Eyes of The Lizard

Avez-vous entendu parler du professeur Abraham Maslow et sa hiérarchie des valeurs?
Son objectif était de parvenir à des expériences de pointe où vous étiez dans l'écoulement et dans votre
Zone. Lorsque vous atteignez le haut de la pyramide à vos besoins vous frappez la réalisation de soi et
les avantages de la créativité, la spontanéité et la résolution de problèmes; inclus étaient Lucid-pensée et l'analyse sceptique. (Google Maslow).

Mais il ne nous a jamais dit comment atteindre le Nirvana de sorte qu'il apparaissait à beaucoup d'entre nous juste une allumeuse.

Le secret d'être dans le flux (in-your-zone) et connaît des performances de pointe
comme Tiger Woods jouer au golf, c'est d'apprendre à contrôler votre attention et de concentration tout au long de votre périphérique-Vision. Nous avons inclus deux baby-exercices faciles de cet article pour vous y rendre rapidement. Are You Listening? Le secret, c'est la formation de vos yeux pour devenir aux yeux du lézard par la vision périphérique.

1. Nous voir parce que la lumière frappe notre rétine. Nos yeux sont de deux types de photorécepteurs convertissent la lumière aux images de notre cerveau: les bâtonnets et cônes.

2. Il ya 7 millions de cônes et 125 millions de bâtonnets, et pourtant nous utilisons notre cônes
seize heures par jour et permettre à nos tiges en sommeil.

3. Les cônes sont activées quand on lit, regarder la télévision, l'utilisation de notre ordinateur et de parler
face-à-face. Tiges de réveiller en lumière noire et quand nous nous entraînons notre vision périphérique pour la vitesse d'apprentissage, la perception sensorielle et éliminer le stress chronique.

4. Lorsque vous modifiez votre perception de la vision (le mouvement des yeux) de voir à travers
les coins des yeux (Edges) vous transformez votre esprit à l'utilisation de votre
l'hémisphère droit. Cela conduit à la pratique d'expériences de pointe.

5. Le mot japonais Ken est de voir la surface des choses avec vos yeux; Kan est de voir l'essence de la vie grâce à votre esprit. Comment? Kan est l'observation des deux côtés (latéral gauche et latéral droit), sans bouger vos yeux. Il est Edges et
va entier.

6. Peripheral vision n'est pas seulement les côtés gauche et droit; elle inclut au-dessus et
en dessous. Elle est de 180 degrés à l'horizontale et 130 degrés verticalement.

7. Il ya un scientifique (EEG) la corrélation entre l'utilisation de nos cônes

(fovéa / maculaire) voir et de stress chronique, d'angoisse et colimaçonnage (lent lecture).

8. Key: regardez jamais un mot de droit dans les yeux (voir à travers tes bords).

9. Rappelez-vous le Dr Paul MacLean et ses Trine théorie du cerveau: nous avons
un complexe reptilien (instinct), système limbique (émotions), et le néocortex
notre plus récent ajout et la pensée du cerveau. Eye of the Lizard.

10. Votre but est de former votre esprit conscient pour contrôler votre vision en accédant à
votre vision périphérique pour la vitesse d'apprentissage, la mémoire à long terme et de concentration. Il faut deux minutes par jour pendant environ 21 jours.

11. L'intuition et l'imagination sont directement liés à l'utilisation de la vision périphérique.

12. Votre cônes sont d'une étroite (microscopiques) se concentrer et les tiges pour une Wide (binoculaire) attention.

Exercice # 3

HEW stands d'audience-externally-Wide

Le but de cet exercice est d'utiliser votre esprit conscient de former votre non-conscience (le mental subconscient) dans la puissance de votre audition périphérique. Vous apprendrez à vous détendre, se concentrer et se souvenir profondément.

1. Asseyez-vous s'il vous plaît, placez vos mains sur vos genoux et fermez les yeux.
Détendez-vous et prenez une grande respiration diaphragmatique profonde et expirez lentement tout en
voyant mentalement un ciel rempli d'étoiles. Élargissez vos yeux (arêtes) et être conscient
du pouvoir de l'écoute de vos oreilles. Faites attention à tous les sons différents dans
Votre seul environnement par un. Après environ 30 secondes d'arrêt.

