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Small faces jeux et exercices de football peut être très variable en ajoutant quelques règles supplémentaires pour le conditionnement des joueurs. Les conditions peuvent être utilisés pour rendre les exercices plus difficile ou plus facile, selon ce que vous voulez que le résultat soit. Toutefois, si vous voulez climatiser vos joueurs différemment, il est important d'avoir une variété de règles que vous pouvez mettre en œuvre. Voici cinq des dix variations nous préférons que vous pouvez utiliser dans votre prochaine session de formation. One Touch Tout simplement, les joueurs ont un seul toucher. Ne laissez pas vos joueurs à attraper la balle ou le contrôle passent ensuite. Ils doivent jouer le ballon première fois. Cela signifie qu'ils doivent être constamment conscients de l'endroit où leurs coéquipiers sont, bouger leurs pieds rapidement pour obtenir en ligne avec la trajectoire de la balle et ils doivent décider où ils vont jouer le ballon avant de le recevoir. Cette règle oblige les joueurs à penser rapidement et d'anticiper la balle. Lorsque vous utilisez cette condition de répéter les points clés de coaching de penser à l'avenir, son processus décisionnel, la tête haute et vision, à la circulation rapide et la communication. Deux Touch Ici, la condition limite les joueurs à un maximum de deux touches. Un joueur est autorisé à contrôler la balle avec leur premier contact, mais ils doivent jouer le ballon avec leur touche seconde. Le temps supplémentaire qu'ils sont autorisés sur le ballon, bien que brève, leur permet d'évaluer leurs options et de se concentrer davantage sur l'anticipation. Soutenir coéquipiers doivent aussi penser à l'avance et d'utiliser un bon mouvement pour créer l'espace, et être disponible pour le bal. Lorsque vous utilisez cette condition, en particulier de montre et améliorer les informations sur le toucher d'abord le joueur car cela déterminera dans une large mesure, quelles sont les options qu'ils ont par la suite. Trois (ou un nombre déterminé de touches) Donner touche plus de joueurs ne font pas forcément les jeux ou d'exercices plus facile. Par exemple, on pourrait conditionner nos joueurs à cinq touches. Cela signifie qu'ils doivent être en mesure de contrôler le ballon, obtenir leur tête droite, recherchez l'espace, dribble, le bouclier et amener d'autres joueurs dans le match. Hauteur de bille - dessous de la hauteur du genou J'aime bien la citation de Brian Clough ... "Si Dieu avait voulu que le football doit être joué dans l'air, il faudrait mettre les objectifs dans le ciel!" Cette condition vise les joueurs à garder la balle sur le terrain. Cela signifie qu'ils doivent chercher des voies de passage le long du plancher et minimise le sabot "" de football qui est tellement répandue! Coach joueurs sur la création d'espace, le mouvement et un bon soutien offre. Hauteur de bille - Hauteur de tête Permettre aux joueurs un peu plus de flexibilité et de certains manoeuvrabilité plus balle leur permet de lever la balle, mais décourage encore le sabot "ou la" longue balle tout le temps »de football. Là encore, créer de l'espace, de mouvement et d'offrir du soutien devraient tous être des éléments clés lors de l'imposition de cette condition. |