Karaté Kata Explained - Troisième partie

La plupart des katas des arts martiaux sont si différents les uns des autres que certains types de corps seront les gérer mieux que d'autres types de corps. Tout le monde a une structure différente des muscles, de flexibilité et d'autres caractéristiques physiques à tout le monde, donc ne vous attendez pas à être capable de surpasser tous les autres dans chaque kata. Certains kata vous conviendra, d'autres non - mais il faut encore pratiquer tous.

Le point que je suis en train de faire ici est que vous devez être le meilleur que vous pouvez être vous-même et ne pas essayer de se surpasser quelqu'un d'autre. Quand vous pourrez surmonter vos lacunes dans un kata de votre niveau de compétence va augmenter.

J'ai toujours dit que si vous me montrer un artiste martial qui est un artiste interprète ou exécutant kata bon, cette personne aura peu de difficulté à acquérir les compétences du libre combat. Toutefois, à mon avis, un talent naturel de libre-chasse ne sont généralement jamais un bon perforateur et le botteur. Finalement, les perforeuses et des kickers se lasser du libre combat (d'autant plus qu'ils vieillissent et subissent des blessures plus). Cela les conduit à s'éloigner de leurs clubs. Je trouve cela plutôt triste.

Un autre avantage de kata est qu'elle peut rester une activité profitable en raison des praticiens grandit. Les exemples sont nombreux des exposants de karaté bien dans leurs années soixante-dix et quatre-vingt kata exerce toujours à un niveau élevé de compétences. Celle qui vient immédiatement à l'esprit est Shinpo Matayoshi, le célèbre d'Okinawa Karate 10e dan et expert en armes. Au soir de sa vie il était encore capable de faire des cassettes vidéo de formation sur les katas d'armes et de techniques. Son niveau de dextérité rendrait la plupart des hommes, la moitié de son âge hochent la tête en signe d'incrédulité.

Donc, si vous êtes une personne des arts martiaux traditionnels et de votre style est notamment la pratique de kata, être fiers. La prochaine fois que vous entendiez un kickboxer ou boxer ou "no kata de type« personne dire: "Vous ne pouvez pas l'utiliser dans le ring!" Juste être poli et dire "Oui. Vous avez raison. "

Vous voyez, katas n'ont jamais été conçue pour être utilisée pour combattre spontanée. En d'autres termes, vous ne pouvez pas faire un kata sur une personne. "Tu mai, toutefois, être en mesure d'extraire une technique à partir d'un kata et de l'appliquer à une situation de réelle confrontation. Et c'est là que réside le plus grand, mais pas seulement, les prestations de pratiquer le kata. Kata donnent des idées. Ils stimulent l'imagination. Ils vous conduire dans une étude plus approfondie.

Pratique de kata simule des dizaines de rencontres séparées à des dizaines de situations distinctes. C'est une forme de boxe de l'ombre. Ce que vous pouvez recevoir de la bonne pratique de kata est seulement limité par votre imagination.

Je dis souvent à mes étudiants que la pratique de kata forces de l'organisme de suivre les instructions du cerveau. Malheureusement, ces jours, il ya beaucoup trop de «normes» et «Normas, qui refusent de faire quoi que ce soit si elle cause aucun stress, la pression, l'effort, un malaise ou nouvelle expérience. Ces gens sont des hédonistes - ceux qui sont uniquement motivés par le plaisir physique. Ces personnes ont un cerveau gouvernée par un corps paresseux. La pratique des forces de Kata, les corps à répondre aux exigences du cerveau.

Lors de la pratique kata de nouvelles capacités sont révélées. Des améliorations sont apportées à une vaste gamme des attributs positifs - Timing, technique, vitesse, coordination, équilibre, la tension, la relaxation, la puissance, la distanciation, de concentration, d'attention, et beaucoup plus.

L'application de techniques tirées des katas est appelé "bunkai". En fait, l'expression la plus originale est en fait "oyo" mais je vais utiliser le terme bunkai parce qu'elle a beaucoup plus large reconnaissance et l'acceptation. Chaque technique dans un kata de mai ont deux ou trois, voire plusieurs demandes bunkai selon l'expérience et les compétences du praticien. Aucune technique unique, à condition qu'elle soit plausable, peut être considérée comme supérieure à une autre technique, si la personne qui exécute la technique a fait des recherches thorougly et peut l'appliquer avec dextérité. La myriade de technologies dans le kata de permettre une variation énorme de sparring bouge.

La simple vérité concernant les effets bénéfiques de kata peuvent se résumer comme suit.

Apprendre les différents kata exige beaucoup de dévouement et de labeur. Plus le nombre de kata connue équivaut à un plus grand niveau de dévouement et le travail requis. Le maintien de ces kata nécessite également beaucoup de temps car vous ne pouvez pas accomplir quoi que ce soit même si vous ne la pratiquent pas. C'est un peu comme avoir un couteau - si vous ne aiguiser pas, il devient finalement plus terne. Donc, pour effectuer des katas à un niveau adéquat nécessite une prise de temps qu'ils seront nombreux à ne pas céder en vaut la chandelle.

Je peux presque entendre les gémissements des gens en ce moment - "Quel gaspillage de temps. Je préfère travailler les mitaines de discussion ou coup de pied le sac! "Maintenant, je dois admettre mitaines se concentrer et de travailler sac sont importants aussi. Est sparring So. Mais considérez ceci - il est toujours plus facile de ne pas faire quelque chose que de le faire. Il est toujours plus facile de Spectate que de participer. Et il est beaucoup plus facile de critiquer quelque chose qu'elle ne l'est pour le comprendre.

J'espère avoir été en mesure de donner à mes lecteurs un aperçu de kata et de ce qu'ils sont tout. Je ne prétends pas que ce que j'ai écrit est correct à 100% pour tout le monde. En fait, pour ceux qui abhorrent la pratique des katas et de le rejeter comme un gaspillage flagrant de temps, je suis sans doute 100% de mauvaises - pour eux. Ce que je ne prétends, cependant, c'est que je me rapproche être 100% correct pour moi. Ce que les autres choisissent de croire qu'elle est fondée sur leurs propres pensées, idées et expériences. «A chacun la sienne».

Le sujet du kata est tellement ouvertes et intrigant qu'il faudrait un livre entier pour expliquer, pas pour cette courte dissertation. En fait, j'aimerais écrire un livre sur kata mais il n'y a pas de réel besoin. Vous voyez, il serait extrêmement difficile de mieux celui qui est déjà en cours d'impression. Si quelqu'un souhaite continuer à apprendre sur kata je peux recommander à fond "Karaté Kata-Formation» par le Dr Geir Store. Je considère qu'il s'agit d'un des livres les plus beaux et les plus fascinants de ma collection. J'ai lu le livre du Dr Store d'une couverture à au moins une douzaine de fois et je suis encore à apprendre des choses de lui.

En terminant, permettez-moi de vous laisser avec cette citation de Don Warrener de son livre appelé "Advanced Traditional Goju Ryu Karate."

«Le kata est un moyen de perfection de soi."

Je pense que les sommes cite peu les bénéfices de la formation kata vient parfaitement.