|
J'étais tout gonflé de déchiqueter quelques livres et je suis allé dans un magasin d'aliments naturels, des provisions de substitut de repas shakes, des vitamines et snack-bars chargé mon garage avec de l'eau en bouteille et commencé mon voyage vers la minceur. Mon effort est suffisamment grave pour justifier de mettre des photos de ma propre graisse sur le frigo et le stockage de même une image numérique sur mon téléphone portable pour que je vois mon tour de taille à chaque appel! Trois semaines dans mon auto imposées programme que je portais ma bouteille de l'eau partout, roulant avec une énergie nouvelle et renouvelé la confiance en soi - se sentir réellement bonne. Puis c'est arrivé, une crise personnelle, le stress et une durée de trois jours en voyage d'affaires hors de portée de mes habitudes alimentaires saines. Rien n'y fait je me sentais comme un alpiniste en glissant sur sa corde sur son chemin vers le sommet des montagnes. Perdre du poids est réel dur surtout quand vous êtes une personne âgée - remonter dans le schéma est plus difficile que de commencer un programme de perte de poids. Je suis venu à la conclusion que peu importe ce que vous essayez alimentation, les produits alimentaires que vous achetez ou haut-parleurs de motivation que vous écoutez, c'est une question de contrôle personnel ... Tout simplement - It's Mind Over Blubber! weightshredders.com |