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Quand quelqu'un qui n'est pas européen entend les paroles sauna finlandese, habituellement ils ne savent pas exactement ce que cela signifie. Pourtant, il se réfère simplement aux saunas en Finlande, berceau du bain de vapeur telle que nous la connaissons aujourd'hui. Sauna Finlandese ne se prononce pas la façon dont vous pensez mai. Elle est correctement prononcé comme le laiteron des nah dans son pays natal. Il est le seul mot finnois qui est la même dans presque chaque langue dans laquelle elle est parlée, y compris l'anglais. La pratique a commencé il ya plus de 2000 ans et les unités ont été construit à l'origine souterraine ou dans les fossés. Une fois ils sont venus à la surface, ils ont rapidement pris une apparence très semblable à l'actuelle unités par jour. La plus grande différence est dans la façon dont ils ont été chauffés. Saunas modernes aujourd'hui utilisent généralement chauffe rock ou de la chaleur infrarouge. Mais il ya deux mille ans, les saunas en Finlande a pris une demi-journée à la chaleur. Ils utiliseraient un chauffe-journal et de pierres sur place jusqu'à ce qu'ils ont été brûlant. Puis ils versent de l'eau sur les pierres chauffées pour produire la vapeur. Il y avait généralement un petit vent, alors qu'aujourd'hui vous n'importe où obtenir 2-4 évents plus lourd pour assurer la respiration correcte. Donc, comme vous le voyez, le sauna Finlandese terme a été utilisé dans le passé pour de nombreuses variantes de saunas à travers l'histoire, bien que le seul changement vraiment significatif a été la source de chaleur, et parfois le degré de chaleur. Saunas en Finlande aujourd'hui généralement en moyenne entre 180 degrés et 190 degrés Fahrenheit. A cette température, avec 20% d'humidité, on peut obtenir tous les avantages d'un sauna, y compris l'élimination des toxines, le rajeunissement de la peau, les muscles et relâchement des tissus et plus encore. Aujourd'hui, les Finlandais ont près de deux millions de saunas, dans un pays de seulement cinq millions - ce qui signifie que les voitures sont plus nombreuses que les saunas. Une chose que de nombreux Finlandais ne peuvent s'entendre sur est si le nouveau saunas infrarouges peuvent être considérés comme faisant partie de la toute-terme englobant Findlandese sauna. Bien que la présentation générale et les prémisses d'un sauna infrarouge est la même que d'un sauna traditionnel en Finlande, il n'est toujours pas le même. Le sauna à infrarouge ne pas utiliser la vapeur ou l'humidité. Cela rend plus facile pour respirer pendant l'intérieur du sauna et un contact plus direct avec la peau afin de promouvoir les propriétés curatives d'un sauna traditionnel Finlandese ferait. Mais depuis l'eau et donc l'humidité n'est pas utilisé, beaucoup estiment qu'il n'est pas le même. C'est vraiment une question d'opinion et de confort, à laquelle vous préférez cependant. Saunas en Finlande ont été autour depuis le début des années 1100 et même si elle est séculaire est très bénéfique pour la santé. Que vous préfériez un sauna traditionnel, comme les saunas en Finlande ou les plus récents, salut-technologie cabines infrarouge, vous pouvez toujours compter sur un sauna pour vous donner une peau rayonnante lumineux, vous aider à perdre du poids et de promouvoir la santé et du bien-être. |