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Si l'idée de donner une présentation des grèves peur dans votre cœur, vous n'êtes pas seul! La crainte de parler en public, appelé glossophobia (ou, de manière informelle, «le trac») est considérée comme la phobie la plus courante - même au-dessus de mort! Connaître la salle! Quand on donne un discours, prendre quelques minutes pour vous familiariser avec le lieu dans lequel vous allez parler. Arrivez tôt, si vous avez du temps à marcher autour de la zone de parler, se tenir derrière le podium et d'ajuster le microphone. S'exercer à utiliser le microphone et tester tout matériel audio ou vidéo requis. Sachant que tout fonctionne correctement vous aidera à vous détendre et commencer avec confiance. Vérifiez la température, des sièges de votre auditoire, et l'éclairage dans la pièce. Mettre en place votre «zone de parler» dans un endroit bien éclairé. Après tout, les gens sont ici pour voir et vous entendre. Vous avez assisté à des événements où le haut-parleur est dans l'ombre et la luminosité est faible. Assurez-vous que vous restez dans le feu des projecteurs. Vous aiderez vous-même et les membres de votre auditoire qui trouvent qu'il est nécessaire de lire sur les lèvres au moins une partie du temps. Connaissez votre auditoire! Que vous vous préparez pour votre présentation, en savoir un peu plus sur votre auditoire. Cela rendra votre contenu plus pertinent. Rappelez-vous qu'il est plus facile de parler à un groupe d'amis que d'un groupe d'inconnus. Donc faire des amis! Accueillir les membres du public dès qu'ils arrivent. Cela crée une première impression positive, transmettre aux participants que vous êtes une personne intéressante, accessible et chaleureux. Dans le même temps, ces connexions initiales transformer une salle pleine d'étrangers à des gens que vous connaissez. Il est plus facile de se détendre, lorsque vous savez que votre public contient des auditeurs qui ont déjà une attitude positive envers vous. Connaître vos discours! Si vous n'êtes pas familier avec votre matériel ou sont mal à l'aise avec elle, votre nervosité augmente. Travaillez avec votre coach de la parole ou une personne qui pourra vous donner des conseils que vous pratiquez. Assurez-vous que vos remarques sont dans une séquence logique. Il sera ainsi plus facile pour le public à suivre, et plus facile à mémoriser pour vous ce qui vient après. Et n'oubliez pas, tout va mieux avec la pratique. Practice, Practice, Practice. Il n'ya tout simplement pas de substitut à la pratique. Know Your Mantra! Votre cerveau ne fait que ce qu'on lui dit de faire. Si vous "pense" que vous êtes nerveux ou si vous vous dites que vous pourriez aller à pied sur les marches, ou si vous autorisez votre conscience à craindre que le public peut ne pas apprécier votre sujet, devinez ce qui va arriver? Vous serez nerveux, vous aurez voyage, et le public marcheront loin insatisfaits. Chassez ces pensées! Ne laissez pas votre "voix intérieure" dicter vos résultats! Lorsque vous vous approchez les cinq dernières minutes avant qu'il soit nécessaire de monter sur scène, répétez votre "mantra" ou déclarations plus rassurantes et plus dans votre esprit: -Je suis bien préparé pour cette présentation! Dites-le d'abord lentement, puis construire un fan club énergique chère style. Vous pouvez le faire! Mettre l'accent sur le positif, vous aidera à étouffer les doutes ou des préoccupations à l'approche de la scène. Connaissez vous améliorerez! L'expérience engendre la confiance. La confiance est la clé de la parole efficace. Relevez le défi de trouver des occasions de parler la même présentation devant un groupe sur une base régulière. Des aptitudes en communication vous démarquer du reste du peloton. Si il est bon de le dire, cela vaut la peine d'être compris. |