Did You Ever Put Yourself Down?

Il fut une époque de ma vie que j'avais l'habitude de me mettre bas. J'ai trouvé à redire à tout à l'intérieur, tout sur l'extérieur, et tous les domaines où je me trouvais tout simplement pas assez bon.

Cette période a duré presque toute ma vie. Je me risquerai à dire que je ne suis pas seule dans ce cas, et qu'il y avait peut être un temps que vous mettez également vous vers le bas.

At-il jamais vous faire du bien? At-il vous aider ou vous aider à surmonter vos difficultés? Saviez-vous mettre à la faute et de trouver avec vous-même jamais vous amener à penser que vous êtes, en fait, un être humain digne de respect qui est tout aussi digne avec le reste de la race humaine?

Je me risquerai à dire que votre réponse serait non.

Jouer petit ne fait pas n'importe qui une faveur. Jouant plus que d'autres n'est pas non plus d'une contribution pur à notre monde. À propos de ce que jouer de façon équitable? Comment être sur la juste avec vous-même?

Il est vrai que aucun de nous n'est parfait. Nous ne sommes pas des machines, et même des machines au moment pourrait utiliser un tune up.

Lorsque vous mettez-vous en bas, c'est comme si vous détruisez le bien que vous êtes vraiment. C'est merveilleux de se sentir modeste, et c'est merveilleux de sentir que vous êtes tout aussi précieux que tout autre être humain. Quand vous vous actu vers le bas soit au sein de votre propre esprit, ou à haute voix aux autres, rien de la valeur est réellement exprimé.

Si vous vous mettez en bas, il est temps que le ménage de printemps commence dans votre esprit. Voici quelques suggestions qui pourraient vous être utiles.

Remarquez quand vous songez à vous-même d'une manière dégradante.
Devenir conscient des pensées qui tourbillonnent dans votre esprit.
Alors, plutôt que de leur permettre de tourbillon, et leur permettre d'être verbalisé, arrêtez-vous pour un instant.

Demandez-vous si on trouve un commentaire Kinder vous pouvez dire à votre sujet. Peut-être vous vous occupez, ou d'amour. Peut-être vous avez un grand sens de l'humour. Peut-être il n'y a rien de vraiment ce que tu as autre chose que ce que vous pourriez avoir été amenés à croire par les autres. Peut-être, si vous croyez vraiment à ce sujet, vous n'êtes pas aussi mauvais que vous pourriez faire vous-même dehors pour être.
N'importe qui peut avoir une journée difficile, perdre patience, ou tout simplement de perdre de vue leur essence véritable. Tout de la bonté à l'intérieur de votre coeur est de savoir qui vous êtes vraiment.

Votre bonté est votre valeur et la valeur en tant qu'être humain, égal à tous les autres êtres humains. À quoi vous ressemblez, propre, conduire, réaliser, réussir ou échouer à n'a absolument rien à voir avec la bonté à l'intérieur de votre cœur. Voilà qui vous êtes vraiment.

Imaginez faire le choix conscient d'arrêter tous les indépendants commentaires dégradants. Imaginez l'application du vieil adage «si vous n'avez rien de gentil à dire, ne dis rien du tout» à vous-même. Que faire si vous avez appliqué ce à vous-même? Vous voulez parler de la vérité qui n'est pas fondée sur quelque chose en dehors de la bonté à l'intérieur de votre cœur.

Imaginez que vous a fait sortir tout de la bonté que vous avez vraiment en vous, et remplace celle avec les commentaires négatifs. Ensuite, vous feriez aussi bien vous-même et beaucoup d'autres une faveur de Nice. Vous voulez un exemple d'être assez bon tout simplement par le partage et l'expression de la bonté que vous avez dans votre cœur et cet exemple pourrait toucher la vie des autres de façon positive.

Imaginez si tout le monde seulement exprimé leur bien, parce que c'est ce qu'ils se concentraient sur la place du commentaire négatif rien de bon, dégradants et destructeurs. Pouvez-vous imaginer à quel point les gens se sentent mieux? Pouvez-vous imaginer combien mieux vous sentir?

Give it a try. Mettre fin à tout parler de soi négative, et au lieu, parler de ce qui est bon, tant à l'intérieur et à l'extérieur. Concentrer sur ce que vous appréciez en vous, en particulier les qualités que vous avez. Puis, les faire sortir dans une certaine forme d'expression de votre coeur simplement parce que cela vous apporte la joie à faire cela.

Quels sont vos talents naturels? Quelles sont vos états naturels de l'être qui vous font sentir vivant? Avez-vous déjà eu une expérience où vous avez senti vibrante et vivante, même pour quelques minutes? Que faisiez-vous? Quelles qualités avez-vous exprimer? C'est ce qui vous ferait le plus grand bien à la fois se souvenir, ainsi que mettre en contact avec de nouveau.

Être dur envers vous-même ne va pas vous-même toute sorte de faveur, et ce n'est certainement pas aider vraiment quelqu'un d'autre non plus. Alors, pourquoi s'en soucier? Soyez indulgent à ton égard à la place. Commencer à prendre la responsabilité personnelle pour attraper le persiflage d'esprit négatifs, et le remplacer par la vérité positive.

Commencer à porter cette vérité comme un exemple d'être un être humain avec une bonne nature, et en exprimant la bonne nature pour vous et tous les autres. Alors vous serez vraiment le faire vous-même et d'autres un profit plus grand que vous mai réaliser. Vous pouvez définir un exemple modeste et pure d'être quelqu'un qui est assez bon tout simplement par l'être. Chaque personne mérite de se sentir toujours cette valeur de base et pure. Rien de tout cela est véritablement hors de vous, même si elle peut être exprimée de nombreuses façons genre. Son expression ne peut venir que du dedans quand vous entrer en contact avec tous le bien que vous êtes vraiment.

Rappelez-vous la prochaine fois que vous vous mettez le bas. N'oubliez pas de parler de la vérité au lieu de les mensonges que tu mai le croient encore. Quand tout est dit et fait, après un effort conscient, ce sera la nouvelle façon que vous voyez-vous, et cet avis sera naturellement s'étendre à la façon dont vous affichez les autres; avec compassion au lieu de jugement.

Plutôt que de jouer le jeu, les petits de la bonté à l'intérieur de votre cœur. Vous pourrez toujours aller à droite, et ne peut jamais échouer. Vous vous sentirez mieux, et les gens autour de vous vous sentirez mieux dans votre présence. Comme vous mettre en contact avec tous vos chose merveilleuse bonté qui se passe, c'est tout ce que vous exprimer vraiment.