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Le deuil est un sujet qui n'est pas beaucoup discuté, mais nous allons tous passer par ce processus, un jour. Je suis passé par quatre fois en sept ans, mais la perte la plus profonde pour moi a été la perte de mon enfant. Je pensais que c'était la fin de tout pour moi à l'époque, mais après 21 ans, j'ai enfin trouvé la paix et une résolution tranquille pour aider les autres. La mort de mon fils et sa mémoire vivra aussi longtemps que je souffle dans mon corps et il aura été quelque chose d'intéressant pour aider même une seule personne. Je voudrais partager quelques conseils de la façon dont j'ai obtenu grâce à toute l'épreuve et comment vous le pouvez aussi. 1. Une des premières choses que vous ne devriez pas faire, c'est de se sentir coupable. Ne jamais se sentir coupable de ce qui s'est passé. Il ne fera que rendre plus difficile d'adaptation. Je m'interrogeais depuis longtemps sur ce que pouvais-je faire pour changer les choses. Il n'y a rien que j'aurais pu faire et je me rends compte que maintenant. 2. S'il vous plaît pleurer et laisser sortir la douleur autant que vous le pouvez. Ne refoulez pas vos émotions. Il ne vous blesser à la longue et vous ne serez pas en mesure de communiquer ou de cultiver vos relations avec les autres membres de la famille, les amis et associés. 3. Ne vous isoler. S'il vous plaît n'essayez pas de trouver des occasions de passer du temps seul. N'échappent pas à la douleur à la vôtre. Il est plus difficile de faire face comme ça. Vous devez faire l'effort qu'il faudra faire pour être en compagnie de gens connaissent la plupart du temps. 4. Trouver un groupe de soutien si elle devient trop écrasante ou chercher un membre de la famille de l'ami à qui vous pouvez parler. Mon histoire personnelle est que j'ai trouvé un nouvel ami qui était un baby-sitter à côté. Elle m'a offert un soutien par l'écoute de mon histoire et de fournir une épaule pour moi de pleurer. Elle avait l'habitude de venir me chercher le dimanche matin et me prendre à l'église. C'est là que j'ai trouvé la paix de Dieu. Ce n'est pas arrivé du jour au lendemain. Il a été un processus, mais c'est là qu'il a commencé et je crois que Dieu l'a envoyée dans ma vie juste pour cette fin. Mon groupe de soutien est devenue l'église mes frères et sœurs qui m'ont offert l'amour inconditionnel et sincères du Christ. Grâce à cette expérience, j'ai appris plus d'être reconnaissants pour des occasions comme celle de partager mon histoire afin que je puisse encourager quelqu'un. 5. Si la douleur devient insupportable, trouver un spécialiste certifié douleur, mais assurez-vous d'inclure tous les membres de leur famille prêts qui veulent participer au processus de consultation parce qu'il n'a pas de sens que vous arrivez à un lieu de guérison et ils ne . Après que j'ai trouvé Jésus, je n'ai pas besoin d'un spécialiste. Il était mon spécialiste, parce que je lui a permis de prendre le contrôle de ma vie et c'est sûr n'a pas été facile. Il ya des moments que j'ai eu une rechute et je voulais abandonner, mais il me prit à sauvegarder et m'a aimé quand même. 6. S'il est possible de le faire toi-même: vous avez une réunion de famille et permettre à tous de discuter de ses sentiments. Je tiens je l'avais fait avec mon mari, mais je me sentais tellement auto-dommage qu'il n'ait pas pensé à l'époque. Mon mari avait une fille d'un autre mariage, qui était très proche de Chadrick et elle m'a beaucoup aidé, sans m'en rendre compte à l'époque, parce que quand elle venait pour le week-end, elle voudrait parler des bons moments que nous avons eues avec Chadrick et elle m'avait parfois souriant. 7. Ma mère, même si elle n'était pas avec moi à l'époque utilisé pour fournir un soutien au téléphone. Discutez avec vos parents. Faites-leur savoir comment vous vous sentez. Ils comprendront. 8. Ecrire un journal. Même si vous ne l'aimez pas à écrire, faire une exception à cela. C'est un bon système de purge. Laissez vos émotions prennent vie sur papier. C'est une expérience rafraîchissante. Vous pouvez commencer par écrire sur le bon temps passé avec votre proche. Croyez-moi, il apportera un sourire à votre visage d'une manière ou l'autre. 9. Prendre sur un projet significatif, quelque chose que votre proche a été intéressée ou quelque chose qui fait une différence dans la vie de quelqu'un. 10. Aller à Yahoo et de recherche dans la section "Groups" pour "la douleur» ou de «deuil» et vous trouverez plusieurs groupes actifs. Joignez-vous à trois d'entre eux, mais choisissez ceux qui ont un petit nombre de membres parce que vous voulez trouver un groupe intime plutôt que d'un grand groupe. Trouver quelqu'un dans le groupe en fonction de leurs offres qui correspondent à votre situation et vous demander si vous pouvez correspondre avec eux par courriel. Google a aussi des groupes, mais sur une plus petite échelle. Quand tout le reste a échoué et vous ne savez pas quoi faire, mais commence à pleurer et à obtenir tout cela de votre système pour cette journée. Vous n'avez rien à avoir honte et vous avez le droit de déposer un grief pour vos proches. Ne laissez jamais personne vous dire le contraire. Vous êtes humain et que vous n'avez sentiments. Permettez-moi de valider le fait que maintenant. Vous êtes autorisé à être faible au cours de votre douleur. C'est normal. J'ai pleuré pendant deux longues années, alors soyez assurés que vous n'êtes pas seul dans votre situation. Il ya beaucoup de gens qui ont du mal à faire face à leur douleur. |