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Non, je ne veux pas lourds exercice externe comme le jogging, squash ou alambiqué séances d'entraînement de bâtiment de muscle dans le gymnase! Nous ne sommes plus des chasseurs-cueilleurs il n'ya donc pas besoin de construire le tonus musculaire excessive. Il existe des exceptions à cette règle, bien sûr, comme d'ailleurs il ya de tout! Ce que je vous parle est douce activités internes qui améliore la respiration et la circulation de sang d'augmentation qui permettent au corps de se guérir, ce qui est tout ce qu'il ne fait jamais de toute façon! Les exercices que je parle ne sont pas de nouveaux moyens. Ils ont été autour pendant un temps très long. Ils ont d'abord été mis au jour dans le traité de médecine qui a été mis par l'Empereur Jaune, qui est maintenant âgé d'environ trois mille ans. Le «Classic de l'Empereur Jaune de médecine interne» prend la forme d'une discussion entre l'Empereur Jaune lui-même et six de ses ministres et fonctionne à 24 volumes. En réalité ce traité est l'aboutissement de toutes les connaissances que les Chinois avaient accumulé en matière de médecine et a pris sa forme dans 250BC circa. C'est le texte médical premier livre connu de l'homme. Il a été traduit en anglais en 1949 à une époque où l'Occident est de plus en plus intéressés par les pratiques chinoises médial, notamment l'acupuncture. Le fondateur du taoïsme Lao Tse mentionne également ces exercices de "Tao Te Ching" qui paraissait beaucoup plus tôt que le travail de l'Empereur Jaune, paraît-il qu'ils avaient des adhérents même plus tôt. Ma pensée est que si quelque chose comme moyen d'exercer le dos à la santé a été autour pendant si longtemps il doit avoir une valeur autrement, il aurait depuis longtemps oublié. Il a appelé, Relativement récente chinois Docteur Lin Pao publiés dans le Rapport de recherche Gauolin une étude qu'il a effectuée à l'aide 2.873 patients atteints de cancer prétendument terminal. Il a utilisé Chi-Kung exercices pour traiter ces patients. Au cours d'une période de six mois 12% des malades cancéreux a démontré une rémission complète de leurs symptômes, tandis que bondit à 47% ont montré une amélioration considérable. Les 41% restants semblaient inchangées par leur «exercice de revitalisation». Je pense toutefois que le taux de 59% d'amélioration est très significatif d'autant plus que cela s'est fait sans recourir aux médicaments et la chirurgie. Venir un peu plus près de nous, en 1976, le docteur américain Cecilia Rosenfeld expérimenté avec elle-même les exercices. Ils ont appris à elle par praticien de Californie et auteur de "Le système complet d'auto-guérison», le Dr Stephen changement qui a étudié à la fois occidentale et médecine chinoise. En tant que résultats de ses études, elle a connu un bénéfice quasi immédiate des exercices qu'elle a appris par le Dr Chang. En fait, elle a été tellement impressionnée qu'elle a décidé de «prescrire» à ses propres patients. Après seulement une semaine 80% ont présenté une amélioration globale de leur état de santé. Cela a incité elle a dû embaucher huit infirmières qui étaient à leur tour enseigné les «Revitaliser les exercices". Groupes de patients ont été assignés à chaque infirmière. Là encore, les résultats ont été spectaculaires, avec la plupart preuve d'une amélioration notable, sans effets secondaires ni douleur. Les infirmières se sentaient extrêmement habilité par passer leur démonstration de cette énergie à base de route de la guérison. Une infirmière décrit ses tâches routinières, comme ceci: «Après avoir travaillé huit heures sur nos pieds, nous nous sommes sentis comme si nous étions prêts à mourir. Mais maintenant, nous avons commencé à utiliser les exercices d'une centaine de fois par jour, nous nous sentons comme si nous sommes prêts à sauter à travers le toit à la fin de la journée! " Sounds good doesn't it? Peut-être que vous le devez à vous de découvrir comment "Le Tao de la revitalisation» pourrait vous aider à surmonter les problèmes de santé lancinante pour passer ensuite à un endroit bien meilleur dans la vie. Take a look! |