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En sanskrit, le chakra du mot signifie rouet représentant les sept centres énergétiques épinière. Les chakras correspondent à votre croissance spirituelle, les caractéristiques de comportement et à des domaines spécifiques de votre corps. Tous les chakras peuvent être alignés ensemble et fait virevolter dans la même direction et la vitesse à travers l'art du yoga. Vous pouvez apporter un certain type d'équilibre et de la paix à votre esprit, le corps et l'esprit par la compréhension de la manière d'affiner et de contrôler vos chakras à travers le yoga et la méditation. Chaque partie de votre corps, depuis le périnée à la couronne de votre tête est associée avec les sept chakras le long de la colonne vertébrale. Ces chakras sont reliés avec une couleur particulière, l'emplacement du corps, une question centrale émotionnels ou comportementaux et d'autres droits aspects de la personnalité, l'identité, le but et d'autres questions. Ci-dessous vous trouverez comment les sept chakras peuvent être catégorisés: Sahasrara - cortex cérébral ou le dessus de la tête. Grâce à l'art ancien du yoga vous pouvez vous concentrer votre énergie de et vers les chakras différentes parties de votre corps et cela peut vous aider peut compenser pour les zones qui mai être désynchronisé avec le reste de votre corps ou sont inactifs. Une bonne distribution de cette énergie appelée Kundalini énergie, ainsi que l'ensemble des sept chakras peuvent vous aider à atteindre un certain niveau d'équilibre et d'harmonie. En tant que serpent enroulé sur lui qu'il se repose en votre chakra Muladhara, dans son état de dormance. L'énergie qui circule dans votre système est régi par ces chakras. Donc si vous êtes en mesure de les réorienter à travers des mouvements contrôlés et déterminée comme le yoga, vous pouvez atteindre un certain niveau de bien-être émotionnel et des avantages physiques. |