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Les gens qui ne parlent pas à leurs besoins sont rarement respectées. Par conséquent, le moment est venu d'ouvrir en place et être clair sur la façon dont vous vous sentez. Il est plus facile à dire qu'à faire, mais quelle est l'alternative? Si vous travaillez réellement des heures supplémentaires pour trouver un moyen d'approche de votre partenaire, essayez de penser intelligemment, pas plus dur. C'est moins stressant de savoir où vous êtes tous deux debout sur un sujet que de l'assumer. Mais, ne pas sauter aveuglément dans une conversation. Planifier ce que vous allez dire et comment vous le dire. La vérité est que les couples doivent tout simplement apprendre à mieux communiquer pour exprimer leurs besoins et leurs préoccupations. La conversation est sur le point où vous en êtes et où vous aimeriez voir certains changements. Mais, ce n'est pas seulement la façon dont votre partenaire devrait changer pour vous servir. La seule chose que nous pouvons changer, c'est nous. Autrement dit, l'homme (ou femme) dans le miroir. Si vous pensez que vous pouvez modifier votre partenaire, préparez-vous à être déçus. Les gens changent que lorsque c'est leur temps de le faire. Au lieu de cela, faire un point de donner pleinement votre partenaire toutes les chances de voir comment son comportement vous fait du mal. En outre, en braquant la lumière sur votre position, vous fixer des limites, et lui apprenant ce qui est acceptable et inacceptable dans votre relation. Quand vous tenez des stratégies pour communiquer efficacement, de nombreuses réserves que vous avez de vous exprimer, ils disparaîtront. Alors, comment pouvez-vous demander ce que vous voulez? Développer vos compétences de communication est le meilleur moyen de prendre la parole sont-ils clairement et efficacement dans toutes vos relations. Avant de dire un mot, demandez-vous deux choses: 1. Savez-vous ce que vous voulez? 2. Savez-vous combien de demander ce que vous voulez? Voici utiles parle Conseils pour obtenir pacifiquement à une solution. Essayez de ne pas se sentir accablé de cette liste, il suffit de choisir 2 ou 3 trucs pour le moment, et utilisez-les régulièrement. • Choisissez le bon moment pour parler et écouter les occasions naturelles de la conversation à l'écoulement. • Parler à partir d'un endroit calme, aimant. Commencez ici, et vous aurez davantage de chance d'entendre vraiment aux besoins de votre partenaire aussi. • Évitez de dire «Vous avez besoin de (en blanc)." De cette façon, le contrôle de trop. Au lieu de cela, utilisez «je» pour exprimer ta position. • S'assurer que l'on comprend bien ce que vous devez dire. Pensez-y bien, et jeu de rôle pour vous dans le miroir. • Être disposé à examiner d'autres questions qui se posent. La discussion sera sans doute apporter quelques autres sujets en suspens. Être disposé et ouvert à en parler. • Pause souvent, rester concentré. Sinon, les émotions prennent le contrôle et se fane logique. Par conséquent, les changements conversation axée sur les solutions axées sur l'émotion, et conduit à plus de discuter. • Utilisez votre voix. Voulez-vous cette relation au travail ou non? Vous DEVEZ communiquer vos sentiments. Sinon, comment votre partenaire? • Surveillez votre ton. Comment êtes-vous dire des choses qui détermine ce qui est entendu. Éviter un ton condescendant, injures, langage accusatoire, etc La moyenne, l'attitude de contrôle, vous êtes sur le train express pour nulle part! • Parlez avec confiance et assurance pour exprimer clairement soi-même. Aucune voix passive ici. Rappelez-vous: clair, confiant. Restant dans le flux au sujet de parler seulement vous fait du mal de plus, et ne parvient pas à proposer des solutions. Essayez de ne pas passer une autre journée sur ce affectif en dents de scie. Ne vous et votre partenaire une faveur, parlez-up! Bonne chance, et je suis là pour vous aider lorsque vous êtes prêt à parler. |