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Le massage est une autre procédure de rattrapage qui occupe une place importante dans la naturopathie. En fait, le massage a eu une très longue histoire, qui remonte à l'Antiquité. Le massage a été utilisé en thérapeutique pour des milliers d'années en Inde, en Chine, Grèce, Rome, Egypte, etc Le massage a un effet très salutaire sur les organes et systèmes du corps comme détaillé ci-dessous: (1) de la peau: Les effets bénéfiques du massage sur la peau sont sans égal. Les pores de la peau sont ouverts, permettant ainsi d'éliminer les poisons de l'organisme par la transpiration. (2) Les muscles: massage réduit la tension dans les muscles et soulage les douleurs musculaires. Résultats de pénibles efforts dans l'accumulation d'acide lactique dans les muscles. Le massage aide à débarrasser les muscles de cet acide et donne ainsi une sensation de fraîcheur et de vigueur. (3) La circulation du sang: La circulation du sang dans la partie massée est accéléré, de sorte que la pièce est fournie avec plus d'éléments nutritifs, et ses pouvoirs de guérison sont augmentées. La circulation accélérée permet de réduire l'enflure. Il ya une augmentation de la capacité du sang à transporter l'oxygène et de l'utiliser efficacement. (4) Nerfs: massage lent et doux avec la légère tension soulage la pression des nerfs et apaise eux. Un massage trop vigoureux stimule les nerfs laxiste et augmente leur efficacité. (5) Le système digestif: Masser le ventre stimule le système digestif, et favorise une meilleure élimination des déchets. Les pouvoirs de résistance de l'organisme sont renforcées en raison de l'augmentation de l'efficacité du foie. (6) Le système urinaire: massage active le système urinaire. En conséquence, le processus d'élimination des substances toxiques de l'organisme par l'urine est accélérée par la formation de plus grandes quantités d'urine. (7) Le cœur: massage systématique permettra de réduire le fardeau sur le coeur, et d'accroître ainsi ses palmes efficiency.Normally sèches sont utilisées pour les massages, mais si la peau est trop sèche ou si le corps est trop faible, linge humide doux ou d'huile mai être utilisés. Parmi les huiles, le sésame (TIL) d'huile est la meilleure à cet effet. Certaines personnes utilisent la poudre de talc pour réduire la friction tout en massant, mais cette pratique n'est pas souhaitable, car les pores de la peau deviennent obstruées up.Method: Le processus devrait commencer avec un massage des bras et des jambes. Suivant la poitrine, l'abdomen, du dos et les fesses doivent être massé, dans cet ordre, la finition avec le visage et la tête. Tissu doivent être utilisés pour masser le dos. Dans la mesure du possible, nous devrions nous massage avec nos propres mains, afin de combiner les avantages des massages avec ceux de l'exercice aussi dans une certaine mesure. Ceux qui sont trop faibles pour le faire mai solliciter l'aide des autres. Un massage devrait de préférence être suivi d'un bain avec la souffrance water.If mitigé de la pression artérielle, la direction des mouvements de massage devrait être inversé, c'est à dire de la tête aux pieds. Note: Les massages sont contre-indiqués dans les conditions suivantes: (1) Dans les fièvres, pas de massage de tout type est recommandée. (2) dames enceintes devraient éviter de masser l'abdomen. (3) massages abdominaux devraient être évités en cas de diarrhée, ulcères gastriques ou duodénaux, appendicite ou une tumeur à l'abdomen. (4) Les massages sont généralement déconseillé dans les cas de maladies de peau. |