Gardez Simple Life-Keep Your Vision-It's simple, partie III

Matthieu 21:22 (New International Version) 22Si vous croyez, vous recevrez ce que vous demanderez dans la prière. "

Vous devez voir vos objectifs de façon claire et précise avant de pouvoir définir des
pour eux. Tenez-les dans votre esprit nature, jusqu'à ce qu'ils deviennent habituels.
- Les Brown

Nous voici à la troisième partie et la finale garder la vie simple article, gardez votre Simple Vision.

Nous avons déjà discuté de l'exercice et la nutrition dans la Partie I et II. La prochaine étape est la visualisation, qui va à la conquête de ce que la plupart d'entre nous lutte avec; motivation. Garder votre vision est ce qui vous motive à garder le cap, n'importe quoi, et remplir vos objectifs de conditionnement physique.

Vous pourriez penser que vous ne visualisez pas très bien. Peut-être que vous venez n'ont pas pratiqué la visualisation .... Ou avez-vous? Quand vous lisez les histoires de la Bible et entendus comme un enfant que vous n'avez jamais vu des images très claires de Noé la construction d'un Arc, les esclaves la construction des pyramides, la fermeture de la mer Rouge sur les gardes et les chars, Jonas dans le ventre de la baleine , Jésus mourant sur la croix? Vous avez clairement vu des photos de ce qui se passe dans votre esprit. C'est la visualisation.

Si vous avez besoin des accessoires pour visualiser essayez l'une ou l'ensemble de ces idées:
Faire un livre de visualisation. Passez par votre vieux magazines et de trouver des images qui représentent ce que vous souhaitez visualiser. J'ai mes photos dans un liant dans les pages de protection. J'ai différentes sections pour chaque type de visuel. J'ai des photos de jardins, maisons, bureaux, vêtements, et les gens que je considère comme des mentors. Vous mai pense que j'ai complètement disparu Off My Rocker, mais, je suis même allé jusqu'à supprimer une photo de mon visage et collez-le dans le visage d'un coureur que j'ai apprécié. J'ai choisi quelqu'un avec le même type de corps que j'ai moins de kilos que je voulais perdre. Quelqu'un qui a déjà accompli ce que je voulais faire.

Vous pouvez établir un tableau d'affichage et coller des photos de vos objectifs.
Vous pouvez écrire des énoncés de vision et de les utiliser pendant la visualisation.
Tu visualises vos objectifs comme s'ils étaient déjà terminés. Amusez-vous avec ça.
Si votre objectif est de laisser tomber votre vision £ 30 mai quelque chose comme ceci:

Je suis commercial et je passe jusqu'à la taille 18 robes et je vais directement à la taille 10. Le rouge a toujours été ma couleur préférée. Il me fait sentir vivant, plein d'énergie et confiant. Je trouver la robe parfaite, un peu dragueur mais de bon goût. Il est parfait et il semble grand sur moi. Mon mari est moi de prendre ce soir et je tiens à fière allure. ... Avance rapide au soir ... Je finis se préparer pour notre soirée, sortir de la chambre à coucher avec mon nouveau, robe rouge sur les yeux et de la pop de mon mari. Il me raconte comment gorgeous je regarde et comme il est fier de moi.

C'est juste un exemple. L'idée est de vraiment obtenir associée à la façon dont vous vous sentez, ce qui se passe autour de vous, quelles sont les odeurs, l'éclairage, ce sont mes cheveux similaires, qui d'autre est là, tout. Get into it. Quand nous avons un objectif comme la perte de poids ce n'est pas seulement sur la perte de poids. C'est la façon dont vous pensez que la perte de poids. Que faudrait-il pour vous? Seriez-vous plus confiant? Votre vie est plus en équilibre? Qu'est ce que c'est pour vous?

Lorsque vous roulez à travers le processus de visualisation de ce qui est la posture de votre corps? Comment vous sentez-vous? Je vous le visualiser avec beaucoup d'énergie, les épaules en arrière, sensation extraordinaire. Quand vous accomplissez vos objectifs, même si c'est seulement dans votre visualisation pour l'instant, il ya un sentiment de puissance et de confiance qui permet l'ancrage plus de puissance et de confiance.

Dieu a de grands projets et de bénédictions pour vous. Il attend que vous pour réaliser cela. Accélérer le processus. Visualisez et croyez à Dieu.

Vous obtiendrez, au point que vous pouvez basculer dans votre visualisation assez rapidement. Je tiens à ajouter la visualisation à mes séances d'entraînement. Visualiser ce que c'est que je veux que mon corps pour ressembler. Visualisez running people passé alors que vous approchez de la ligne d'arrivée d'une course. Je me confortent dans l'affirmation des visualisations avec des déclarations et des Écritures. Je leur parle en tant que cadence. Si vous avez du mal à écrire des déclarations de visualisation ou de déclarations de puissance positive, utilisez vos petits préférés des chapitres précédents de ce livre. Un de mes états d'alimentation positive est préférée:

«Je suis maigre, en forme, sain, fort. Je suis le Temple de Dieu, oui!

J'ai deux Ecritures qui m'ont aussi obtenu grâce à des séances d'entraînement difficiles que je ne crois pas que je puisse terminer ou ne veulent pas remplir. Jésus m'a obtenu grâce à certains ascenseurs assez lourde, et certains plus vite que fonctionne normalement.

Philippiens 4:13 (New International Version)
13I puis tout par celui qui me fortifie.

Luc 1:37 (New Living Translation)
37Pour rien n'est impossible à Dieu. "

La deuxième Écriture j'ai changé un peu dans les mots mais pas dans un contexte de faire une cadence.

«Grâce à Dieu, les choses sont possibles TOUS, oui!"

Si vous ne voulez pour ancrer votre visualisation à l'aide de déclarations d'alimentation positive (je vous suggère de faire), n'hésitez pas à leur parler comme si elles ont déjà eu lieu. Parlez dans le présent. Vous mai pas l'impression que vous êtes maigre, propres, sains ou fort en ce moment mais, si vous le parler votre esprit commence à prendre sur les habitudes et faire des choix qui vous aidera à atteindre cet objectif. Vous pouvez renforcer la déclaration de puissance positive en l'écrivant sur une carte d'index et de parler encore et encore pendant la journée.

Rester simple vie et jamais, jamais donner up!