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Étudier les arts martiaux vous rend difficile, en mesure d'affronter et de vaincre la peur. En acceptant et en fournissant la force, et en pratiquant vos coups de pied et des grèves et des parades et des grappins vous devenez plus courageux, non? Peut-être, et peut-être pas! Je dis peut-être pas, car il pourrait y avoir quelque chose de beaucoup plus fondamental au travail, qui vous aide à surmonter vos phobies et de devenir une personne plus confiante. Ce qu'elle est, si elle n'est pas l'acte de se battre? En un mot, c'est EXERCICE vigoureusement. Dans la plupart des classes d'arts martiaux, c'est exactement ce que vous faites la plupart du temps, vous faites de l'exercice. Et pendant que vous faites de l'exercice que vous aussi votre exorciser les démons. Au moment où votre tête sur l'oreiller, qui est le plus frappant de la non-pratiquants d'arts martiaux faire, soit dit en passant, tu es "Lights Out" et prête pour un son profond, Snooze rafraîchissant. Comparez cela avec les personnes qui n'exercent pas vigoureusement. Leurs corps ne sont pas prêts de se reposer parce qu'ils ont reposé toute la journée et la plupart de la nuit, au bureau de chaises, et à la maison sur le canapé en face du tube. Ainsi, ils restent éveillés, tournait et se retournait, et beaucoup de leurs craintes commencer bouillonnent à la surface, comme de la lave. La meilleure chose qu'ils puissent faire est de se lever et faire quelque chose, notamment physiques. Puis, ils sont étonnés de voir qu'ils s'endorment très facilement, sans effort. Au fait, presque toute forme d'exercice permettra de développer la force musculaire, et cela vous fera vous sentir plus fort. La peur et la faiblesse vont de pair, comme le font la force et de confiance. Alors, allez-y et étudier cet art martial car vous allez apprendre quelques frais, et peut-être sauver la vie bouge. Mais les arts martiaux Cool Moves ne sont pas nécessairement vaincre vos peurs. C'est très probablement l'exercice lui-même qui fait le tour. Par ailleurs, ce principe peut être validé. Les gens qui poursuivent la musculation, le yoga et la gymnastique classique peut être pré-testés pour la confiance en soi et les phobies. Puis, après une certaine fréquence, ils peuvent être post-testé avec les mêmes stocks et les scores comparés. Dans le même temps, les gens qui fréquentent les cours d'arts martiaux peuvent passer par les mêmes stocks, et les scores comparés. Si les prémisses de cet article est valide, tous deux non-pratiquants d'arts martiaux et les artistes martiaux connaîtra un mouvement positif vers la confiance en soi. Une question intéressante est: Est-ce qu'ils éprouvent les mêmes plus-values, ou sera une expérience de groupe encore plus, et quel groupe sera le montant? |