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Vous ne croyez probablement pas qu'il existe un moyen facile de cesser de fumer, mais il y est. Lire la suite. Si vous êtes fumeur de ne pas quitter la voie facile, il est probable que vous ne réussirez pas. À la dure, il faut s'attaquer inutilement les fringales, prise de poids, la tension nerveuse et l'inconfort général. Nombreux sont ceux qui échouent la première douzaine ou tant de fois qu'ils essaient d'arrêter de fumer en raison de ces effets secondaires possibles. Je sais que j'ai fait. Ce fut un combat difficile. Le plus gros obstacle pour moi à surmonter était la façon dont mon esprit me tromper en ayant une autre cigarette. Vous savez comment ça va. La première fois que vous essayez, vous êtes plusieurs heures dans votre esprit quitter lorsqu'il dit: «Pourquoi suis-je cesser de fumer? I really enjoy it. " Quelques mois passent et que vous essayez à nouveau. Cette fois, vous faire plusieurs jours sans une cigarette. Ensuite, ces envies de garder lancinante à vous. Votre esprit vous dit, "Pourquoi suis-je cesser de fumer? J'aime fumer. Je peux à tout moment cesser de fumer. " Le temps passe et vous supporter le bombardement constant de votre famille et vos amis vous dire que vous avez besoin pour cesser de fumer. Vous dire avec fierté: «Je peux à tout moment cesser de fumer. Je ne veux pas maintenant. " Ces faibles tentatives d'arrêter de poursuivre et d'ici peu, les années ont passé et vous êtes toujours fumer, tout en essayant d'arrêter de fumer. À chaque tentative ultérieure, vous venez avec plus de raisons de ne pas cesser de fumer. Faire aucune de ces sound familiar? «Je vais prendre du poids si j'arrête» ou «je suis trop stressé en ce moment pour arrêter de fumer» ou «il ya trop de choses en ce moment. Je vais cesser de fumer plus tard. " Finalement, toutes ces tentatives ont échoué vous laissera une impression durable: «Je ne peux pas quitter il n'y a donc inutile d'essayer» ou «Il n'ya pas de point de quitter maintenant. Il est trop tard. J'ai fumé si longtemps que je l'avez probablement déjà eu le cancer. " Je sais que ces excuses très bien. J'ai utilisé les nombreuses fois au cours d'une période d'environ cinq ans. C'est tellement facile de se tromper en quelque chose de continu qui est devenu trop enraciné dans votre vie, ou paraît trop gros obstacle à surmonter. Je peux honnêtement vous dire que peu importe comment vous êtes convaincu que vous ne pouvez pas arrêter de fumer, plus vous croire. Vous vous demandez quel est le secret est d'arrêter de fumer? La manière simple est de commencer avec votre système de croyances. Vous avez sans doute arrivé à croire vraiment que vous ne serez jamais cesser de fumer, la première chose que vous devez faire est de changer que la pensée et de la transformer en une expérience positive. Dès que vous faites cela, vous constaterez une énorme différence dans votre taux de réussite. Comment pouvez-vous changer vos croyances? Tout d'abord, vous devez trouver une bonne raison de cesser de fumer. Quoi s'agit-il votre consommation de cigarettes que vous détestez le plus? Je suis chanceux d'avoir une volonté très déterminée. En plus de cela, je déteste ne pas être en contrôle de ma vie. Quand il est devenu évident que je ne pouvais pas arrêter de fumer, j'ai réalisé que je n'étais pas en contrôle. Il me mis en colère que les cigarettes avaient un tel contrôle sur moi. Il n'y a rien que je voulais plus que pour obtenir ma vie. Je ne voulais plus sentir que la tension quand mes cigarettes a commencé à s'épuiser. Je détestais avoir à vérifier mes placards juste avant la fermeture du magasin pour s'assurer que j'avais quelques uns en stock. J'ai vraiment senti comme un toxicomane. Et c'est exactement ce que j'étais. Je détestais être un toxicomane. Parfois, elle a gêné ma concentration, surtout quand j'étais dans un endroit où je ne pouvais pas fumer. Tout ce que je pourrais penser à s'apprêtait à sortir pour allumer une cigarette et je sens que waft satisfaction pour moi. Presque dès le moment où j'ai changé mon état d'esprit sur le tabagisme, le reste était relativement facile. Il s'agissait simplement d'une question de venir avec un plan qui travaillent pour moi. Avec une cruche d'eau et un sac de petit creux à côté de moi, j'étais capable d'arrêter de fumer dans les 2 semaines. À la fin de ce mois, j'ai presque oublié que j'ai jamais fumé. Plus je vient de ma dernière cigarette, le variateur à la toxicomanie et les pensées sont devenus. Aujourd'hui, je ne pense jamais à ce sujet. Mais alors, j'ai été un non-fumeur maintenant depuis 32 ans. L'important est, cela peut vous être si vous découvrez comment arrêter de fumer la solution de facilité peut être beaucoup plus fructueuse que la manière dont vous avez tenté - à la dure. Si vous voulez connaître le reste de mon secret pour cesser de fumer la solution de facilité, de lire mon examen de ce programme fantastique qui vous garantit que vous arrêterez de fumer dans une affaire de jours. Allez maintenant à http://www.book-titles.ca/StopSmoking.htm Lire le reste de mon histoire, et tout autour de la façon dont ce programme à cesser de fumer a été élaboré et son taux de réussite. En savoir plus sur la personne derrière le programme qui ont fumé pendant plus de 35 ans à 2 paquets par jour. Son programme est basé sur ses propres expériences, la recherche approfondis, il a mené, plus l'aide du personnel médical et autres professionnels. Avec son programme, arrêter de fumer la voie facile est rapide, efficace et garantis. |