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«Le bonheur comporte principalement l'idée de satisfaction après un effort honnête complet. Personne ne peut être satisfait et nul ne peut être heureux qui sent que, dans certaines affaires primordiale qu'il a omis de relever le défi de la vie." Arnold Bennett (1867-1931), écrivain britannique, romancier Après plusieurs semaines très chargées, j'ai pensé à la façon dont, chaque jour, nous avons tous des défis à relever, petits et grands, surtout quand il s'agit d'installation dans tout ce que nous voulons faire. Alors, quels défis sont face à vous, et comment gérez-vous de traiter avec eux? Souvent, nous trouvons une lutte pour décider de ce concentrer sur le moment où il semble y avoir tant de choses à faire. Garder toutes les boules dans l'air peut être épuisante. Voici quelques bonnes questions à vous poser sont celles-ci, «Lequel de ces balles sont faites de caoutchouc et qui sont faites de verre?" Et "De toutes les choses que j'ai sur ma liste à faire aujourd'hui, qui sont celles qui vont m'aider à aller de l'avant? " Relevez le défi! Jetez un oeil à toutes les choses que vous avez été d'éviter et de voir combien vous pouvez vous faire cette semaine. Fixez-vous des échéances et laissez-vous une sorte de récompense pour remplir chacune d'elles. L'un des plus grands défis que certains d'entre nous face, c'est quand et si, pour prendre le temps pour nous-mêmes. Avec tant de responsabilités, à la maison ainsi que dans le lieu de travail, il ne semble guère l'occasion de faire quelque chose pour nous-mêmes. Ceci est votre défi - même si ce n'est que pour cinq minutes, choisir de faire quelque chose pour vous TOUS LES JOURS. Il n'est pas égoïste, mais nécessaire pour vous permettre de garder votre sens de l'équilibre. Pour certaines personnes, en ajoutant quelques nouvelles activités dans leur vie est un véritable défi. Ils ont soit pas intérêt à être actif, même si elles savent que les avantages l'emportent assurément la peine. Pour d'autres, c'est là que de l'adapter à leur vie bien remplie. Le défi n'est pas seulement pour commencer à ajouter plus d'activité dans votre vie, mais pour le maintenir! Rappelez-vous exactement pourquoi vous voulez être plus actif et aussi ce que votre but ultime. Imaginez que vous êtes une personne active et saisir toutes les occasions, vous pouvez essayer de nouvelles choses, de sorte que vous pouvez trouver l'activité ou le sport que vous aimez et sont susceptibles de continuer à aller à. Il ne fait aucun doute que, parfois, nous pensons que nous avons à faire des choses que nous ne le voulons vraiment. Les raisons en sont nombreuses et variées pour cela. Si vous pouvez voir aucun moyen de fossés ou en déléguant quelque chose, placez-vous au défi de trouver des moyens de rendre l'expérience de toute une agréable plus. Que pouvez-vous faire pour ajouter de la valeur à la tâche, ou de le tordre pour en faire moins d'efforts? Quel langage interne utilisez-vous? Turn It Around et l'approche particulière de ces tâches avec brio! Elle pourrait ne pas fonctionner à chaque fois, mais encore une fois ... ... Quelle nouvelle chose que vous avez fait aujourd'hui? Qu'allez-vous faire demain? Il n'a pas à être des affaires révolutionnaire, mais quelque chose qui ajoute à l'intérêt et la couleur à votre vie. Vous pourriez parler à quelqu'un de nouveau, ou essayer de faire quelque chose que tu fais toujours d'une manière différente. Il ya de nouvelles denrées alimentaires d'essayer tout le temps. Vous pouvez même essayer une nouvelle façon de penser! Faire quelque chose de créatif chaque semaine peut être un défi pour certains - un délice pour les autres. L'astuce consiste à trouver ce que la poursuite de création effectivement fait appel à vous. La créativité peut être exprimée en tant de manières différentes, comme l'art, la musique, l'écriture, la cuisine, le théâtre et la liste continue. Qu'est-ce étincelles votre créativité? Faire quelque chose pour rien. Qu'est ce que cela signifie réellement pour vous? Cela pourrait signifier que vous travaillez comme bénévole pour une oeuvre de charité ou de groupe. Cela pourrait signifier que vous êtes un mentor pour quelqu'un d'autre, uniquement pour les aider à monter et progresser sans aucune pensée de ce que vous pourriez en sortir. Votre défi est de réfléchir à ce que vous pouvez faire pour rien qui vous récompensera avec satisfaction du travail bien fait, plutôt que pour toute autre raison. Êtes-vous prêt à relever le défi? |