Nous avons tous été là. Ces moments de notre vie quand nous jure que l'alcool ne sera jamais toucher encore nos lèvres. Ces cas se produisent habituellement tôt le matin, avec les fissures pour le creusement de salle de bains en linoléum dans nos genoux et nos lentilles de contact collée à nos yeux comme si accroché à la vie, de peur que la pousse de notre estomac les fera tomber.
Avec de l'alcool coule à flots - alcool suinte de bouteilles, les personnes professant leur amour pour l'autre, les verres de vin se remplissent pratiquement - il est facile d'oublier la gueule de bois qui vous attend dans les prochaines heures. Tapi dans la salle de bains, se cachant sous l'évier ou derrière un rideau de douche fermée, cette gueule de bois est sûre de la pop dans le nôtre vie à tout moment nous jouons le rôle de la partier sans méfiance, nous laissant à jurer de renoncer à boire pour la vie ou plus.
Bien que tout a un prix, et une gueule de bois mai très bien être le prix que nous payons pour une folle nuit, de boire du vin n'a pas toujours vous coûter sous la forme d'une gueule de bois. Prenant certaines précautions peuvent faire la différence entre le sentiment amende et le tournage d'un œil globuleux l'éblouissement dans le sens de chaque bouteille dans votre cave à vin.
Boire de l'eau
L'alcool vous déshydrate, c'est pourquoi le jour suivant est atteint avec un mal de tête et la possibilité de boire trois bouteilles de soda, cinq litres d'eau, et un pot de café sans avoir jamais envie de faire pipi. La meilleure façon de contrecarrer cette consiste à boire un verre d'eau pour chaque verre de vin que vous buvez. Tandis que le vin ne contiennent de l'eau, l'alcool dans le vin atouts touchent l'eau, vous interdisant d'utiliser la dualité et de compter un verre de vin comme de l'eau et l'alcool. Boire un verre d'eau pour chaque verre de vin va rester hydraté, ce qui diminue les chances d'une matinée agitée.
Mangez avant
À boire sur un estomac vide mai sembler une bonne idée. Comme la sensation de glisse vin dans l'œsophage, l'établissement de résidence en elle-même dans votre estomac et vous faire sentir giddier que ce ne serait d'établir sa résidence à côté d'une période de cinq plats, de boire à vide peut vous faire manquer de gaz dans la gueule de bois Hell . Manger environ une heure avant de sortir boire, cependant, contribue à absorber de l'alcool, vous gardant de devenir trop bu, trop vite. Bien que vous n'ayez pas besoin de manger tout ce qui bouge, manger un repas contenant du pain ou des pâtes alimentaires est un bon moyen de se doter d'un moyen de dissuasion gueule de bois.
Ne pas mélanger avec des médicaments d'ordonnance
Plusieurs médicaments d'ordonnance contenant une étiquette qui dit: «Ce médicament augmente les effets de l'alcool". Alors que certaines personnes mai regarder ce qu'ils voient comme un moyen d'économiser de l'argent dans les bars, en prenant quelques pilules et générant une virtuelle de deux pour une affaire n'est probablement pas la meilleure façon d'économiser un dollar. Prescription de pilules et d'alcool peut être une combinaison dangereuse et quand votre corps est atteint avec une combinaison dangereuse, il se bat en arrière, faisant tout son possible pour lancer toutes les substances dangereuses hors de votre système. Cela ne peut que conduire à une nuit plus sauvage que prévu, et une matinée pleine de deuil.
Sachez dire lorsque
Même si un dicton souvent assimilée à l'alcool au volant, savoir quand dire quand est également applicable à l'eau potable en général. Même si vous buvez beaucoup d'eau, manger sur un estomac plein, et de licencier les médicaments sur ordonnance, de boire de grandes quantités de vin peut encore vous faire tomber malade. Quand le vin est fluide, il est facile de tenir à boire sans se rendre compte de la quantité d'alcool que vous êtes réellement consommer. Parce que le cerveau humain a une réaction tardive à l'alcool, vous mai être obtenir d'ébriété très avancé sans se sentir immédiatement en état d'ébriété. Il est préférable de boire lentement, le rythme même, pour éviter que l'un moment où vous lever de votre chaise et de réaliser, trois boissons trop tard, que vous avez consommé beaucoup trop. Consommez avec modération et de rappeler à ceux qui vous entourent que les amis ne laissez pas des amis obtenir gueule de bois.
De toute évidence, la façon dont la preuve complète d'éviter une gueule de bois est de ne pas boire du tout. Mais, il n'y a pas de plaisir dans la mesure où, le fait que la Grande Dépression a été précédée d'une décennie sans alcool n'est pas une coïncidence. Nous voulons tous la capacité de manger, boire et s'amuser. Et nous voulons tous un verre de vin à déguster. Simplement en étant proactifs dans votre consommation d'alcool, vous devriez être en mesure d'éviter les regrets le lendemain matin. Et vous devriez être en mesure d'éviter la réalisation de savoir pourquoi, quand il descend à lui, une gueule de bois est vraiment juste deux de quatre mots d'une lettre.
