Connaître les raisons de pourquoi vous voulez arrêter de fumer est une étape importante de poing. Être clair quant à vos raisons, peut être un outil très puissant. Vous avez probablement vu de nombreux articles, vous dire comment arrêter de fumer, mais sans une motivation appropriée, ils sont inutiles. C'est pourquoi, au lieu de vous dire quoi faire, je vais vous dire pourquoi vous devriez le faire et après cela, ce sera à vous de trouver la bonne façon.
Ce sont les 4 raisons de savoir pourquoi vous devriez arrêter de fumer.
1. il tue
2. elle porte préjudice aux gens autour de vous
3. cela vous rend plus rapide l'âge
4. il est cher
1. Smoking Kills.
Le saviez-vous?
-Chaque année, le tabac tue 5 millions de personnes dans le monde.
Ce sont là certaines des substances chimiques dangereuses qui peuvent être trouvés dans les cigarettes:
Nicotine
La nicotine est une drogue stimulante. Comme tout médicament, la nicotine peut être très prenant. L'inhalation de nicotine stimule le système nerveux central, ce qui rend une personne plus détendue et moins sensibles à la douleur, mais à fortes doses nicotine agit comme un dépresseur. Une goutte de nicotine peut tuer un cheval.
Tar
Tar transporte des produits chimiques à votre circulation sanguine. Goudron est recueillie dans vos poumons et aussi, les taches de vos dents. Tar s'est avéré être la principale cause de cancer du poumon.
Acétone
L'acétone est une substance extrêmement dangereuse, il peut être trouvé dans les décapants pour vernis à ongles. L'acétone est également utilisé pour la fabrication de fibres, plastiques, des médicaments et autres produits chimiques.
Une exposition à long terme à l'acétone peut provoquer des lésions hépatiques et rénales.
Mercury
Le mercure est un élément chimique, également appelée "Quicksilver". Le mercure est une toxine, facilement absorbé par la peau, il attaque le système nerveux central, y compris le mercure affecte les gencives et les dents. Une exposition à long terme pour ce produit chimique, peuvent provoquer des lésions cérébrales et la mort.
2. Fumer nuit gens autour de vous.
Votre tabagisme peut nuire à autrui. None-fumeurs, exposés à la fumée secondaire courent le risque de nombreux problèmes de santé liés au tabagisme direct.
Le saviez-vous?
- Lorsque vous fumer en public, les gens autour de vous pourrait connaître: étourdissements, nausées, maux de tête, maux de gorge et irritation des yeux.
- Les fumeurs passifs ont un risque extrêmement élevé de maladies cardiaques et le cancer du poumon.
- Chaque année, 20% des personnes qui meurent du cancer du poumon dans le monde entier, sont des fumeurs passifs.
- Les enfants de fumeurs ont un risque accru de 70% des maladies respiratoires et des infections de l'oreille moyenne.
3. Fumer diminue les performances d'âge plus rapide.
Fumeurs vous vieillit en resserrant les vaisseaux sanguins de la peau. Votre peau perd de son élasticité et sa brillance, mais plutôt, il cherchera à sec, vieille et ridée.
4. Fumer coûte cher
Non seulement les dommages fumer votre santé, il est également coûteux. Selon l'endroit où vous vivez, fumer un paquet de cigarettes par jour peut vous coûter jusqu'à $ 4000 dollars par an. C'est beaucoup d'argent que vous pourriez passer quelque chose de plus important dans votre vie. Si vous pensez que 4000 $ par an, c'est beaucoup, essayez de calculer, comment les médicaments beaucoup et services de soins médicaux vous coûterait, pour se débarrasser de tous les effets secondaires et les maladies induites par le tabagisme.
Donc, pour résumer:
Fumer tue, vous, les préjudices des gens autour de vous, vous rend plus rapide l'âge et coûte beaucoup d'argent.
