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Avez-vous lutter contre la peur dans votre vie? Voulez-vous être libre de les craintes que vous peste? Si vous êtes comme la plupart des gens, la réponse à ces questions est un OUI retentissant! Mais au-delà, la plupart des gens ne savent pas vraiment comment se débarrasser de la peur de leur vie. Afin de toujours être en mesure de surmonter la peur-à-face vraiment vos craintes, vous devez comprendre ce que c'est. La peur est une émotion négative qui exerce un contrôle considérable sur nous, qui peut aller d'éprouver appréhension, d'être trop anxieux, au sentiment bas-droite terrifié de quelqu'un ou de quelque chose. La vérité sur beaucoup de nos craintes, c'est qu'ils sont très rarement vrai. Autrement dit, la peur est très souvent: False Evidence Appearing Real Afin de faire face véritablement votre peur, vous devez obtenir intime avec elle, d'apprendre à bien connaître. Définir le fondement de votre peur, est-elle basée sur la vérité, un mensonge, un sentiment, ou d'une expérience passée? Alors rappelez-vous que la peur est l'origine de votre esprit à travailler en sens inverse, de sorte que le plus tôt vous pouvez obtenir votre esprit en mouvement d'une manière plus vers l'avant (ce qui est positif), direction, mieux c'est. Soyez prêt à prendre un risque face à votre peur en le heurtant de front. Par exemple, si vous avez peur de prendre la parole devant des gens, que de chercher des occasions de se lever en face des autres. La prochaine fois que quelqu'un vous demande de répondre à un groupe, dites que vous, au lieu de faire simplement des excuses. Bien sûr que ce sera difficile, mais rappelez-vous que votre prestation ne sera plus de confiance et de croissance personnelle. Chaque fois que vous affrontez votre peur, votre niveau de peur a diminué, jusqu'à ce que ce n'est plus une chose que tu crains. C'est vrai © 2002 Professional Development Systems Tous droits réservés |