Les femmes en 2007: EGO-le barrage pour Self-Care

En 2007, les femmes sont des pionniers; s'aventurer sur le champ de bataille et dans la salle du Conseil, officiant en tant que chefs de famille et les chefs des nations, en tenant des rôles non traditionnels et de les jouer de façon non traditionnelle.

Est-ce que votre vie se sentent comme une longue journée de travail après l'autre? Permettez-moi de vous rappeler que la partie la plus importante de votre vie, c'est VOUS! Vous êtes à la somme de vos pièces, dont un seul est le travail. Que vous soyez à la tête de l'épuisement professionnel ou sont déjà là, 2007 est le temps de décider de faire votre auto-soins une priorité en vous mettant dans le haut de votre "to do" liste!

Définissons EGO-comme souvent sentiment injustifié d'être heureux avec soi-même ou avec sa situation ou nos réalisations. L'esprit ego est tellement investi dans le drame humain qu'il faut souvent une puissance supérieure à l'insistance de contrebalancer l'ego. Il aide à se rappeler que la vraie cible de l'ego est vous: votre ego veut que vous voyez la culpabilité dans d'autres principalement si vous resterez convaincus de toute la culpabilité dans votre auto. Chaque fois que nous blâmer l'autre nous allons resserrer les chaînes qui maintiennent notre propre haine en place. Vos questions ego n'ont pas d'importance parce que des jugements des autres sur vous, ils sont importants parce qu'ils vous empêchent de soins auto-administrés, la joie et la disponibilité de toutes les facettes de votre vie.

La plupart d'entre nous ont été formés à vivre à partir du cou. Nos valeurs culture du savoir, de vivacité d'esprit, une éducation solide. Mais vivre dans votre tête vous permet de rester déconnecté de ce que vous ressentez la clef à honorer votre auto-soins. Lorsque vous êtes hors de contact avec vos sentiments, plusieurs choses peuvent arriver:

o Vous prendre des décisions qui mai ne pas être dans votre meilleur intérêt.

o Votre seuil pour le stress et l'anxiété augmente et vous vous retrouvez la "mise en place" avec des trucs.
Vous prenez de plus en plus sans savoir que vous êtes en surcharge jusqu'à ce qu'il ne soit trop tard. Vous pouvez généralement reconnaître ce modèle, lorsque vous souffrez d'un rhume ou d'une maladie après l'autre. C'est un signal de surmenage et le stress. L'alarme ne s'éteint pas avant qu'il ne soit trop tard.

o Vous manquez sur la richesse que notre Etat dispose sentiment, c'est la capacité à ressentir vraiment ce que vous voulez dans une situation donnée. Vivre dans votre chocs à la tête de votre capacité à être profondément touché par les expériences --- vous sentir un peu engourdi. La connexion entre votre tête et votre cœur est essentiel de bien vivre. Sans elle, vous finirez par le somnambulisme dans la vie.

Une façon d'aller au-delà d'une œuvre centrée sur la vie est de prendre conscience des autres zones vous mai négliger. La vie est faite de multiples facettes, pas une facette plus ou moins important qu'un autre. Une vie pleine de sens est une question d'équilibre. Auto-soin commence par prendre des mesures, certains petits. Direction est plus importante que la vitesse.

"Si vous n'aimez pas quelque chose, c'est le changement. Si vous ne pouvez pas le changer, changer votre attitude. Ne vous plaignez pas. "Maya Angelou