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Est-ce votre vie trépidante et stressante? Êtes-vous souvent si préoccupés quand la tâche est faite au travail que vous oubliez de prendre à temps pour encourager un collègue? Êtes-vous devenu lointain pour les amis et la famille? Bien que vous ne vous souciez des autres avez-vous eu le temps de le montrer? Si la réponse est oui à l'une des questions ci-dessus, puis suivez ces 9 étapes à haut impact pour montrer à quelqu'un vous vous souciez. 1. Passer 15 minutes étant calme. Cela veut dire pas de télévision, radio, ipod, RIEN. Si vous priez, priez pour que vous reconnaître et se souvenir des personnes que vous connaissez qui pourraient utiliser certains de vos soins. Créer une liste et systématiquement les programmer dans votre agenda au cours des 15 prochains jours. 2. CALENDRIER DE VOUS Choisissez un jour dans la semaine pour passer du temps à réfléchir sur vous-même. Essayez d'identifier vos besoins, vos passions et d'évaluer votre potentiel. Cela vous donnera également l'occasion de réfléchir et se détendre. Décider quand vous ferez quelque chose de spécial pour vous et pour déterminer ce qui sera. La lettre "U" dans l'attitude mot mérite une attention particulière! Gardez cela à l'esprit juste au cas où vos pensées veulent à la dérive à une attitude d'auto-évaluation négative parler. Comme vous prenez le temps de se recentrer sur la revitalisation et le renouvellement de vous-même il vous aidera à avoir une attitude plus positive. Comme résultat, vous pouvez prendre soin des autres. 3. Annexe 10 minutes tous les deux jours d'appeler quelqu'un qui est malade et enfermée, toujours aux prises avec la perte d'un être cher, ou hors du travail. Demandez-leur comment ils se débrouillent et pause pour écouter les silences, les hésitations, ou les soupirs dans leur voix, (même s'ils disent que tout va bien) 4. Horaire temps de visiter au moins une personne âgée. Vous seriez surpris de l'impact d'une brève visite permettra à un parent âgé ou un ami. Écoutez ce qu'il a à dire, même si vous avez entendu la même chose plusieurs fois avant. 5. Trouver quelqu'un au travail que l'on peut sincèrement compliment. Tant de temps est centré sur la critique et peu de temps passé en parlant à quelqu'un ce qu'ils font de bien. Les gens veulent savoir qu'ils sont appréciés. 6. Dresser une liste de gens que vous n'avez pas correspondu avec eux depuis que vous avez envoyé une carte de voeux. (Si vous n'avez pas envoyé de soins de vacances qu'ils seront vraiment surpris d'entendre parler de vous.) N'oubliez pas que les portables proposés dans une étape antérieure? Trouver un article et ajouter des noms de gens que vous voulez connecter avec. Vous pouvez même prendre la pile de cartes d'anniversaire de vacances et quelqu'un vous a envoyé et la liste de ces noms comme un début. 7. Réfléchissez avant de parler à un membre de la famille, conjoint, ami ou collègue. Parfois on dit que la première chose qui sort de la bouche. Ces mots qui mai être blessé quelqu'un plutôt que de les guérir. Bien sûr la vérité est importante, mais la vérité doit être partagée sans détruire la dignité ou l'esprit de la personne. Essayez de penser à les mots justes au bon moment. Termes de pratique de construire dans votre esprit que HEAL que vous pouvez dire à une personne. 8. Mettez-vous dans la peau de l'autre personne. Fermez les yeux et imaginez comment vous vous sentiriez si personne ne demande comment de votre parent malade faisait. Ou bien ils n'ont vraiment pas entendu votre réponse et le ton de la voix quand vous avez répondu à la question négligemment demandé: «Pourquoi êtes-vous? Comment serait le cas si sentiriez-vous si vous étiez à la maison avec la reprise à long et peu de gens ont pris le temps d'appeler, visiter ou vous écrire? 9. Prenez le temps de demander à quelqu'un d'une autre culture sur leurs valeurs, les idées et la vision. Reconnaître que la personne en partageant quelque chose avec eux, ils apprécieront. Par exemple, si vous savez le genre de musique qu'ils aiment surprendre avec elle lors d'une occasion spéciale. Je suis certain que vous pouvez trouver des mesures à prendre plus. Ajouter tous ceux que vous désirez. Les laisser devenir une partie de votre routine régulière. N'oubliez pas que le CARING vous donnez à quelqu'un d'autre va revenir vers vous! Copyright, 2007, réimpression des droits accordés aussi longtemps que les liens ne sont pas ajoutés à la copie corps. Merci |