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Les investissements les plus importantes requièrent du temps. Fixer et d'atteindre une résolution exige une attention, d'efforts et d'engagement. Changer les habitudes et de développer de nouvelles ne se fera pas du jour au lendemain. Les quatre lignes directrices visent à vous aider à atteindre l'ensemble de vos résolutions du Nouvel An: 1. Focus sur une résolution à un moment: Diviser et conquérir les activités visant à atteindre les résultats souhaités. Diviser les tâches plus en plus petits - chacun de ces composent votre personnels de résolution Feuille de route, un chemin pour atteindre votre objectif. 2. Créer un sentiment de responsabilité: Désigner un ami, un mentor ou un compagnon pour partager les succès, le suivi des progrès, et proposer une assistance. L'avantage d'impliquer les autres dans vos objectifs et les plans d'un accès instantané à l'expérience, les connaissances et la sagesse, il soulève également la barre de la responsabilité. La recherche indique que l'une des qualités de ceux qui ont réussi à apporter des changements, c'est qu'ils ont des systèmes un excellent soutien. Beaucoup de ceux qui prennent de bonnes résolutions ne parlent jamais d'autres à leur sujet. Consciemment ou inconsciemment, de cette façon si elles échouent, personne ne les considèrent comme un échec. Communiquer votre résolution et augmente réellement les intentions de votre responsabilité devant le comportement. Dès le début, il est important de partager vos objectifs et vos objectifs avec ceux autour de vous afin que vous puissiez solliciter leur appui. Sachant que vous devez rendre compte à quelqu'un d'autre que vous aideront à vous garder sur la bonne voie. 3. Persister jusqu'à achevés: Une résolution obtenue est un étonnant exemple de cohérence et de travail acharné. Si vous tombez en retard ou qui sont mis de côté pour une raison quelconque, un recentrage! Just Don't Give up! Ne cédez pas à la tentation, la difficulté ou l'échec temporaire. Persister jusqu'à ce que vous atteindre l'objectif. 4. Cultiver l'intégrité personnelle: Intégrité vous donne l'oxygène nécessaire à franchir la ligne d'arrivée d'accomplissement. Votre engagement détermine votre niveau de réussite. Cet engagement se résume à deux tactiques essentielles: l'action quotidienne et d'examen. Résolution Beginnings Les écrous et des boulons d'atteindre n'importe quelle résolution sont invariablement les mêmes. Ni la taille des résolutions ni la personne qui la réalisation de son importance. Successful résolutions du Nouvel An se composent des éléments suivants: Objectif clair - Pour un rêve de devenir un but, elle doit être spécifique. Etre mince est une image, perdre 10 livres d'ici Mars 1 est une véritable résolution. Soyez clair sur ce que vous voulez atteindre. Effectuer une résolution du Nouvel An que vous avez une intention réelle de bonne foi de tenir. La vérité est que la plupart des gens n'ont pas fait de sérieux, authentique, no-kidding around-I-really-mean-to-do-ce New Years Resolution! Dans La rédaction - Décrivez précisément ce que vous voulez, comme vous allez le gagner, quand tu l'auras, et les avantages que vous recevrez de la réalisation de votre résolution. Écrivez les détails, mais ne permettent pas complexe. Lorsque vous le mettez par écrit, vous augmentez vos chances de passer à l'étape suivante et d'augmenter votre niveau d'engagement. Votre esprit, tandis que bénie avec une mémoire permanente, est maudit avec rappel de pouilleux. La rédaction de votre résolution va un long chemin vers sa réalisation. Engagement - Sans engagement, vous pouvez dire: «Adieu rêve. Adios potentiels. Toodleloo succès. Bonjour médiocrité!" La résolution de votre volonté de trouver une âme plus digne: quelqu'un avec courage, son caractère, de conviction ... engagement. L'engagement est non seulement habituelle, mais aussi essentielle - il vous pousse toujours plus proche de votre résolution et le succès ultime. L'engagement est le cœur de votre objectif. Chiffres de l'imputabilité - l'engagement, c'est vous en êtes propriétaire. Vous êtes chargé de prendre la résolution que sur le papier et le transformer en un résultat souhaité. Posséder cela signifie tâches responsabilité des changements, des risques, les échecs et les réussites. Création de votre liste Résolution Ecrivez votre liste des résolutions du nouvel an. Obtenez-les tous de votre tête et sur le papier. 1.__________________________________________________ 2.__________________________________________________ 3.__________________________________________________ 4.__________________________________________________ 5.__________________________________________________ 6.__________________________________________________ 7.__________________________________________________ 8.__________________________________________________ 9.__________________________________________________ 10.__________________________________________________ Focus, Focus, Focus! Est-ce une résolution se démarque? Celui que vous êtes prêt à vous suivent. Concentrer sur ce sujet, vous pouvez reproduire le processus plus tard. My # 1 Résolution est: _____________________________________________________ Résolution de validation Ensuite, l'importance de valider votre résolution choisie. Pour chaque question ci-dessous, demandez-vous si vous obtenez un vert - allez, jaune - avertissement, ou rouge - arrêt du signal. Si un avertissement ou signal d'arrêt germe dans votre tête, arrêtez de nous demander pourquoi. Cela pourrait signifier que cette résolution n'est pas le droit de se focaliser. Le test de validation vous tiendrons motivés que vous poursuivez votre voyage sur la route résolution. Si les questions de validation vous montrer que c'est la résolution tort pour le moment, de recommencer. Retour à votre liste initiale, et le travail à travers le processus de nouveau. Il est plus sage de se concentrer sur la bonne résolution que de commencer celui que vous n'êtes pas engagés. Ecrivez ce que vient à l'esprit lorsque vous lisez chaque question. Ces notes serviront comme outil de motivation pour vous lorsque vous êtes au milieu de votre plan de résolution. C'est cette partie résolution de ma mission personnelle? _____________________________________________________ Est-ce que cette résolution rallient à ma mission? Comment? _____________________________________________________ Comment cette résolution rallient à mes valeurs? _____________________________________________________ Comment cette résolution me rapprocher de vivre ma mission? _____________________________________________________ Cette résolution est Really Me? _____________________________________________________ Cette résolution est authentique? _____________________________________________________ Puis-je moi-même envisageons la réalisation de cet objectif? _____________________________________________________ Est-ce une habitude que je peux intégrer dans ma vie? _____________________________________________________ Suis-je propriétaire de cette résolution? _____________________________________________________ Est-ce là l'objectif de mon? _____________________________________________________ Comment puis-je prendre en charge complète de cette résolution? _____________________________________________________ Est-ce cette résolution dans mon contrôle? _____________________________________________________ S'agit-il d'une résolution que je peut vraiment atteindre? _____________________________________________________ Est-il au sein de mon contrôle ou de quelqu'un d'autre? _____________________________________________________ Que dois-je contrôler au sujet de cette résolution? _____________________________________________________ Ce que je ne contrôle pas? _____________________________________________________ Comment cette résolution me Stretch? _____________________________________________________ Est-ce une résolution qui va me faire grandir? _____________________________________________________ Comment peut-elle m'aider à en apprendre de nouvelles choses? _____________________________________________________ En investissant vos efforts dans ces lignes directrices qui conduisent à des résolutions réussie, vous donnez-vous une rampe de lancement pour lancer votre nouvelle année et votre nouvelle vie. Je vous souhaite une nouvelle année de santé, richesse et bonheur. Je vous encourage à poursuivre vos résolutions à bras ouverts et à croire profondément en votre capacité de jouir des fruits de résolutions et les rêves accomplis. |