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Dans un monde où nous, comme adultes, sont stressés au maximum, il est logique que nos enfants vivent également très exigeante vie. Avec la plupart des emplois exigeant un diplôme d'études collégiales, la pression de réussir est plus importante que jamais. Les enfants ayant des handicaps comme le TDA ou TDAH mai se sentent particulièrement bombardé par le stress et l'anxiété. Même les enfants qui ne souffrent pas de problèmes neurologiques sentir la pression quotidienne des parents, des enseignants et des pairs. Combinez ces pressions avec tout désavantage mai et vous retrouver avec un enfant qui est en détresse totale. Les enfants angoissés sont souvent trop tendu ou crispé. Certains mai cherchent beaucoup de réconfort, et de leurs soucis mai interférer avec les activités. Parce que les enfants anxieux mai également être tranquille, conforme et désireux de s'il vous plaît, de leurs difficultés mai manquer. Les parents doivent être attentifs aux signes d'anxiété sévère, comme le changement de l'appétit, son sommeil ou de l'aliénation globale, de sorte qu'elles puissent intervenir tôt pour prévenir les complications. Il est important de ne pas écarter les craintes d'un enfant. Des études suggèrent que vous mai un avis plus d'anxiété quand un enfant doit faire des transitions, comme un nouvel enseignant ou une nouvelle école. Pour éviter d'ajouter un stress supplémentaire en ces temps difficiles, vous avez mai envisager d'introduire l'enfant à son nouveau milieu, lentement (par exemple, réunion de l'enseignant, à voir l'école avant l'année commence). Demandez à votre enfant s'il / elle a des préoccupations ou des questions et d'aborder chacun de façon appropriée. Les autres grandes causes de stress sont des tests et des examens. La recherche a démontré que fournir aux élèves des outils et des stratégies qui s'appuient à la fois les compétences affectives et physiques saines habitudes lorsqu'ils se préparent à un test peut aider à surmonter l'anxiété d'essai et les symptômes associés, tout en améliorant leur capacité à se préparer et à effectuer des essais critiques. Il est important d'aider les élèves à identifier ce qu'ils ressentent et leur donner des outils qui leur permettront d'apprendre à gérer les émotions comme l'anxiété, de doute de soi, la colère ou la frustration. Les habitudes de bon physique permettent aux étudiants d'avoir assez d'énergie et l'endurance de leur cerveau pour faire son travail de réflexion et d'analyse pendant une période prolongée de temps. Un grand nombre de fois avant que nous ayons à faire quelque chose comme un test, une grande partie de l'angoisse nous paraît être une accumulation de négatif "what-if '" pensées. Que faire si j'échoue, si je ne me rappelle rien, ou ce que si je n'ai plus de temps. Essayez d'écrire ce qui-si une question qui est positif et peut vous aider à prendre la grosse affaire de la situation et commencer à voir les choses d'une manière différente. Des exemples de ces types de questions sont: «Que faire si je ne me souviens plus que je pense que je peux?" "Que faire si je peux sentir plus calme que je pense que je peux?" Si vous sentez que votre enfant mai être confronté à un niveau plus élevé de stress que prévu, vous mai voulez essayer quelques suggestions simples. Tout d'abord, les conseillers scolaires peuvent être très utiles dans la capacité de l'étudiant à s'adapter. Ils peuvent soulager certaines de ces inquiétudes en aidant l'élève de choisir les classes qui il / elle est préparée. Les conseillers peuvent également répondre aux questions que les enfants ont mai. Demandez à votre enfant s'il / elle connaît aucun problème à l'école qu'ils ont besoin d'aide (par exemple, si un enfant est victime d'intimidation, il est extrêmement soucieux d'aller à l'école à tous). Si votre enfant a encore du mal à s'adapter, mai vous désirez obtenir une assistance médicale auprès d'un psychologue ou un psychiatre. Tout-en-tout, le processus d'adaptation commence à la maison. Les parents doivent s'assurer que leurs enfants mangent une diète bien équilibrée, prenez beaucoup de sommeil et qu'il ya une ligne ouverte de communication. Assurez-vous que votre enfant peut venir à vous à l'apparition d'un problème, avant qu'il ne dégénère. Surtout, ne vous attendez pas plus que votre enfant est capable de faire. Chaque élève apprend à un rythme différent et il peut être très préjudiciable à attendre votre enfant à faire face à quelqu'un d'autre (comme une fratrie, par exemple). Nous pouvons tous travailler ensemble pour fournir à nos enfants les ressources nécessaires pour devenir des adultes heureux et bien arrondi |