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Excès de gras corporel est liée à des menaces physiques majeures comme les maladies cardiaques, le cancer et le diabète. Excès de gras corporel fait de vous dans le besoin pour plus d'énergie pour respirer parce que votre coeur doit travailler plus fort pour pomper le sang vers les poumons et à l'excès de graisse dans l'organisme. Les gens avec de la graisse corporelle en excès ont également des niveaux de cholestérol élevé qui les rendent plus sujettes à l'athérosclérose, un rétrécissement des artères par des dépôts de plaque. Les vaisseaux sanguins sont si étroites ou bloquées que les organes vitaux comme le cerveau, le cœur ou les reins sont privés de sang. Le cœur pompe le plus difficile et la pression artérielle augmente. les causes de cette attaque cardiaque, accident vasculaire cérébral et d'insuffisance rénale. Chez les femmes, excès de graisse corporelle a été liée à un taux plus élevé de cancer du sein et le cancer utérin. Chez les hommes, la menace vient du côlon et le cancer de la prostate. Les bonnes nouvelles sont que la réduction de la masse grasse corporelle diminue le risque de maladie. Pour les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie cardiaque, une vie active peuvent ralentir ou arrêter le processus d'acquisition des matières grasses nouvel organe. Style de vie actif aide à réduire les excès de graisse corporelle. De simples exercices 20-30 peut aider à résoudre les problèmes de graisse corporelle en excès. Ne soyez pas paresseux à les faire pour votre santé. La santé est la chose la plus importante d'un homme. Bonne chance! |