisme du siècle. Tout ce que je pensais que je savais sur ma vie tout à coup devenue un mensonge, et j'ai été ébranlé dans mon cœur. J'ai passé quelques jours sentiment de choc. Puis un autre couple de jours de deuil. Puis la lumière vint. Enfin, j'ai compris ce qui se passait, et je ne pouvais clairement voir comment tout est interconnecté. Ce n'est pas un hasard si tout s'est effondré au moment où je progresse finalement sur mes blocages intérieurs. Ils sont tombés à part car je faisait des progrès sur mes blocages intérieurs. Aussi pénible soit-elle, c'est une bonne chose, parce que mes conditions de vie ont été construits sur des mensonges. Les mensonges ont été les premières croyances je me faisais de moi-même depuis l'enfance. Une fois que j'ai commencé à changer ces croyances, mes conditions de vie ont commencé à changer aussi. Le changement est bon, mais il peut aussi être effrayant et douloureux comme l'enfer. Il est toutefois nécessaire, parce que, pour construire quelque chose de meilleur, nous devons détruire ce qui existe déjà. Dans ma propre expérience, j'ai remarqué qu'il ya une corrélation directe entre la taille des blocages, nous dissoudre, et l'ampleur des dégâts qu'il provoque dans nos vies. Si on dissout un blocage petit quelque chose de petit va s'écrouler en relation. Peut-être que notre voiture se décomposera, ou nous allons développer une maladie bénigne. Lorsque nous dissoudre un blocage Very large, quelque chose de tout aussi important commencera à glisser dans l'abîme. Notre mariage pourrait se disloquer. Ou nous risquons de perdre notre travail. Ou nous pourrions connaître une maladie plus grave ou d'accident. Aussi effrayant que cela puisse paraître, c'est une partie très importante du processus parce qu'il nous fait asseoir et prendre acte! Le plus souvent, les parties de nos vies qui commencent à tomber en morceaux n'étaient pas si importantes pour commencer. Ils ne servent pas notre but plus élevé, même si nous mai se sont sentis à l'aise avec eux. Alors, comment pouvons-nous faire face à la douleur et la peur, quand tout s'écroule? Notre première réaction pourrait être de fuir pour éviter de sentir la douleur. Une autre réaction pourrait consister à essayer de tout remettre comme il était avant qu'il ne s'effondre. Mais ne le faisant que retarder le processus. N'oubliez pas que la destruction est nécessaire pour faire de la place pour la reconstruction de quelque chose de mieux. Afin d'achever le processus, nous avons besoin pour rester avec elle. Oui, il y aura probablement de la douleur et l'inconfort en cause. Il y aura peur. Il y aura de la colère et de chagrin. Mais il y aura aussi une prise de conscience plus profonde que toutes celles que nous avons connu auparavant, et nos yeux seront ouverts de manière significative. Voici comment faire pour rester avec les processus grâce à son achèvement: 1) Regardez de plus près. Quand tout s'effondre, une attention particulière aux circonstances exactes qui ont commencé à se détériorer. Cela vous donne un indice important sur les mensonges les plus importantes (croyances limitantes que vous avez formé) au sujet de vous-même, et votre vie. Cherchez le lien entre les blocages que vous dissoudre, et les circonstances qui viennent défaire aux coutures. Par exemple, si vous avez commencé à explorer vos vrais talents et capacités, et puis soudain, vous perdez votre emploi, un petit exercice d'introspection mai vous aider à réaliser que votre travail ne vous permet pas d'utiliser ces talents et leurs capacités, de sorte qu'il fallait enlevés pour faire place à une carrière plus gratifiante. Parfois, les connexions peuvent être un peu plus vague et que vous avez mai à creuser un peu plus profond. Il mai prendre un certain temps pour bien comprendre comment tout est lié, mais si vous persévérez, vous arriverez à le comprendre et vous pouvez ensuite utiliser ces connaissances pour reconstruire quelque chose de mieux. 2) Grieve. Oui, vous devez vous permettre de pleurer! Tout simplement parce que les circonstances étaient jadis sur les "mensonges" ne signifie pas que vous ne vous sentirez pas un sentiment de perte et de tristesse car ils se désagréger. Permettez-vous de passer par là. Pleure tant que vous avez besoin, et de rester avec la tristesse aussi longtemps que nécessaire pour passer complètement à travers elle. 3) Suivi par le biais de la destruction. Autant que vous voudrez peut-être essayer de "fixer" tout tout de suite, ne fais pas encore. Au lieu de cela, prendre un rôle actif dans la poursuite de la destruction de ce qui ne vous sert. Enfer oui, ça va faire mal. Mais dans le même temps, il sera tellement incroyablement libération et d'autonomisation. Peut-être pour la première fois dans votre vie, vous sentir en contrôle de votre situation. Vous serez en choisissant de libérer l'auto-limitation des croyances et libérez-vous des attitudes ou des comportements destructeurs. Cette destruction "" processus peut prendre plusieurs formes, mais elle implique généralement la libération des circonstances qui ne correspondent plus à vos convictions nouvellement émergentes, telles que les relations improductives, unfulfilling emplois, etc Être disposé à le laisser aller, et préparez-vous pour la création de plus de sens quelque chose. 4) Formulaire de nouvelles croyances. Une fois que vous dispersez-vous les vieilles croyances, vous aurez besoin pour former de nouvelles croyances à prendre leur place. Habituellement, cela signifie le remplacement de limiter ses convictions avec l'autonomisation des proches. C'est un processus qui lui est propre, et il faudra du temps pour renforcer pleinement les nouvelles croyances dans votre esprit et du cœur. Une activité utile consiste à écrire les vieilles croyances, puis écrivez votre nouveau (et généralement en face) les croyances, juste à côté d'eux. Exemple: Old conviction: «Je ne suis pas digne de l'amour." Nouvelle conviction: «Je suis digne de l'amour. Je mérite d'être aimé." Puis continuez tout simplement renforcer ces nouvelles croyances jusqu'à ce qu'ils deviennent une partie importante de votre fondation. 5) la reconstruction de Begin. Il s'agit de la partie amusante! Il peut sembler un peu confuse, cependant. Que voulons-nous construire? Et comment? Surtout si le processus de destruction a été particulièrement douloureuse et altérer, nous mai se sentent à perte de votre lieu de recommencer. Et la réponse est: laissez votre cœur que vous menez. Pensez à ce que vous voulez vraiment que votre vie soit, puis commencer à prendre les mesures nécessaires pour y créer. Cela pourrait impliquer obtenir un nouvel emploi passionnant, ou se déplaçant vers un nouvel emplacement, ou la construction de nouvelles relations. L'important est d'être sûr que vos croyances anciennes ont été remplacées par de nouvelles, celles d'habilitation. Sinon, vous aurez simplement à re-créer des circonstances qui ne vous servent pas, et vous finirez par avoir à passer par le processus de destruction de tout recommencer! Écouter attentivement les demandes pressantes de votre cœur, et les utiliser pour vous guider le long du chemin d'une vie meilleure. Ce n'est pas un processus facile par tout moyen. Mais il est OH répondant ainsi et exaltante si nous embrasser et de lui permettre de se produire sans lutter contre la douleur et la peur. Grâce à nos épreuves et les défis sont nouveaux paliers de croissance, la sagesse et de force intérieure au-delà de nos rêves les plus fous. Nous avons juste besoin de rester avec les processus et surveiller en-ciel après la tempête. |