L'Etiquette Of Grief

Yat-il un seuil où une personne n'a pas le droit de pleurer un être cher qui est décédé?

Pas pour moi. Je suis gourmand et posséder jusqu'à ma gourmandise. Quand ma mère vient de mourir à 91, je me suis senti frustré, même si je suis dans mon début des années cinquante. Je voulais la faire vivre à 92 ou 302, et c'est ma prérogative de deuil que la perte de potentiel.

Certains d'entre nous grincer des dents les clichés: «Eh bien, elle était très vieux." "Il est naturel pour les parents à faire avant
enfants. "" C'était la volonté de Dieu "." Ca a été un mois déjà, et vous n'êtes toujours pas sur elle? "ou" Regarde ce qui m'est arrivé. Je devrais être en deuil pire que vous êtes. "

Ces réponses ont été inefficaces, j'ai reçu quand j'ai perdu ma mère. Déclarations bien intentionnées, pour être sûr. Pourtant, la douleur n'a rien à voir avec l'âge du défunt. Grief ne devrait pas être un concours - Qui est le plus choqué? Qui a le droit de déposer un grief plus, les conjoints ou les parents ou les enfants ou les enfants des adultes? Pas pertinent. J'ai confiance à mes instincts, que je dois et je vais pleurer. Aucun calendrier pour se déplacer sur existe pour moi.

La plus belle, la réponse adéquate, après qu'une personne bien-aimée meurt, est tout simplement: «Je vais manquer son» ou «je suis
si heureux qu'il touche nos vies. "Si la personne décédée n'est pas connue personnellement, alors un sincère" je suis
ici pour vous "suffit. Ou "Cela m'a touché profondément, d'entendre comment votre oncle Joe guidé votre carrière."

Le plus spécifiques, mieux c'est. Offering "Je suis désolé» comme une réponse dépasse autres platitudes, mais je me suis toujours senti que c'est impersonnel, vague. Désolé de quoi? S'il est impossible d'assister à des services, une note puissamment
explique en détail comment le défunt influé sur votre vie. Vous pourriez même exprimer, la façon dont la personne endeuillée vous consoler a influé sur votre vie, et d'identifier ses forces ou sa résilience dans le passé.

Adhérer à un protocole de sensibilité et d'empathie permet au spectateur de ressentir soulagement et de satisfaction.
Quelque chose de significatif, même spirituelle, a surgi et qui élevait la personne en deuil. Surtout, quand il
À notre tour de pleurer, en passant par osmose, nous serons conscients du fait que comme d'autres nous ont nourris, nous nourrir mai
nous-mêmes. Nous n'avons pas à vous sentir pressé par des délais artificiels de la société pour la fin de triste.

Honte roils grand nombre de personnes en deuil, alors que d'autres s'impatientent ou offensé par une tristesse permanente. Souvent, la confusion et la frustration tourments les personnes en deuil parce que leur expérience ne reflète pas les cinq étapes du deuil, décrites par Elisabeth Kubler-Ross. Il est précieux pour réaliser que le travail de Ross centrée sur les mourants, et non sur les comportements de la famille et les amis qui restent exposition.

Dans cet esprit, par notre temps de deuil:

(1) Feel ce que tu ressens, et permettre pleurant long, dur, continu, en cas de besoin. C'est notre règle fondamentale l'étiquette après le sinistre.

(2) Ne présumez pas un terme au processus de deuil. Spirales Greif au long de notre vie. Faire face à la douleur forme changements. D'après mon expérience, récente et lointaine, une douleur palpable réside dans notre cœur. Je silencieux jamais ces affres par distraction. J'ai appris à les accueillir, ce qui confirme à quel point l'être aimé a signifié pour moi.

(3) Si vous avez un souffle au coeur de vous proposer votre bien-aimé est vivant, je vous encourage à lui faire confiance.
L'un des plus grands bienfaits J'ai reçu, en prenant soin de ma Alzheimer's-mère affectée, ne se sentait la puissance de son esprit - Something So Strong, assertif et concentrés. Cette essence invisible a pris le commandement, indépendamment de son corps squelettique, ou son naufrage cerveau composé d'étoffes de
question l'espace pur de sonner. Les médecins ont reculé dans la crainte, que, avec quelques cellules du cerveau gauche, avec sa chair transparente, des os pourris, forme rétrécie, ma mère était encore physiquement viable. Plus important encore, elle était capable de m'aimer, et recevoir l'amour. Que ce soit consciemment ou non, elle se souvenait que j'étais sa fille biologique, elle venait de m'embrasser comme sa fille spirituelle. Un tel esprit, à mon avis, ne saurait se fanent, se désagrègent; elle est éternelle, intelligent, individualisée, et j'espère que nos proches savent eux-mêmes, et à chérir soyons toujours plus profondément.