Le lien entre la fibromyalgie et sommeil




 

La fibromyalgie est un syndrome qui se distingue par la douleur musculo-squelettique généralisée dans les muscles, les ligaments, les tendons et les articulations. Bien que n'étant pas considéré comme une véritable forme d'arthrite, il est un type de rhumatisme des tissus mous et des muscles. Il s'agit d'une condition assez fréquente, touchant environ 5 millions de personnes aux États-Unis, bien que la cause de la fibromyalgie reste un mystère. Plus de 75% de ceux qui ont FMS sont des femmes âgés de trente-cinq à soixante ans, mais elle peut toucher n'importe qui à n'importe quel âge, mais chez les enfants pré-adolescence, la condition de la grève des garçons et des filles tout aussi souvent.

Plus de 90% des personnes souffrant de troubles du sommeil FMS expérience significative. Plus précisément, quatre étapes du sommeil, plus profond, niveau le plus réparatrice du sommeil, est déficiente. C'est alors que les muscles et les autres parties du corps ont généralement une occasion de régénérer pour la journée suivante. Les experts médicaux sont d'accord que la douleur musculaire se produit chez les patients fibromyalgiques car les muscles sont privés de la cure de rajeunissement qui, autrement, se produisent pendant le sommeil. Les problèmes de sommeil chez les patients FMS varier. Mai alors que certains ont de la difficulté à s'endormir, d'autres réveillent plusieurs fois pendant la nuit, tournait et se retournait, et mai dans l'impossibilité de se replier à dormir du tout. D'autres encore se réveiller bien plus tôt que ce qui serait considéré comme normal.

Il convient donc pas surprenant que la fatigue au cours de la journée est également un problème pour les personnes souffrant de FMS. La capacité de fonctionner normalement et de façon productive est considérablement diminué dans un certain nombre de patients FMS. Souvent, une personne avec FMS est épuisé à la fin de la journée, et dans le besoin désespéré d'une bonne nuit de sommeil, mais il est dépouillé de cette nuit après nuit à cause de ce syndrome.

Les personnes qui ont FMS devrait prendre des mesures supplémentaires pour aider à assurer les meilleures nuits de repos possible. Il existe plusieurs sommeil et des produits de confort qui offrent un meilleur soutien et un coussin pour votre corps pendant la nuit. Oreillers de soutien pour la tête, le cou et les jambes aider à aligner le corps et produits divers matelas peut aider à soutenir.

Avec le soutien bonne nuit et un nouveau niveau de confort, de personnes souffrant de FMS mai être en mesure de minimiser les ravages que cause cette condition ne peut prendre sur le sommeil réparatrice, de réduire les douleurs et courbatures, et maintenir une vie active et productive.

 
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