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De temps en temps vous n'avez quelques bonnes informations à la télévision tard le soir. Je suis sûr que vous avez tous veillé tard pour regarder le Late Late Show ou ne pouvais pas dormir si vous étiez assis devant la télévision pour passer le temps. C'est ce que je faisais et j'ai vu un publi-reportage sur un programme d'élimination du stress. Je suis venu pour savoir combien de personnes avaient affaire à l'anxiété. J'ai entendu des gens parler des choses que j'avais été très vivant avec de nombreuses années. Le stress a été attribuée aux maladies cardiaques et même le suicide. Panique, le stress et la dépression ont été à la hausse depuis des années mais semblent être désormais prenne le pas sur le cancer dans sa prévalence. J'étais troublé par cette information et fait penser à ma propre situation. J'ai réalisé que je devais être engagé à éliminer ces facteurs de ma vie. Il suffit de les vouloir s'en aller ne fonctionnait pas pour moi, et plus j'essayais de les souhaiter pour que le plus frustré que j'ai obtenu. J'étais persuadé, à un moment qu'il doit y avoir quelque chose qui cloche avec moi si je ne pouvais pas gérer ma vie et faire ce que je pensais que je serais capable de faire au mien. Je sentais que c'était embarrassant d'admettre que je n'étais pas aussi forte voulu que je voulais être. Je sais maintenant qui n'a rien à voir avec se débarrasser de l'anxiété et ses partenaires. Il a fallu de nombreuses heures de recherche, d'innombrables articles ainsi que des centaines de conversations avec le même commencer à étudier les effets de traiter l'anxiété, le stress, la panique et de dépression. J'ai découvert que même les personnes que nous considérons comme très performants souffrent de dépression. Il ya beaucoup de gens qui vivent une double vie parce qu'elles cachent leurs sentiments et de tenir des impressions fausses pour tout le monde autour d'eux. La contrainte de le faire pendant des années est ce qui tombe en panne de notre système immunitaire et peut nous laisser vulnérables aux maladies. Notre corps est une unité de travail et nous oublions que toutes choses sont liées. C'est pourquoi, vivant avec un esprit qui nous trompe avec anxiété est si tous les consommateurs. Nous ne prenons pas part à la vie de notre famille quand nous sommes quotidiennement bombardés d'anxiété. La souffrance de cet état d'esprit nous les effets socialement et économiquement aussi. Jusqu'à ce que je m'assis et pensait à tous les moyens l'anxiété avait repris ma vie je n'avais pas réalisé que la qualité de ma vie a été affectée si fort. Ce programme de la télévision, j'ai regardé la fin de la nuit se tourner les roues et qui m'ont aidé sur le chemin de la guérison. Je dis récupération car vous pouvez reprendre votre vie et mettre l'anxiété derrière vous. Je regarde en arrière et de réfléchir sur la façon dont la vie était d'être quand je ne savais pas comment m'en sortir et il ya une telle différence maintenant. Il n'est jamais trop tard pour obtenir médicaux, spirituels et d'auto-assistance. Admettre que vous-même que vous avez besoin d'un changement et en reconnaissant la nécessité de demander de l'aider autant que possible est la façon de commencer les étapes nécessaires pour mettre fin à l'angoisse pour de bon. |