2. Maintenant ouvrez vos yeux, prenez une grande respiration et expirez lentement. Regard en face de vous le maintien d'une portée horizontale de large. Ne déplacez pas vos yeux ou votre tête vers le son.
Edges: voir et entendre par les extrémités (coins) de vos yeux et la périphérie de vos oreilles.
Vous êtes engager votre esprit d'accorder une attention binaurale (deux oreilles) à votre environnement tout en tes yeux le regard à l'horizontale (bords) pour maintenir votre attention périphérique visuel.

3. Prenez un souffle profond et un autre expirez lentement et de se concentrer périphérique sur votre espace et de ses sons.
Entendez-vous la climatisation; une conversation dans la distance, ou un téléphone cellulaire
sonne? Regard et l'écoute beaucoup. On ne compare pas ce que vous entendez, ne fait que permettre de
enregistrer dans vos pensées.

Vous pourriez entendre le déplacement d'une chaise, la chute d'une tasse à café, ou quelqu'un
hoquet dans le bureau voisin. Let-it-aller parce que vous fonctionnez en cycles par seconde Alpha (alerte-relaxation) la conscience et l'extinction de stress dans votre esprit et votre corps.

HEW l'exercice entier a besoin de deux minutes et détend le corps et l'esprit pour un maximum de quatre heures.

Exercice # 4

FIW signifie Feeling-internal-Wide

Votre but est d'utiliser votre esprit conscient de former votre non-conscience (inconscient) d'accorder une attention à la puissance de ce que vous ressentez. Elle libère le stress de votre esprit et votre corps et vous procure un meilleur contrôle sur votre sens du toucher et le choix (au choix) de comportements.

1. S'il vous plaît asseyez-vous, fermez les yeux et se détendre.

2. Prenez une grande respiration et expirez lentement tout en visualisant votre mental
ensemble de corps de la tête aux pieds, et côte à côte. Utilisez votre sens du toucher (le toucher) pour communiquer avec votre corps physique. Sens la chaleur de votre peau et les minuscules poils sur les bras en utilisant votre esprit périphériques. Focus largement de ressentir votre corps dans l'espace (proprioception). Après environ 30 secondes d'arrêt.

3. Ouvrez vos yeux et fixez vos yeux largement (arêtes) en l'espace horizontal.
Prenez une grande respiration et expirez lentement tout en sentant les dimensions de votre
corps avec votre esprit périphériques. Commencer à remarquer des battements de votre cœur, le clignement des yeux, la montée et la chute de votre poitrine en respirant.

Ne déplacez pas vos yeux ou la tête, le regard largement dans le sens horizontal. Focus sur
le bout des doigts de votre main gauche, ne regarde pas de haut. Un par un ascenseur chaque doigt vers le haut d'environ un demi-pouce. Répétez-le de votre pouce gauche à l'auriculaire.

4. Prenez une autre respiration, expirez lentement et mentalement-focus (ne cherchez pas
vers le bas) sur les doigts de votre main droite. Maintenant lever un doigt en commençant par votre pouce et en terminant par Pinkie, environ un demi-pouce. Continuez à regarder horizontalement (arêtes) en face de vous car elle accède à l'habileté vision périphérique de votre cerveau droit. L'ensemble de cet exercice exige de deux minutes.

Endwords

Ces deux minutes d'exercices entraîner votre esprit périphérique (attentionnels-Unis) en
la diffusion de vos compétences sensorielles et leurs aptitudes mentales. Il est important de se rappeler
que nous utilisons notre fovéale-maculaire (cônes) seize heures par jour vision, nos périphériques (bâtons) vision est en dormance. L'exercice de nos sens périphérique offre un nouveau moyen supplémentaire de percevoir l'information de notre environnement.

La vision périphérique (photoceptors Rod) est une fonction de notre hémisphère droit du cerveau en utilisant pattern-reconnaissance. Ces exercices de créer une synchronisation de notre cerveau
hémisphères pour la détente, la motivation et l'inhibition de stress chronique.

La formation est votre vision périphérique vraiment la peine de votre temps et effort ou juste Busy-travail?

Basé sur l'expérience de milliers d'étudiants et de cadres au cours des dernières

six ans, la gestion des périphériques Vision libère l'esprit de stress chronique, l'anxiété

et des soucis débilitantes. Elle unit le cerveau gauche et droite en synchro à un renforcement de

l'apprentissage et la mémoire à long terme, il vous permet de tripler votre vitesse de lecture et

améliorer votre attention et de compréhension. Vous décidez si ce sont ces avantages

intéressant pour vous.