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Les Quatre Éléments J'ai souvent remarqué comment l'eau peut inspirer des moments de résolution créative de problèmes et d'inspiration. Certaines personnes "plante" un problème à résoudre sous leur oreiller avant de dormir. De même, quand j'ai besoin d'inspiration sur un projet ou une situation dans laquelle je suis confronté, je vais parfois, «végétal» avant de me livrer à une activité de l'eau, comme prendre une douche ou faire la vaisselle. Je vous suffit de minimiser tous les autres sons en éteignant la télévision ou la musique, et puis je laisse doucement pensées concurrentes d'autres questions de flotter au loin et apporter mon attention vers la situation que je voudrais traiter. Ce phénomène m'a fait penser au sujet des trois autres éléments - le feu, terre et air, et leur rôle dans le cycle de création. Le cycle créatif, il est important de reconnaître quelle phase du processus de création vous êtes po Soyez-y pendant que vous êtes là, c'est jouir, jouer avec elle et délectez-vous de vos dons créatifs. Et vous pouvez aussi commencer à remarquer certains barrages routiers commun ou les pièges qui s'affichent quand vous êtes dans chaque phase. Par exemple, un de mes entraîneurs, Andrea Lee, m'a rappelé dernièrement dans son bulletin qu'il est important de ne pas confondre notre pile idée avec notre pile action. En d'autres termes, quand une nouvelle idée excitante flotte dans ma tête, c'est ne pas obtenir shunté immédiatement sur mes to-do list avec des étapes d'action ci-joint. Il pourrait, au contraire, aller au sommet d'une feuille de papier vierge, que l'espace en dessous de lui signifier mon ouverture à plus d'inspiration. Comme avec n'importe quel cycle, n'oubliez pas qu'il ya rarement un voyage prévisible ou simple au travers. Vous avez peut-être travailler sur des projets créatifs et simultané à une différence de phase du cycle pour chacun. Vous pourriez sauter par-dessus une phase complètement. Ou bien vous pouvez revenir à une phase antérieure une ou plusieurs fois. Let's go par les différentes phases du cycle de création, et de regarder lequel des quatre éléments sont les plus actifs dans chaque cycle. Phase One - Rajeunissement et Origination lieu de commencer par le début, nous allons commencer par la fin. Avant même de penser au sujet de votre projet créatif Ensuite, votre dernier projet de création est toujours une partie de vous. Rajeunissement est, parfois pacifiques et festifs et parfois anti-phase culminante de dormance après un grand projet créatif est terminé. Puis, se fondant dans votre prochain projet, vous entrez dans «origine». Origination est l'parfois excitant et parfois terrifiant phase de invoquant le courage d'entrer dans le studio. C'est pas à pas en territoire inconnu avec la volonté d'aller de l'avant sans savoir exactement où vous vous retrouverez. L'élément que nous devons faire appel à la fois le rajeunissement et les phases de départ est le feu. Dans le rajeunissement, le feu est sur le burnout. C'est la façon dont nous nous sentons parfois, quand un projet est fait, et c'est ce que nous avons parfois besoin de faire pour se régénérer et de se développer quelque chose de nouveau. Suzanne Falter-Barns a écrit récemment dans son blog à propos de cette connexion entre le feu et le rajeunissement de création. Au départ, le feu est avant tout la passion, action, danger, risque et l'affrontement. Pensez à courir sur des charbons ardents. Il ne l'ont pas été parfois vous préférez faire cela que face à une toile vide, une scène, un écran d'ordinateur ou une page? Quels sont les moyens qui vous font sentir en relation avec votre auto feu? Ce qui est votre rythme cardiaque? Pour certains, c'est l'exercice, pour certains c'est le tambour, pour d'autres c'est de s'asseoir pour un repas épicé. Phase deux - Inspiration Inspiration est le parfois passionnant et parfois écrasants phase de recevoir des idées, des images, des mots, des matériaux et autres messages sensoriels. L'élément que nous nous engageons dans cette phase est de l'air. L'air est reçu environ, la respiration, de calme, de lumière et de remise. En contact avec l'élément air, essayez les exercices de respiration dans mon article, «Breathing Out Your Stage Fright" (voir lien ci-dessous). Phase trois - Synthèse Synthèse est la source d'inspiration parfois, et parfois confus phase de déterminer la façon de rendre l'ensemble de ce matériel ensemble dans votre propre manière unique. L'eau est l'élément qui tourbillonne à travers cette phase. L'eau est Tout à propos de "Dancing in the moment", étant dans le flux et la connexion. Eau lubrifie nos idées et est constante et l'auto-alimenté. Se connecter à l'élément eau en visitant des sites avec de l'eau vivent en cours d'exécution comme des ruisseaux, des lacs ou (si vous êtes assez chanceux chutes d'eau) ou les océans. Vous pouvez apporter de l'eau à l'intérieur avec des fontaines ou des enregistrements audio de la pluie, des chutes d'eau ou la plage. "Plant", une question qui exige une réponse créative, puis offrez-vous un bain ou une douche (ou voir si en faisant la vaisselle qui vous inspire de façon créative, comme c'est le cas pour moi). Phase quatre - Mise en œuvre et l'engagement de mise en oeuvre est la tonique, parfois laborieux et parfois tâche de produire le travail et l'obtention du prêt à présenter au monde entier. Voici où nous invitons l'élément de la terre. Terre est d'environ solidité, étant fondé, le calme et prévisible. C'est une question de cohérence et de routine. Se connecter à l'élément terre par l'installation dans votre fauteuil préféré, les deux pieds à plat sur le plancher. Ou de passer autour de la pièce et d'explorer la sensation de monter et de laisser tomber votre pieds, toujours leur retour vers la terre. "La liberté se trouve le long des lignes de conduite de la discipline." - Yehudi Menuhin La deuxième partie de cette phase, l'engagement, est le parfois exaltante et parfois turbulente phase lorsque vous effectuez sur une scène, montrant dans une galerie, en lançant dans une librairie ou la diffusion sur Internet. C'est là que vous êtes s'engager pleinement dans votre travail et votre public. Ici, dans l'engagement, est l'endroit où tous les éléments sont réunis: Doute, vous êtes sur le feu, dans le moment et demandant à votre courage. Votre conduits sont grandes ouvertes, et à travers l'air que vous recevez l'énergie des autres et de la rétroaction constante et les informations sensorielles. Vous êtes connecté à tous et chacun, des flux de l'eau. Et pourtant, il ya un toujours un sentiment d'avoir les deux pieds sur la terre, comme vous vous tenez solidement dans la joie de faire ce que vous avez voulu faire. (c) Dessau Linda, 2006. |