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Une fois, j'ai passé un an obsédé par la réussite d'un autre écrivain. Envy me chuchota à l'oreille: «Vous devriez avoir ce qu'elle a, dès maintenant." J'ai été stupéfait de mon obsession, surtout étant donné que je n'ai pas particulièrement aimé son livre, et pourtant l'envie ne disparaîtra pas. Il a été (presque) comique comment chaque fois qu'une nouvelle vague de l'envie s'abat sur moi, là, elle serait, de son nom dans un e-mail, son livre le décrochage d'une étagère à mes pieds, une invitation à être sur un panneau avec elle dans mon PO Box. Au lieu d'essayer de bloquer l'envie aussi simplement quelque chose de mal, du péché, ou honteux je suis allé plus profond pour un changement. Je me suis assis avec envie, en explorant il, pour qu'il tombe, en essayant d'aller au cœur de ce qui était si importante pour moi sur cet écrivain, ou son travail. Ce que je lentement (oh, quelle lenteur) de la découverte: j'étais jaloux du système d'aide qu'elle avait créé alors que j'étais bloqué dans un schéma de tout faire tout par ma solitaire. Ce que je voulais était de collaborer de façon créative avec les autres. Zap! Presque du jour au lendemain, mon envie rétréci et ma passion pour les nouvelles entreprises a pris feu. Envy phrase préférée est: «si seulement». Si vous avez une espèce de "Si seulement,« donner à votre "si seulement" quelques temps d'antenne. Faire une liste. Si je n'avais que cet emploi, ses pains, sa maison, alors je serais puissant, sexy, heureux. Utilisation de votre liste, posez-vous les enseignants question spirituelle et best-sellers auteur Oriah Mountain Dreamer enseigne. "Il ne m'intéresse pas vraiment moi si j'ai (insérer l'une de vos« si »), ce que je veux vraiment c'est ____." Comme dans "Il ne m'intéresse pas vraiment moi si j'ai assez de temps, ce que je veux vraiment, c'est de se sentir en paix." Ou "il n'a pas vraiment d'intérêt de me faire perdre 20 livres, ce que je veux vraiment, c'est de se sentir à l'aise dans ma peau." Disons que vous voulez vraiment vous faire découvrir la paix. L'utilisation d'un outil comme celui que j'ai adapté de mon mentor, ami et maître-entraîneur Molly Gordon, check-in avec vous-même chaque soir et demander: «Quand ai-je aujourd'hui le plus pacifique?" Ensuite, rappelons quand vous étiez moins pacifiques. Jot ces moments-bas - je garder un journal spécial Molly m'a donné à cet effet. Faites-le tous les soirs pendant un mois. Vous y trouverez plusieurs choses se produisent. Vous commencez à rechercher et à créer des moments plus pacifique chaque jour. Et en créant un dossier de votre choix et se retourner sur elle après un mois, une énorme quantité d'informations sur la façon de vous engager et de s'opposer à la paix viendra dans votre conscience. J'ai été de maintien de mon dossier pendant environ 6 mois maintenant et je trouve ça un puissant outil de changement. Peut-être vous avez une histoire que l'envie signifie que vous êtes mauvais, peu profonde, pas spirituellement évolué. Et si l'envie est un panneau, vous montrant à l'étape suivante dans le chemin de votre vie et vous avertissant lorsque vous auriez pu perdre la trace de vos désirs les plus profonds. Et si l'envie est un signal que vous avez été aspiré trop profondément dans l'histoire de la culture de ce qui est important - dans le cas de la culture américaine, plus d'argent et d'autres choses que vous en avez, plus vous êtes important. Et si l'envie est un cadeau - si vous êtes juste assez courageux pour combattent l'or provenant de ses collants, des mains de préhension. |