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Kata formation est au cœur du karaté. Un kata, sur la surface regarde simplement comme une séquence de mouvements dans des directions différentes. Au pire, il ressemble à l'ombre de robotique de boxe contre les attaques fixe. Karatéka expérimentés savent que cela ne pouvait être plus éloigné de la vérité. Mais comment expliquez-vous kata à un débutant? Imaginez recevoir un nouvel étudiant dans votre dojo. Ils complètent votre programme débutant - l'échauffement, la sécurité, l'étiquette, quelques gestes de base et peut-être une certaine connaissance de self défense. Quand ils sont prêts à intégrer la classe principale, ils entreront dans la formation Kata pour la première fois. Si votre nouvel étudiant bénéficie de l'aspect physique de la formation, en particulier fonctionner le pad, les travaux sac et sparring, il ou elle pourrait trouver un peu kata off-putting. Ce n'est pas ce qu'on pourrait appeler un exercice régulier. Donc la question est - Comment préparez-vous un nouvel étudiant de la formation Kata? Voici comment je l'explique. Kata est un schéma de circulation. C'est une façon d'enregistrer et de se souvenir des choses différentes. Kata n'est pas une ombre mécaniques de boxe de routine et il n'est pas simplement un étalage de technique pour gagner les ceintures et la progression de grade. Kata contient des idées, des concepts et principes. L'étude du kata implique l'apprentissage de la movments, la compréhension des mouvements, des applications et le développement des connaissances de ces principes sous-jacents (les principes sont les moteurs des arts martiaux, et même toutes les formes d'activité physique). Les mouvements et les tendances en kata sont plus importants que d'essayer de le faire techniques. C'est le mouvement qui vous montrent (ou vous rappelle) à propos de choses qui le fait fonctionner - mais seulement si vous vous entraînez dans les applications avec un partenaire, développer vos mains de poussée, et le longeron d'une manière libre (à différents niveaux d'intensité). Si vous savez comment se battre, vous pouvez placer la lutte dans le kata, ce qui renforce à la fois - parce que kata révèle les formes sous-jacents qui rendent les choses fonctionnent. Kata sans application n'est qu'une coquille vide. Donc là vous l'avez. En un mot: "Kata est un modèle de mouvement qui vous apprend ou rappelle à vous au sujet de certains concepts, des idées et des principes. Les mouvements sont plus importantes que les techniques. Il est important de comprendre la nature des mouvements et de les appliquer de différentes manières, en les formant de manière appropriée . Ne reste pas coincé dans la technique ». De là, la meilleure stratégie est d'apprendre et d'explorer réellement un kata! |